Durch welche Übungen sehr verspannte Halsmuskeln (evt. Muskeln am Zungenbein, da aussen und innen verspannt, Zunge zieht nach unten beim Schlucken) lockern?

Beim Arzt(HNO/Hausarzt) war ich schon mehrere Male. Sieht innen frei aus, viel Platz. Auch keine Geschwulst. Zunge ansonsten frei beweglich, keine nervlichen Störungen, angeblich. Sprechen kann ich ganz normal, man sieht und hört nix Auffälliges

Aber es NERVT! Kloßgefühl und Enge gefühl natürlich, beim Schlucken vorallem, Probleme mit der Zunge (zieht nach hinten, fühlt sich am Zungengrund dick an, generell auch grösser/dick - ist sie aber nicht)

(Bei der Zunge , und nur da erst, hat es auch angefangen.... und da am Zungenbein ja viele Muskeln dran sind und Kehlkopf und Zunge irgendwie zusammen hängen, vorallem beim Schluckvorgang und Kloßgefühl/äussere Halsmuskelverspannung erst später kam, vermute ich Zungenbein?)

Hals fühlt sich innen /Rachen/Gaumen auch manchmal verspannt an, vorne aussen am Hals ringförmig verspannt, zieht manchmal bis zu den Ohren.

"Meine"RückenGymnastik/Nackenübungen/ Halsstretching, aus m Internet/YouTube/Büchereibücher bisher nix genutzt.

Weiß jemand , vorallem speziell auf s Zungenbein bezogen (am besten ohne, dass man es rumschieben muss-aaaahhh) irgendwelche Übungen?????

Oder Akupressur?

Kann es auch vom Nacken/Kiefer kommen? Massier ich schon immer fleißig und reib ihn mit LatschenKiefer und PfefferminzÖl ein, bis die Augen tränen.. Bringt aber auch nichts....

Merk gerade wieder beim Essen, dass die Muskeln bis zu den Schlüsselbeinen verspannen..

Einen Termin beim Osteopathen wollte ich am Montag vereinbaren, aber das DAUERT ja bestimmt dann auch noch..

Und es nervt mich richtig , teilweise schon Panik deswegen gehabt . Geht teilweise, da ich ja nun schon einige Wochen damit überlebt habe. Schlaf deswegen aber noch schlechter, wach immer auf-Einschlafphase , aber auch zwischen durch, da Hals irgendwie (innen vorallem) wie starr und gelähmt ist . Das hatte ich vorher SO nicht und macht natürlich Angst.

Bin für jeden Tipp dankbar!!!

Muskeln, Hals, Verspannung, Zunge, Akupressur, Kehlkopf, Kiefer, TMC, kloßgefühl

Inwiefern hängen Halsmuskeln und vor allem Zungenmuskulatur mit Nacken-/Atlas-/Wirbelsäulen"Problemen zusammen?

Können Schluckbeschwerden (gefühltes Zusammenziehen von Muskeln um den Kehlkopf, Zunge, Hals, sogar Gaumen etc.) dadurch ausgelöst werden?

Was ich genau mit Wirbelsäulen oder Nackenproblemen meine, weiß ich auch nicht genau. Merke nur, dass es dort oft knackt(mal Atlas, also DIREKT unterm Schädel, wo die Wirbelsäule anfängt, aber auch mal weiter unten) und die Nacken(jetzt auch Rücken-)muskeln brennen. Nicht die ganze Zeit und auch nicht super stark, ansonsten auch keine Schmerzen. Aber da ich diese Probleme mit dem Hals habe, wollte ich mal wissen, ob das von sowas kommen kann, diese "Wellenartigen" Schluckbeschwerden. Muskeln vorne am Hals und zu den Ohren hin, "fühle" ich auch -nicht schmerzhaft, aber angespannt..

Dass ich wenig Platz in der Atlas-Gegend habe weiß ich von einem MRT. Da könne ich aber nichts machen, hieß es. Und schlechte Haltung, das weiß ich.

Falls es davon kommen kann, was kann ich tun? An welche Art Arzt oder Therapeuten (Osteopathen/Chiropraktiker???)kann ich mich wenden(ohne mich in Schulden zu stürzen-denn wenn muss ich das bestimmt selbst zahlen) oder gibt es brauchbare und ungefährliche Übungen für zuhause???

Massagen hatte ich letztes Jahr verschrieben bekommen, war jetzt nicht so der Hit. Der meinte auch, ich sei nicht allzu sehr verspannt... Das mit den Hals-/Zungenmuskeln hab ich auch erst seit ein paar Wochen. Laut HNO schön viel Platz innen und keine Auffälligkeiten. Wärme und Pferdesalbe etc nützt bisher nichts...

Danke für eure Hilfe......

Hals, Nacken, Wirbelsäule, Haltung, Verspannung, Zunge, Kehlkopf, Osteopathie, Physio

Urinselbsttest Erythrozyten ganz leicht erhöht - Blasenkrebs?

Habe diese Teststreifen aus der Apotheke(Combur) schon vor ein paar Wochen gemacht, da war noch alles super, also keine Verfärbung. Heute (nach dem Duschen, Periode schon länger her) waren eindeutig ein paar wenige, aber trotzdem sichtbare grüne Punkte bei dem Erythrozytenfeld ! Beim letzten Mal ganz sicher nicht..

Nitrit und Leukos sowie Proteine alles gut, also nix. Schmerzen beim Wasserlassen auch nicht.

