Dieser Text ist lang. Wenn ihr euch damit nicht auskennt oder keine Erfahrung etc. damit habt bitte macht euch nicht die mühe ihn zu lesen. Aber ich brauche jeden konstruktiven Vorschlag den es gibt!
Ich bin w/15 und vermute eine Depression zu haben. Icb habe mich im Internet informiert und mit einer Freundin darüber gesprochen. Sie hat eine Diagnose zu einer mittleren Depression, ihren Erzählungen nach, geht es ihr aber viel besser als mir.
In der Schule habe ich eine sehr gute Fassade. Alle empfinden mich als happy und bunt, immer gut gelaunt und etwas durchgeknallt. Aber dem ist nicht so. Wenn ich mittags aus dem bus steige und mich von meinen “Freunden” verabschiede, habe ich so eine art Realitäts-crash ( Also ich meine damit, dass es ‘wusch’ macht und alles ist ernst, keine witze, alles scheiße und anstrengend. Welcome to my world). Dann möchte ich am liebsten einfach nur noch ins Bett und heulen. Dann zuhause geht es mir die ganze Zeit so scheiße.
Ich Unterschätze mich in den letzten 2 Jahren sehr stark und habe Minderwertigkeitskomplexe und ständig das Gefühl von Schuld. Außerdem denke ich oft dass alles leichter wäre wenn entweder mein Vater oder ich tot sein würden! Meiner mom gegenüber Hab ich so ne halbe fassade. Sie weiß dass es mir nicht gut geht, aber sie weiß nicht wie schlecht es mir tatsächlich geht.
Meine Fassade ablegen kann ich nur zuhause und meiner besten Freundin gegenüber. Ich kann mich schon lange bei ihr auskotzen und vor ca. 3Monaten hat sie mir von ihren Depressionen erzählt. Dass war ein schock für mich aber es hat mir gezeigt dass ich nicht alleine bin!
Meine Situation:
Nachdem sich meine Eltern vor ca. 3 Jahren getrennt haben, war erstmal alles in Ordnung. Etwa ein halben Jahr später hat mein Vater sich mir gegenüber immer komischer verhalten und wie sich später herausgestellt hat, hatte er eine neue Partnerin. Er hat sich dann immer so komisch künstlich um mich gekümmert. Ein Dreiviertel jahr danach hatte es sich dann so stark gesteigert, dass ich die Sommerferien nicht mit ihm verbringen wollte, aber wegen meiner Schwester bin ich dann doch mitgefahren. Das war der absolute Horror. Das war das erste mal dass ich eine starke Fassade hatte. 3 Wochen lang habe ich gelacht, obwohl ich eigentlich weinen wollte. Seitdem habe ich keinen Kontakt mehr.
Da meine “Stiefbrüder” dieses Schuljahr auf meine Schule gewechselt haben werde ich nun fast täglich damit konfrontiert. Wenn ich nicht 100% ausgeschlafen bin bekomme ich Panikattacken und heulanfälle in der Schule.
Ich kann aber auch nicht zu eine Psychologen.
1. ich kann so gut wie niemandem vertrauen
2. ich bin über meine mom versichert
3. wenn meine mutter es erfährt muss sie es meinem Vater mitteilen ( laufender sorgerechtstreit) was meine Situation nicht verbessern würde!
Ich habe Angst! Ich kann ich mehr!