Ich habe mal eine Frage... Ich muss bald eine Art CupaTest machen, dh. Laufen nach Zeit (12min) und dafür bekomme ich eine Sportnote...

Meine Frage wäre, ob ich auch mit Schwimmen meine Ausdauer trainieren könnte... also.. ob es möglich ist, wenn ich schwimme dadurch auch meine ausdauer fürs Laufen sich verbessert....

hallo miene sachbarbeiterin will mich demnächst zur Bürgerarbeit schicken, ich kenn das nicht, aber was ich von Wikipedia gelesen hab, zeigt mir eher dass das keine Hilfe sondern eher "zeitvertreib" ist. Könnt ihr mir einige Pro & Kontras liefern? Habt ihr von Leuten gehört die da Erfolg hatten?

(auszug von wikipedia: die nun vorgesehene Bürgerarbeit ziele nur darauf ab, einen neuen Anlass zum Sanktionieren von Hartz-IV-Beziehern zu schaffen, um die Betroffenen so aus dem Leistungsbezug zu drängen. Die Linkspartei bezeichnete das vorgesehene Programm aus dem gleichen Grund als eine Erpressung von Arbeitslosen)

was sagt ihr dazu?

Mir ist im Schwimmbad übertrieben kalt. Ich würde so im Winter auch garnicht freiwillig dahingehen, aber tollerweise habe ich für dieses Halbjahr das Fach Schwimmen. Es ist so, dass wir ungefähr 15Min im Wasser sind, dann alle rauskommen sollen, wir irgendwas besprechen, für ca. 4Min. und dann wieder rein müssen. Davor ist es Pflicht sich heiß abzuduschen -.-' Meine Nägel werden nach einer halben Stunde blau/lila/weiß. Ich zittere, mir ist eben übertrieben kalt. Ich habe es auch schon mit Essen direkt davor probiert, ich bewege mich ja im Wasser auch, aber es bringt alles nichts. Habt ihr Tipps? Morgen habe ich wieder Schwimmen und die ganze Woche plagen mich schon Angstzustände, wenn ich überhaupt daran denke. Und das meine ich wirklich ernst. Ich hoffe ihr könnt mir helfen ♥

bin mit handy on XD

Bitte keine Spassvögel!

Rosen z.B. düngt man zum Winter nicht. Ist mir klar, warum.

Aber nun meinte jemand, dass man Orchideen wie auch anderePflanzen, ab Oktober grundsätzlich nicht mer düngt.

Aber Orchideen unterliegen doch einem anderen Wachstumszyklus, sind eine andere Pflanzenart? Ich meine, man kann sie dann düngen, wann immer sie dabei sind, kräftige Blätter zu entwickeln.

Bei einigen Orchideen erkennt man, dass sie in eine "Ruhephase" gehen, andere wiederum sind so kultiviert, dass sie Dauerblüter sind, besonders die kleinblütigen.

Hallo,

Ich liebe es zu schwimmen, behersche aber nur das Brustschwimmen....Kraulschwimmen bekomme ich irgendwie nicht hin, ich habe einfach keine Kraft in den Armen.. und die Koordination mit den Beinen klappt auch nicht so wircklich...fazit: nach ein, zwei Zügen gehe ich jämmerlich unter..xD

Wie kann ich es denn richtig lernen?

Lg

wie schafft man es das bei der kraulwende nicht das wasser in die nase läuft ? wenn man sich die nase zuhält kippt man zur seite, wenn man sie nicht zu hält ist es extrem unangenehm. wie soll man es dann machen ?

Ich bin dabei mich auf Prüfungen vorzubereiten (sollte einige Dinge auswendig lernen), kann mich aber bei dem Krach einfach nicht denken hören. Für heute habe ich´s aufgegeben, aber morgen ist auch noch ein Tag ^^

Ohrstöpsel habe ich schon versucht, aber die schaffen es auch nicht die Geräusche vollständig zu unterdrücken. Daher suche ich einen einzelnen Standton, den ich mir über meine Kopfhörer in Kombination mit den Ohrstöpseln reinziehen kann damit ich endlich nichts mehr von der Umgebung mitbekomme (Musik lenkt auch nur ab).

Es wäre natürlich schön, wenn jemand einen Meditationston alla mmmmmmmm hätte, aber inzwischen wäre mir eigentlich alles recht, was monoton ist. Bei youtube habe ich schon nach Standton, Testton, Meditationston, Lautsprecher Testton und ähnlichem gesucht was sich in ner Schleife abspielen ließe, habe aber leider nichts gefunden.

Hallo Leute,

so mir schwebt hier so eine Frage im Kopf rum die mir so keiner richtig beantworten konnte inkl. Google. An alle lesefaulen Menschen, hört auf ab hier denn ich bin kein Freund kurzer Reden.

So, wie man im Titel lesen kann geht es um Meditation. Genauer gesagt um die Aufermksamkeitsmeditation. Ich habe ein sehr interessantes Buch gelsen (Gehirntraining über die Benutzung des Kopfes von Frank Schirrmacher) und muss sagen ich bin beeindruckt. Leider wusste ich nicht früher über die "richtige" Benutzung des Hirns da ich mich nicht für "fähig" genug hielt. Es wird mehrfach die Meditation angesprochen, ich hielt es immer für eine Art "hokus pokus" ohne tieferen Sinn (da sieht man mal, wie sehr Idioten einen mit ihren möchtegern Kursen etc. einen blenden) doch jetzt weiss ich dass es bewiesen ist das Meditieren NACHWEISLICH das Hirn fit hält, wenn man es richtig macht.

