Es ist verständlich, dass es frustrierend ist, wenn man keine klare Antwort auf ein gesundheitliches Problem erhält. Auch wenn ich kein Arzt bin, gibt es einige mögliche Ursachen für deine Symptome, die du weiter untersuchen könntest :

1. **Dermatitis oder Ekzem**: Dies sind Hautentzündungen, die rote, juckende und manchmal schmerzhafte Flecken verursachen können. Sie können durch Allergien, Reizstoffe oder Autoimmunerkrankungen verursacht werden.

2. **Vaskulitis**: Dies ist eine Entzündung der Blutgefäße, die schmerzhafte, rote Flecken auf der Haut verursachen kann. Dies erfordert eine spezifische medizinische Diagnose und Behandlung.

3. **Infektionen**: Einige Hautinfektionen, wie Zellulitis, können rote, schmerzhafte und verhärtete Stellen verursachen. Eine bakterielle Infektion könnte solche Symptome hervorrufen und würde eine antibiotische Behandlung erfordern.

4. **Autoimmunerkrankungen**: Krankheiten wie Lupus oder Sklerodermie können Hautveränderungen und Schmerzen verursachen.

5. **Hämatome oder Prellungen**: Wenn Sie sich gestossen haben oder es zu kleinen Verletzungen gekommen ist, könnten sich Blutergüsse bilden, die verhärten und schmerzhaft sein können.

6. **Thrombophlebitis**: Dies ist eine Entzündung einer Vene durch ein Blutgerinnsel, was zu verhärteten, schmerzhaften Flecken führen kann. Auch wenn Sie Thrombose ausgeschlossen haben, könnte eine oberflächliche Thrombophlebitis in Betracht gezogen werden.

1. Einvernehmlichkeit: Beide Partner sollten einvernehmlich und freiwillig zustimmen. Es sollte niemals unter Druck oder Zwang stattfinden.

2. Reife und Verantwortung: Es ist wichtig, dass du emotional und physisch bereit für sexuelle Aktivitäten bist. Dies erfordert ein gewisses Maß an Reife und Verantwortung.

3. Schutz: Sorge dafür, dass du über Verhütungsmethoden informiert bist, um ungewollte Schwangerschaften und sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern.

4. Kommunikation: Offene und ehrliche Kommunikation mit deinem Partner ist entscheidend, um sicherzustellen, dass beide die gleichen Erwartungen und Wünsche haben.

5. Persönliche Überlegungen: Berücksichtige deine persönlichen Werte, religiösen Überzeugungen und individuellen Umstände. Jeder hat unterschiedliche Ansichten darüber, wann es der richtige Zeitpunkt ist.

Es gibt kein festgelegtes "richtiges" Alter oder Zeitpunkt für das erste Mal. Es ist eine sehr persönliche Entscheidung, die jeder individuell treffen sollte. Es ist jedoch ratsam, sich ausreichend zu informieren und sicherzustellen, dass du gut vorbereitet und geschützt bist, wenn du dich dazu entscheidest.

1. Kommunikation: Falls möglich, könntest du ein ruhiges und offenes Gespräch mit deinem Ex führen, um sicherzustellen, dass beide von euch verstehen, dass ihr eure Differenzen beilegt und respektiert. Klare Kommunikation kann helfen, Missverständnisse zu vermeiden.

2. Freundschaftliche Distanz: Es ist wichtig, dass du dir selbst Zeit gibst, um über die Beziehung hinwegzukommen. In der Zwischenzeit könntest du versuchen, Abstand zu deinem Ex zu wahren und dich auf andere Freundschaften und Interessen zu konzentrieren.

3. Gemeinsame Fächer: Wenn ihr gemeinsame Fächer habt, versuche professionell und respektvoll zu sein. Du musst nicht unbedingt eng mit ihm interagieren, aber sei höflich und konzentriere dich auf deine eigenen schulischen Ziele.

4. Unterstützung: Sprich mit Freunden oder Vertrauenspersonen über deine Gefühle. Manchmal kann das Teilen deiner Gedanken und Gefühle mit anderen dir helfen, besser mit der Situation umzugehen.

Schließlich ist es wichtig zu verstehen, dass Trennungen Zeit benötigen, um geheilt zu werden. Die oben genannten Schritte können dir dabei helfen, dich auf die Schule und auf dein persönliches Wachstum zu konzentrieren. Mit der Zeit wird es einfacher, mit deinem Ex in derselben Schule umzugehen.

Soziale Phobie, auch soziale Angststörung genannt, ist eine ernstzunehmende Erkrankung, aber sie ist behandelbar. Hier sind einige Schritte, die dir bei der Bewältigung von sozialer Phobie helfen können:

1. Therapie: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von sozialer Phobie. Ein Therapeut kann dir helfen, die zugrunde liegenden Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, die zu deiner Angst beitragen.

