Hallo,bei Antibiotika sollte man (glaube ich) auf Milchprodukte verzichten, oder? Jedenfalls kann zum Beispiel gerade für unterwegs der Rhino Clear Sprint... eine mobile Nasendusche/ ein mobiler Nasenvernebler sehr gut helfen! Dieser ist deshalb viel besser als ein Nasenspray, weil er mit einer reinen Salzlösung (z.B. von Emser oder Eifelfango) genutzt wird und die Nase somit anschließend nicht austrocknet! Wenn du so lange unterwegs bist empfehle ich dir wirklich den mit einzupacken!!gute Besserung!! Ach und versuch im Zug so viel wie möglich zu schlafen... du brauchst Ruhe! :)
http://alexblogck.de/rhino-clear-sprint-der-mobile-nasenvernebler/