Ganz interessant ist für mich die Aufmerksamkeitsmeditation, da ich sehr leicht abzulenken bin und damit auch große Probleme habe hört sich das wirklich gut an.

Nun zur meinen eigentlichen Frage, kann mir denn jemand Tips geben? Ich habe mich natürlich schon informiert u. a. mit "auf die Blume konzentrieren" etc. etc. Welchen Sinn haben denn diese Räucherkegel genau? Kann man es auch ohne machen? Habe ich das richtig verstanden, dass wenn ich von irgendeinen Gedanken abgelenkt bin von dieser Blume, ich mich sofort wieder auf diese konzentrieren sollte?

Wie ist es dann möglich dass diese Meditation sich auf meinen Alltag auswirkt? Wie gesagt, war ich ziemlich uninteressiert was dieses Thema angeht deswegen habe ich noch so ein paar Sachen die ich nicht ganz verstehe.

Zum zweiten, die Atemmeditation. Ich habe schon mal eine Anleitung gelsen (öfters um genau zu sein) doch habe ich auch da den Sinn noch nicht so ganz verstanden. Gibt es denn eine Art Qualifikation um Meditieren zu können? Wo liegen die Kapazitäten des Hirns? Eine Stunde am Tag meditieren und dann ist gut? Ähnlich wie bei Muskeltraining...

Fragen über Fragen... ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Naja, soweit danke fürs Lesen und einen schönen Abend noch!

grüße

Ich suche einen Hundefreundlichen Badesee in Hessen. Am besten wäre Mittelhessen. Region Frankfurt / Gießen / Limburg. Jemand Vorschläge?

Schwimmen oder Joggen?

Vorallem abnehmen am "Popo" und am Bauch! :-)

Danke :-)

Hallo. So tollpatschig wie ich bin, habe ich es irgendwie geschafft mir eine kleine wunde ins gesicht zu zu zaubern!

sie ist wirklich sehr klein, vielleicht 1cm durchmesser,aber mitten auf der wange.

meine frage ist: wenn ich mit der ''kruste'' schwimmen gehe,weicht diese dann auf und der heilungsprozess ist irgendwie verlangsamt oder so?

danke!!!
 

Nun ja, die kleine Schwester einer Freundin von mir kann nicht schwimmen. Sie war schon im Schwimmkurs, sie geht fast jeden Tag ins Hallenbad oder Strandbad. Es bringt aber nichts ! Ich habe meiner Freundin gesagt dass ich ihre kleine Schwester wirklich zum schwimmen bringe... Was aber nicht geht. Ich weiss nicht warum, ich habe ihr die Grundlagen schon gezeigt...Ich bin eigentlich sehr gut im schwimmen deshalb wr ich mir so siicher dass ich ihr helfen könnte, ich hab es ihr versprochen, möchte es aber nicht brechen...

Hat jemand also einen Trick, Link, Seite oder so Für mich bzw. für die kleine, um schneller schwimmen zu lernen ;) ? BITTE, ES IST DRINGEND, ICH WILL SIE NICHT ENTTÄUSCHEN :( 

Also ich war heute spontan schwimmen und würde das gerne öfters machen um etwas sportlicher zu werden =) 
Mir gehts hauptsächlich um Ausdauer und Fettverbrennung... kann mir jemand sagen wie lange, schnell und weit ich schwimmen sollte damit es was bringt? Hab jetzt jegliche Foren durch und finde gar nichts ;-( 

Liebe Grüße und danke im Voraus :D

wo lande ich in meiner meditiation? wie schnell hilft sie weiter? 

Hallo Leute, ich interessiere mich schon seit langem für die Indische Kultur und wenn man sich über die Indische Kultur informiert, kommt man an der Meditation nicht vorbei.

Nach allem was ich über Meditation gelesen habe, finde ich es sehr interessant und hilfreich. 

Zu meiner Frage: Bin ich zu Jung für Meditation? Also für so sachen wie: Fantasiereisen, Sinn des Lebens finden, Innere Ruhe finden usw.?

Vielen Dank 

Lg BobDylan14

Vielleicht kenne ich nur wenige Arten davon, aber den ganzen Tag auf dem Boden sitzen finde ich persönlich etwas schwer begreiflich dass etwas wirklich Sinnvolles dabei rauskommt.

Ich soll angeblich eine auf beiden Seiten Kalkschulter haben, glaube ich aber nicht, da mir mein Arzt nicht einmal die Röntgenbilder gezeigt hat. Hatte das Gefühl ich sollte nur eine Stosswellentherapie machen, die ich privat bezahlen muss. Ich habe Schmerzen in den Muskeln/Sehnen an den Oberarmen und keine Schmerzen in den Schultern, angeblich soll man auch nicht über Kopf arbeiten können, das ist aber alles kein Problem. Hilft Schwimmen und Wassergymnastik vielleicht?