Hallo, ich bin 44 Jahre alt, gehe seit 2 Jahren ins Fitnessstudio und habe bisher noch nicht viel Erfolg gehabt, habe seit dem 2 Kg nur abgenommen. Ich möchte gerne viel mehr abnehmen. Ich bin 1,68 m groß und wiege 79 Kg

Ich gehe 3-4 mal die Woche zum Sport und habe meine Ernährung auch umgestellt.

Kann mir jemand einen Trainingsplan fürs Fitnessstudio erstellen? Wiederholungszahl etc?

Würde mich wirklich riesig freuen, denn ich suche schon seit Stunden vergebens im Internet.

Vielen lieben Dank im voraus

Auf Grund von mehreren Symptomen habe ich Grund zur Annahme einer Schilddrüsenunterfunktion. Ein Symptom davon ist das fehlende wachstum( 1,71 cm 13-15) . Nun meine Frage :wenn das stimmt , könnte ich dann wieder durch die entsprechenden Medikamente wachsen , und habe ich dadurch in den 2 Jahren cm für immer verloren?

hiho! als erstes möchte ich erwähnen dass mir sprüche wie "lass die alte liegen, die ist es nicht wert" nicht im entferntesten weiterhelfen. ich bin eher auf der suche nach einer antwort bzw einer vermutung woran es denn gerade scheitert. das problem ist folgendes: gestern hat meine freundin mit der ich über 4 jahre zusammen war mich verlassen. natürlich hat mich das erstmal ziemlich mitgenommen, tut es um ehrlich zu sein auch immernoch. ich war in letzter zeit oft sehr nachdenklich und zurückgezogen. das ist wohl auch ein grund weshalb sie sich vielleicht vernachlässigt gefühlt hat. deshalb habe ich heute mit ihr das gespräch gesucht, ob das klug ist oder nicht sei dahingestellt. ich habe ihr gesagt dass ich mir darüber im klaren bin dass ich die letzte zeit komisch war. darauf hin meint sie dass es an ihr liegt. es liegt daran dass sie sich verändert und dass sie mich immernoch sehr mag. sie sagt die gefühle sind einfach schwächer geworden. aber das muss doch einen hintergrund haben, oder nicht? das kann doch nicht einfach so passieren.... was meint sie mit "sie habe sich verändert und es liegt an ihr" sie meint sie möchte mich als freund behalten und ich könne mich immer melden bei problemen. wir gehen demnächst mal ins kino, ich möchte einfach etwas zeit mit ihr verbringen. ich möchte etwas machen das uns sonst in unserer (vom alltag und selbstverständlichkeit geschädigten) beziehung etwas gefehlt hat, weil ich die hoffnung habe dass sie vielleicht wieder mehr für mich empfindet. gefühle kommen und gehen ja nicht ohne grund.... ok, man verliebt sich vielleicht ohne driftigen grund. nach 4 jahren beziehung weiß man aber doch was man an dem anderen hat und was man an ihm mag bzw. nicht mag. irgendwas muss ich ja verbockt haben, auch wenn sie felsenfest der meinung ist dass es daran liegt dass sie sich selbst verändert hat. das ist das was ich nicht verstehen kann.... kann mir da vielleicht eine andere frau einen rat geben. ich kann mich irgendwie garnicht in die situation hineinversetzen. ich weiß was ich falsch gemacht habe, sie wusste auch warum ich so bin und weshalb ich mir gedanken mache (war etwas gesundheitliches). dennoch sagt sie dass ich ihr noch sehr wichtig bin.... man kann doch nicht einfach jemanden nach so langer zeit nicht mehr lieben ohne dass da etwas ernsthaftes dahinter steht, oder?

