Hey, ich bin 16 Jahre alt und es geht um meinen Körper. Ich bin weiblich, habe Hüfte und Oberschenkel eine schmale Talie usw. Ich bin nicht übergewichtig oder moppelig laut Aussagen anderer. Ich hab einen sehr starken Kontrollzwang wenn es ums essen geht. Es macht mich fertig weil es mich in meinem Alltag immer belasten tut. Ich habe eine App die meine kcal zählt ohne diese App würde ich noch mehr leiden. Ich wiege alles ab was ich esse und schaue oft auf diese App um sicher zu sein, dass ich nicht zu viel gegessen habe. Ich esse 1200 kcal am Tag, ich habe extreme Panik vor dem zunehmen und fühle mich als wäre ich übergewichtig. Ich kann es nicht beschreiben, ich fühle mich so. Als ich meiner Mutter gesagt habe das ich noch 10 kg verlieren möchte hat sie sich erschreckt, was für mich unerwartet war weil es für mich völlig normal und richtig war, ich dachte man sieht doch das da was runter kann. Meine Mutter ist eigentlich eine ehrliche Person sie sagt mir immer das ich einen normalen Körper habe und nicht mehr und nicht weniger Gewicht brauche, das sagt mir eigentlich jeder aber ich denke die lügen, ich komme mir selbst dumm vor weil ich auch irgendwo verstand habe ich kann das garnicht beschreiben ich fühle mich übergewichtig. Warum sehe nur ich das so und sonst niemand, es lässt mich an mir zweifeln. Ich fühle mich am besten wenn ich 800 kcal am Tag esse, das kann ich mit meinem Gewissen vereinbaren manchmal faste ich auch einen Tag. Ich esse Gluten frei, Laktose frei, vegan und zuckerfrei. Ich esse keine Süßigkeiten und so wenig fett wie es geht. Ich mache meistens Sport aber manchmal esse ich auch mehr als ich wollte und den Hass den ich Danach in mir verspüre unbeschreiblich. Es macht mich fertig, ich weiß nicht was ich machen soll. Ich kann mir selbst nicht wirklich helfen weil es ein Zwang ist und wenn ich versuche dagegen anzukommen lassen diese Gedanken mich nicht in Ruhe, als ob jemand zu mir spricht so wie :„ sicher das du nicht zu viel gegessen hast? Schlau lieber nach.“ Oder :„ 1000kcal? viel zu viel du musst abnehmen du wirst doch immer dicker!“ Ich habe mich bei einer Therapeutin gemeldet aber muss noch ein halbes Jahr warten bis ich ein Platz bekomme und bis dahin verzweifle ich langsam. Ich habe diesen Drang, perfekt zu sein. Ich weiß, dass es nicht möglich ist, aber ich kann einfach nicht anders. Es ist Verdammt anstrengend, immer und überall perfekt sein zu müssen und alles perfekt machen zu wollen, weil oft das Gegenteil passiert. Ich mache oft zu viel und brauche dann mehrere Tage, um mich zu erholen. Und an diesen Tagen schaffe ich nichts. Es ist wie ein Teufelskreis. Wenn ich nicht das schaffe, was ich mir vorgenommen habe, verurteile ich mich wieder selbst. Und wenn mir jemand kommt mit :„ Ess doch einfach!“ Oder:„ Ruh dich doch einfach aus.“ Hilft mir das nicht besonders, weil wissen tue ich das ja alles auch wenn es ums Essen geht. Ich weiß wie man sich ernähren muss und wie viel man essen muss aber mein Gehirn hat einfach die Kontrolle über mein Verhalten, und es zwingt mich zu Sachen Und wenn ich versuche nicht auf mein Gehirn zu hören und diese Gedanken zu ignorieren, lassen Sie mich nicht in Ruhe. Es sind wie Stimmen, und sie bringen mich zur Verzweiflung, wenn ich sie ignoriere.