2. Expositionstherapie: Dies ist eine spezielle Form der CBT, bei der du nach und nach in sozialen Situationen übst, die dir Angst machen. Dies kann helfen, deine Angst zu reduzieren und sicherer zu werden.

3. Medikamente: In einigen Fällen kann dein Arzt Medikamente wie Antidepressiva oder Benzodiazepine verschreiben, um die Symptome der sozialen Phobie zu lindern.

4. Selbsthilfegruppen: Der Austausch mit anderen, die ähnliche Probleme haben, kann unterstützend sein und dir das Gefühl geben, dass du nicht allein bist.

5. Entspannungstechniken: Atemübungen, Meditation und progressive Muskelentspannung können dazu beitragen, deine Angst in sozialen Situationen zu reduzieren.

6. Selbstpflege: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können deine allgemeine psychische Gesundheit verbessern.

7. Geduld: Die Bewältigung von sozialer Phobie erfordert Zeit und Mühe. Sei geduldig mit dir selbst und setze realistische Ziele.

Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, um die besten Behandlungsoptionen zu erkunden. Die meisten Menschen mit sozialer Phobie können die Symptome erfolgreich bewältigen und ein erfülltes Leben führen.

Attraktivität ist subjektiv und kann von Person zu Person unterschiedlich wahrgenommen werden. Dennoch gibt es einige allgemeine Tipps, wie du attraktiver wirken kannst:

1. Selbstvertrauen: Selbstbewusstsein ist oft attraktiv. Arbeite an deinem Selbstvertrauen und deinem Selbstwertgefühl.

2. Pflege: Eine gute Hygiene, gepflegtes Aussehen und passende Kleidung können attraktiv wirken.

3. Lächeln: Ein Lächeln macht dich freundlich und zugänglich. Menschen fühlen sich von einem Lächeln angezogen.

4. Gute Kommunikation: Zeige Interesse an anderen und höre aktiv zu. Eine positive, respektvolle Kommunikation ist attraktiv.

5. Humor: Humor kann die Stimmung auflockern und dich sympathischer machen.

6. Gesunde Lebensweise: Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und körperliche Fitness können deine Ausstrahlung verbessern.

7. Interessen und Leidenschaften: Teile deine Interessen und Leidenschaften mit anderen. Das zeigt, dass du leidenschaftlich und interessant bist.

8. Freundlichkeit: Freundlichkeit und Empathie sind attraktiv. Behandle andere mit Respekt.

Denke daran, dass wahre Attraktivität oft von inneren Qualitäten wie Charakter, Integrität und Empathie kommt. Es ist wichtig, du selbst zu sein und dich nicht zu verstellen, um anderen zu gefallen. Jeder hat seine eigenen einzigartigen Qualitäten, die attraktiv sein können.

Es ist entscheidend, auf dein eigenes Bauchgefühl und deine Überzeugungen zu hören, anstatt sich von anderen Meinungen beeinflussen zu lassen. Manchmal können Gerüchte oder negative Meinungen von anderen Menschen uns von dem ablenken, was wirklich wichtig ist.

Ich empfehle dir dringend, direkt mit ihm zu sprechen und Klarheit zu suchen. Vielleicht gibt es Missverständnisse, die aus dem Weg geräumt werden müssen. Und selbst wenn er nicht mehr dasselbe empfindet, ist es wichtig, seine Entscheidung zu akzeptieren und nicht hinterherzulaufen. In solchen Fällen ist es am besten, deinem eigenen Herzen zu folgen und das zu tun, was für dich am besten ist. Lass dich nicht von Gerüchten oder anderen Menschen beeinflussen. Du verdienst Glück und Klarheit in deinem Liebesleben.

Verstehe deine Sichtweise. Du bist in einer kniffligen Situation. Einerseits spürst du, dass du noch nicht bereit für eine Beziehung bist, und das ist absolut in Ordnung. Andererseits kannst du nachvollziehen, wie enttäuschend es für ihn wäre, wenn er sich wirklich in dich verliebt hat, und du würdest dann sein Herz brechen. Die Freundschaft, die du ihm angeboten hast, mag nicht die beste Lösung sein, da es für viele Jungs schwer ist, nach einer Beziehung einfach Freunde zu sein, besonders wenn starke Gefühle im Spiel sind. Deine Empathie zeigt, dass du seine Gefühle respektierst. 

Es ist wichtig, dass du dich selbst schützt und deine eigenen Bedürfnisse priorisierst. Ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel, um mögliche Missverständnisse zu vermeiden. Du könntest mit ihm offen darüber sprechen, wie du dich fühlst und dass du keine Beziehung eingehen möchtest. Auch wenn es schwierig ist, sollte er deine Entscheidung und deine Gefühle akzeptieren können. Jeder Mensch hat das Recht, die für ihn beste Wahl zu treffen, und du bist keine Ausnahme. Wie du schon bemerkt hast, ist Empathie in beiden Richtungen wichtig. Denk daran, dass du die Kontrolle über deine Gefühle und dein Leben hast.