Meine einzige Sorge-weswegen ich mir diese Streifen gekauft habe: Seit August habe ich ab und an so n komisches, kitzelndes krampfartiges Gefühl vorne(also eher die Myskelschicht) direkt überm Schambein(fühlt sich eher nach Blase an, nicht Gebärmutter-hat auch nix mit Menstruationsbeschwerden zu tun)

Da ich nun gelesen habe, bei Blasenkrebs spüre man seine Blase und auch keine Entzündungsanzeichen vorliegen, bin ich etwas verunsichert.. Jetzt zwischen den Jahren zum Arzt ist auch blöd/vielleicht nicht möglich(?).

Vorallem: ich gehe sowieso sehr oft zum Arzt - der schiebt schon alles auf die Psyche.

Hab auch schon im August Blutentnahme und Urintest beim Hausarzt gemacht, davor andere Tests.

Ultraschall beim Hausarzt vom gesamten Bauchraum ist zwar genau ein Jahr her, aber immerhin war ich NACHDEM dieses krampfartige Gefühle (Blase?)zum ersten Mal auftrat , also August, bei meiner Gynäkologin, die verschiedene Ultraschalls (auch transvaginal wegen meinem Myom) gemacht hat .

Da sieht man ja auch die Blase ganz gut.. Und hat nix von was Auffälligem an der Blase berichtet.. und Blasenkrebs entwickelt sich ja häufig über sehr viele Jahre und betrifft häufig ältere Leute (bin 36 und auch Nichtraucherin)

Wegen dem leichten Blut im Urin ( oder kann das auch vom Scheidensekret unabhängig von der Periode kommen???) bin ich natürlich trotzdem verunsichert..

Von Leistungssport kann es schon mal nicht kommen, haha..

Harnsteine, die in der Blase rumwackeln und diese verletzen(?) Trinke erst seit kurzem genug..Davor nur , ohne Kaffee, ca. 0.5/0,75 Liter am Tag

Sorry für den langen Text.. :-/

Und danke im voraus für eure Antworten...

Blut, Blase, Krebs, Nieren

Jemand behauptet, er habe dir einen hohen Betrag geliehen, obwohl es nicht stimmt - was tun?

Es ist etwas kompliziert, aber ich fasse mich kurz:. Ein angeblicher Freund (X), von einem ehemaligen Bekannten(Y) meines damaligen besten Freundes (der leider schon seit 3 Jahren tot ist) behauptet, ich hätte mir vor sehr langer Zeit Geld von diesem Kerl X geliehen. Da dies aber 1000% NICHT stimmt, und ich mich weder an X überhaupt erinnere (aber ganz, ganz, ganz sicher bin, dass ich mir nichts von ihm geliehen habe!!!) noch mit Y jemals überhaupt viel zu tun hatte und auch schon seit 3-4 Jahren gar nicht mehr gesehen habe, bin ich nun etwas überrascht. Wie gesagt, ich habe mir keinen einzigen Cent von denen ausgeliehen. Y weiß aber durch gemeinsame Beaknnte, dass ich mir damals von DIESEN etwas ausgeliehen habe- allerdings auch schon lange zurück gegeben.

Ich vermute, der bastelt sich auf Grund dieser Tatsche nun eine Geschichte, weil er Geld braucht. Natürlich hat weder Y, den ich kenne - aber nie ausstehen mochte und auch nie privat selbst was mit dem zu tun hatte, noch irgendein X, an den ich mich GAR nicht erinnere, IRGEND etwas in der Hand, weil es ja nicht stattgefunden hat. Also, weder habe ich etwas unterschrieben, noch sonstwie schriftlich irgendetwas jemals verfasst. Überweisung fand natürlich auch nicht statt.....

Ich habe leider natürlich selbst nichts in der Hand - was auch. Ausser, dass ich SEHR viele richtige Freunde und Bekannte hatte, so dass ich mir von denen eher noch etwas ausgeliehen habe könnte, als von einem Freund von einem Typen, den ich noch nicht mal mochte..(als Beweis: ich habe seine Freundschaftsanfrage auf FB nie akzeptiert. ) Dass ich mir damals von ein paar Leuten was ausgeliehen habe könnte natürlich auch gegen mich sprechen, aber dafür bedeutet es ja auch, dass ich eben sowieso genug Leute hatte, die mir geholfen haben! Und es könnte ja auch gegen IHN sprechen, weil er so auf die Idee gekommen sein könnte! Oder was meint ihr?

Ich rege mich natürlich, seit ich die Email einer Bekannten, die damit beauftragt wurde mir dies mitzuteilen( also entweder ich zahle Geld oder der erstattet Anzeige,) etwas auf.

Meine Frage jetzt, da ich am liebsten selbst zur Polizei gehen würde : kann ich das , oder was soll ich euer Meinung nach tun? Ich habe dieser Bekannten schon geantwortet, dass es nicht stimmt und ich auch nichts zahlen werde, natürlich!! Und das sie ihm das ausrichten soll. Jetzt würde ich natürlich am liebsten noch schreiben, dass ICH die anzeigen werde (von diesem X habe ich gar keinen Nachnamen, aber wie gesagt, Y hat das ja in seinem Namen an unsere gemeinsame Bekannte weiter geleitet und wen dem hätte ih denNachnamen..)

Danke für eure Hilfe :-( Was wäre ich ohne euch :-)

Geld, Polizei, Anzeige, Erpressung, Verleumdung
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