Es klingt vielleicht etwas dumm... aber ich habe ja 2 Katzen und fahre logischerweise oft mit denen zum Tierarzt, da eine von denen chronische Magenprobleme hat und sie regelmäßig ihre Impfung kriegen muss (alle 3-4 Wochen) aber darum geht es ja nicht, vielmehr darum dass das ja eine Tierklinik ist und da mehrere Tierärzte arbeiten und ich das Glück habe den jüngsten, schönsten Tierarzt zu haben für meine Mietze :) und ich weiß nicht wieso aber ich muss jedes mal durchgehend grinsen wenn wir dort sind, und er lächelt mich auch immer an und macht manchmal so Andeutungen... dann hab ich mal auf denen ihrer Homepage bissl gestöbert und ihn dann in Facebook gesucht.. Er ist erst 24. Und ich bin 16. Nur mal so gaaaanz doof gefragt, Dürfe ich mit 16 eine Beziehung mit einem 24-jährigen haben? aber irgendwie ist es doch albern.. ich male mir hier etwas aus mit ihm und weiß nicht mal ob er nicht auch ne Freundin hat oder so.. aber mich würde das trotzdem mal interessieren...

Hallo, ich habe ein Praktikum in einer Kindertagesstätte. Ich muss jeden Tag ein Tageabericht Schreiben. Und in der Kita ist ein Mädchen und sie hat eine Krankheit (sie spricht nicht, sie geht auf jeden neuen Menschen und auch auf Menschen diesie kennt total offen zu, sie nimmt jemanden an die Hand um zu zeigen was sie möchte). Ich muss jetzt für meinen Bericht wissen wie diese Krankheit heißt. Als ich mit der Erzieherin darüber sprach sagte sie irgendwas mit IT (wenn mich nicht alles täuscht). Wisst ihr was darüber bzw den Namen der Krankheit ? Ich habe ihn leider wegen der Lautstärke nur ein wenig verstehen.

Könnt ihr mir gute Filme nennen im Genre:Fantasy,Action,Science Fiction.

Hallo, ich habe da ein problem undzwar : Sagte mir mein bester freund heute das er ein neues leben anfangen möchte, und mit den alten sachen abschließen will.. sprich auch mit mir.. nun weiss ich nicht mehr weiter.. Er hat echt ne sehr sehr sehr große Rolle in meinem leben gespielt. Nun wollte ich mal fragen was ich da jetzt am besten machen soll weil ich nicht mehr weiter weiss..

und gelesen MAL NEIN ..MAL ja..

a)sagen wir mal Lisa hat ihre periode (1-3) tage gv mit tom.. sie nimmt keine pille ..einfach ungeschützt... .Frage: Kann man Schwanger werden? b) die Situation bei A nur kein gv sondern petting.. kann man schwanger werden? c)gleiche situation wie a, nur die letzen tage der periode (bsp. letzter tag) d) gleiche situation wie b, aber am letzten tag der periode =)

stimmt es, das man in den ersten tagen der periode auf keinen fall schwanger werden kann.... aber in den letzten tagen schon??

heij bitte sagt mir ein paar coole lieder titel :)

also:

ich habe einen Weinroten V-Ausschnitt Pullover an, darunter ein weißes tshirt mit blauer aufschrift, passt dazu auch ein Blau-Dunkelblauer Schlauchschal? :)

Hallo Leute,

ich habe ein ernsthaftes Problem: Ich bin verliebt. Aber bin Türke, meine Religion erlaubt es mir nicht Geschlechtsverkehr vor der Ehe zu haben, oder auf die Lippen zu küssen. Damit habe ich auch kein Problem, das hatte ich auch nicht vor. Ich möchte nur für das Mädchen da sein, und sie umarmen und Vielleicht auch auf die Wange küssen. Mit ihr was unternehmen wie ins Kino gehen oder sowas. Ich weiß nur nicht ob ich das alles überhaupt darf. Weil ich sie wirklich LIEBE! Ich habe wirklich (!) Schmerzen aus meinem Herzen wenn ich sie sehe. Sie ist Hübsch und ist immer Nett zu mir. Ich möchte wirklich nichts Schlimmes mit ihr machen wenn wir zum beispiel alleine sind. Nur halt wie geschrieben für sie da sein, und kuscheln, halt ohne küssen und so. Wenn ihr versteht was ich meine.