wenn du bis hier gelesen hast danke für deine Geduld.🙏

Jaa Hallo Leute undswar fahre ich in ein paar Wochen auf Klassenfahrt zelten also praktisch das volle Programm Lagerfeuer,schwimmen zelten... Ich möchte meinen Mitschülern natürlich den ein oder anderen Streich Prank nennt es wie ihr wollt spielen.. Ich habe schon den Oreo Zahnpasta Prank, Cola &Mentos Prank , Gummischlange neben ein Zelt stellen wenn jemand rauskommt aus dem Zelt schlagen Geräusche über eine Bluetooth box aus Richtung der gummiSchlange abspielen. Und ja ich frage euch ob ihr ein paar Streiche kennt... (Bitte bedenkt es ist ab 22 Uhr Nachtruhe )

hey, also in den letzen Wochen ist mir aufgefallen, das wenn ich weine ich direkt schlimme Gedanken hab und direkt ans Sterben denke, ich hab den drang mich selbstzuverletzen. Selbst wenn ich bisschen traurig bin wegen unnötigen sachen weine ich so sehr das ich keine luft bekomme. ich verstehe es nicht. ich war früher 3 jahre in therapie da ich depressionen hatte, ich hab antidepressiva genommen. Aber sowas hatte ich noch nie das wenn ich traurig bin, das alle so schnell eskaliert. Könnte es vielleicht Borderline sein? ich denke wieder drüber nach in therapie zu gehen.

Es gibt eine ernsthaftes Problem wie ihr es lesen könnt.

Mein Kumpel dem ich seit langen kenne ist seit Jahren deprimiert. Er erzählt in letzter Zeit öfters davon, dass er hofft, dass das Leben bald endet. Sein größtes Problem: Er ist seit Jahren verliebt und wird von dieser Person abgewiesen, er leidet stark unter Liebeskummer. Außerdem meinte er zu mir, dass er finanzielle Probleme hat und nur noch am arbeiten ist.

Seit einer Woche kommt er auch nicht mehr raus und möchte nichts mehr unternehmen. Er hatte vor paar Monaten auch einen Streit mit einen anderen Kumpel, was ihm auch sehr intensiv beschäftigt hat.

Er geht momentan auch zu einer Therapie, manchmal sehe ich ihm wieder glücklich, leider aber sehr oft trotz Therapiesitzungen deprimiert.

Ich habe schon öfters versucht ihm wieder auf das Leben zu "motivieren", jedoch habe ich das Gefühl, dass es ihm nichts bringt. Wie würdest ihr mit so einer Situation umgehen?

Hallo, ich wollte fragen ob ihr Filme über selbstverletzendes Verhalten auf Netflix kennt. Den Film „dreizehn“ habe ich schon geguckt, Danke im voraus 🙂

Ich liebe solche depri/suizid/svv/mobbing Filme. Bis jetzt hab ich aber leider nur Cyberbully und Suicideroom gesehen, ich weiss aber dass es noch andere solche Filmen gibt aber ich finde die irgentwie nicht. 😕 Ich finde solche Filme echt interessant und möchte umbedingt noch mehr solcher Filmen ansehen darum hoffe ich das ihr mir ein paar sagen könntet wo ihr kennt. Am liebsten wäre es Deutsch oder mit Deutschen Untertitel aber wen es die nur in Englisch oder mit Englischen Untertitel gibt wäre ich auch damit zufrieden.

Danke schon mal 😊

Meine Frage steht eigentlich schon oben. Gerne würde ich von euch erfahren, wer um diese Uhrzeit noch wach ist warum und was ihr morgen so plant (Schule, Arbeit etc.) gerne könnt ihr Alter und dazu schreiben das ist aber kein Muss.

Ich mache sv schon seit ner weile und ich muss im ernst aufhören aber ka wie nichts hilfst mein arm sieht schon echt brutal aus (wenn mich halt jemand verletzt muss ich mich selber auch verletzen) kann nicht mal 1 tag clean bleiben

Also ich war vor knapp 2 Jahren also 2022 in der Tagesklinik für einige Monate. Mir ist aufgefallen, dass dort extrem viele lgbtq Leute sind. Viele hatten so gefärbtes Haar und waren so emo vom Style her. Ich kam dort halt mit denen ins Gespräch und extrem viele sind dort pan, lesbisch, schwul, trans und sowas

In der Schule gibts zwar auch einzelne solcher Personen aber in der Klinik waren das safe 80-90% der Leute. Also no hate an der Stelle, habe das nur beobachtet

Warum ist das so?