Kann man so nicht sagen, jeder Körper nimmt an anderen Stellen zu. Also versuch es einfach. Mehr Nudeln essen z.B. mit Käsesoße anstatt Tomatensoße, bereite dir mehr Essen in der Pfanne zu mit mehr Öl, usw… hab ja keine Ahnung was du magst und was nicht

...zur Antwort

Nein, ist ganz normal, bei mir das selbe :) meist steht da auch Ice & die Sorte drauf, das liegt zum Teil auch daran. Oder versuch es mal mit einer richtigen E Zigarette ohne Nikotin dann merkst du, das es damit nicht so ist & an der Vape liegt. Also mach dir keine Gedanken, is bei mir genauso :)

...zur Antwort

Versteh ich, beschreib ihm das so wie du es hier geschrieben hast :) anstatt 10x an Tag ”ich liebe dich über alles mein Herz” reicht auch am Abend ein ”Gute Nacht, ich liebe dich/ hab dich lieb“

...zur Antwort

Brauchst ja noch den Ausweis dazu

...zur Antwort

Versuch es doch, wenn sie was dagegen hat wir sie es dir doch bestimmt sagen, oder du merkst es.

...zur Antwort

Mit 14/15 Jahren ist das ganz normal. In dem Alter ist es oft noch gar keine richtige Beziehung oder verliebt sein. Eine Freundin von mir war z.B. das erste Mal mit 17 verliebt. Mach dir keine Gedanken das kommt mit der Zeit.

...zur Antwort

Ja, weil du in einem Kaloriendefizit bist. Dein Grundumsatz liegt wahrscheinlich zwischen 1400 1500 Kalorien, das bedeutet diese verbrauchst du auch wenn du gar nichts machst und die dein Körper einfach nur zum Leben braucht. Erhöhe langsam deine Kalorien, denn das ist viel zu wenig.

...zur Antwort

Ja, meine Sitznachbarin. Daran merke ich aber, dass ich nicht so bin. Hat schon seine Vorteile hahaha

...zur Antwort
Nein (Begründung)

Normale Nudeln haben nicht allzu viele Proteine. Probier es mal mit z.B. Erbsen, Linsen oder Edama Nudeln (gibt es bei Aldi & Rewe) die haben zwischen 30 & 40g Proteine auf 100g. Die eigenen sich schon deutlich besser :)

...zur Antwort

Für dein Alter ist das eher schwärmen aber ich denke nicht richtig verliebt sein. Verliebt bist du in jemandem über Monate oder Jahre. Wenn du etwas älter bist wirst du den Unterschied merken :)

...zur Antwort

In Maßen geht alles. Darauf verzichten musst du also schon mal nicht. Milch enthält auch Zucker(und bringt außerdem den Hormonhaushalt durcheinander) & wenn du eine fertige Kakaomischung nimmt dann noch mehr. Es kommt ganz drauf an wie viel Zucker du sonst noch am Tag zu dir nimmt. Dadurch könnten Pickel verstärkt auftreten. Wenn du am Abend mehrere trinkst, Versuch es doch mal mit Milchalternativen ( Hafermilch, Mandelmilch,… ) :)

...zur Antwort

Z.B. für übergewichtige Kinder : das Essen mit weniger Fett anbraten (wenn dann gesunde Öle in Maßen), Kalorien ärmere Lebensmittel (z.B. Light Produkte) oder auch weniger Fertigprodukte, anderes Beispiel: selbst gemachte Tomatensoße anstatt Käsesauce und zum zunehmen, die Lebensmitteln mit mehr Öl anbraten, Fett reiche Lebensmittel essen,… oder zum zunehmen fettreiche Milch, zum abnehmen fett ärmere Milch. Mit solchen Umstellungen kannst du die Ernährung relativ unauffällig verändern :)

...zur Antwort