Sich nicht auf die Person fokussieren, Menschen ändern sich, lernen dazu und manche verändern sich so sehr das man sie nicht Wieder erkennt, ob positiv oder negativ. Am ende ist die Person selber dafür verantwortlich wer er/sie sein möchte.
Und es gibt kein richtigen Tipp, Lenk dich ab, geh raus, mach was mit Freunden, Versuch andere Menschen kennenzulernen, halt einfach nicht an eine Person fest die es am ende evtl garnicht wert ist.
Es ist okay wenn du Mal negativ deshalb drauf bist, oder schlecht gelaunt, oder es dich runterzieht.. aber man sollte immer wieder aufstehen und weiter durchziehen step by step, schaffst du bre.