Hallo ich hatte das auch mal aber nur für kurze zeit am besten du machst irgendwas das du dich sicher fühlst z.b eine sache womit du dich im notfall verteidigen könntest aber glaub mir das würd nicht passieren geuster oder so nen quatsch gibt es auch nicht und vlt solltest du wen7ger zocjen das beeinträchtigt dein gehirn und du bist viel aufmerksamer weil dein gehirn noch sozusagen im spiel ist da du dich da ja auf das spiel konzentrierst und vlt solltest du keine horror filme oder sendungen mit schreckmomenten gucken etc. 

Hi also ich habe eine taktik die von einem wissschaftler bewiesen wurde. Du musst 3 mal tief durch die nase ein und ausatmen beim 4 mal hältst du die luft für 7 sekunden an und atmest alle luft aus dem mund aus das ganze musst du 3 mal machen und dann würst du aufjedenfall müde das mit dem einschlafen kommt dann von selbst.

Klingt komisch aber bei mir funktioniert es probier einfach mal ;)

Es hat ja jemand  die polizei gerufen und jetzt denken Sie das ich das war