Morgen! Ich hatte das auch mal extremer, lag sicher an meiner falschen Ernährung die ich dann umgestellt habe. Wenig Fette und ausgewogene Ernährung stehen jetzt auf meinen Plan. Zusätzlich mache ich jeden Tag ein paar Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritt, an der Tür oder Wand lehnen, in die Hocke rutschen bis Knie und Po zum Boden 90° haben und solange wie möglich halten. Zusätzlich creme ich meine Haut mit der Centella Kräuter Creme ein und alles ist tippi toppi ;-) Du musst das aber schon über einige Wochen machen.. Disziplin heißt das Zauberwort, dann bekommst du das wirklich in den Griff! Fang an ;-) Es hilft ;-)