MfG

Es gibt hier sehr häufig Fragen zum Abnehmen und es gibt auch meist eine einfache Antwort: Ernährung umstellen.

Ok, das ist mir alles klar und ich hatte in meinem ganzen Leben nie Probleme mit dem Gewicht. Ich habe normal gegessen, von allem etwas, mich niemals auf die Waage gestellt, weil ich es nicht nötig hatte, denn ich war eine Bohnenstange. Bis ...

... ich mit meinem Freund zusammenzog (und älter wurde). Für ihn ist Essen sehr wichtig und er würde am liebsten 2 x täglich warm kochen und immer seine Lieblingsspeisen, die nicht gerade fettarm sind. Tja und ich esse mit ihm mit ... Nachmittags Süßigkeiten und Abends Chips vorm Fernseher noch zusätzlich. Einige Jahre merkte ich nichts, aber nun schön langsam werde ich dicker. Und das will ich auf jeden Fall stoppen. Ich MUSS 3 - 4 kg abnehmen ... früher habe ich über Leute gelacht, die es nicht schafften abzunehmen, weil ich selbst keine Vorstellung davon hatte ... aber ich schaffe nicht mal 3 kg! :-( Heute Mittag hab ich zB Fisch und Reis mit Gemüse gekocht ... aber mir knurrt so sehr der Magen ... ich werde von sowas nicht lange satt ... habe dann 2 Mandarinen gegessen, dann 3 Blatt Putenschinken ... und der Magen knurrt immer noch ... mir scheint, je mehr ich mir vornehme abzunehmen, umso weniger funktioniert es! Habt ihr Tipps? Danke!

Hallo,

Wie lange sollte ich (7. Klasse Gymnasium) pro Tag Xbox spielen?

Ich spiele fifa 13 wenns hilft :)

Mit welcher App kann man 2 verschiedene Bilder von 2 Personen zusammenfügen auf ein gemeinsames es Transparent machen gibt es eine app bitte um Hilfe

ich habe in einem laden hausverbot weil ich und kumpels da mal waren und in den gängen sachen umgeworfen und kunden gernervt haben.wir haben auch mit kastanien geworfen und das im laden.wir haben auch im eingang mal absichtlich den putzeimer von der puntzfrau umgekippt sodass man da ausgerutscht ist.jetzt haben wir hausverbot.was passiert wenn wir trzd reingehen?

ich habe mich heute am fuß verletzt also eine wunde die ist ganz schön tief 0,5cm und die komplette haut ist ab und man sieht das fleisch ihhhhhh xD. und es tut weh wenn ich drauf stehe. wie soll ich dann morgen in der schule gehen? soll ich hüpfen ?:D

also ich steh auf mädchen und bins elber eins. bei uns in der schule nimmt es langsam zu das überall bezihungen sind. und alle machen anspielungen zu welchem jungen ich passen würde undso. ich habe ziemlich viele männliche freunde und die denken ich wäre ein schlam*e weil ich mit sovielen jungen was zutun hab. aber das stimmt ja garnicht. ich würde gerne allen sagen das es nicht so ist und ich jungs total uninteressant finde aber ich habe angst das sich dann alle abwenden und mich keiner mehr mag. sol ich oder soll ich nicht?

Meine freundin vertraut dem guten alten kondom nicht, wesshalb ich mal wissen will ob die soorge berechtigt is...

Hey community, ich hätte da mal ne frage unzwar: Ich würd mir meine haare vorm schwimmen mit lebensmittelfarbe (pulver) bunt machen,abersie sollen nach dem schwimmen noch bunt sein. Wie stelle ich dies am besten an?

hallo ;DD wenn ihr jetzt einem kind (eher noch vs) in nur einem oder 3 sätzen erkären müsstet was ein zahnartz ist, was würdet ihr sagen, damit es weiß, was ein zahnarzt ist??