Es wird gar nichts passieren. Ein Training mal abzubrechen ist nicht schlimm, gerade dann wenn du sowieso weißt woher der Kraftverlust kommt. Mit vollem Magen ist nie gut zu trainieren, also das nächste mal einfach nur was kleines davor essen. Die Einheit zu wiederholen kann auch nicht schaden, gerade wenn du Split Training machst, aber wenn du zum Beispiel Ganzkörper trainierst wird das auch nicht nötig sein.
Frage
Antwort
Frage
Antwort
Ohne Bild kann man das wirklich schlecht beurteilen..
Frage
Antwort
Ja
Mach es einfach! Sieht sicher toll an dir aus :)
Frage
Antwort
Bild 2
Sieht ja ganz süß aus
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.