Hi, ich bin 19 Jahre alt und spiele in der A-Jugend Regionalliga, bei einem kleinen Verein. Meine Frage ist nun, habe ich noch die Chance Profi zu werden? Ich will das unbedingt, mache regelmäßig 3 mal die Woche Krafttraining zu Hause (seit ca. 3 Jahren). Fußballtraining habe ich 3 mal die Woche und öfters gehe ich auch so nochmal joggen. Wie kann ich noch besser trainieren um mein Ziel zu erreichen? Hat jemand auch noch Tipps wie ich mich immer wieder richtig motivieren kann, dass ich das auch schaffen kann?

Hallo! Ich benutze schon seit Jahren iTunes und hatte bis jetzt nie Probleme.. bis heute!

Ich hab meinen Laptop angeschmissen und Musik gehört, doch nach ca. 1 Stunde kam das Problem: Sobald ich auf irgendeinen Titel aus meiner Mediathek klicke kommt die Meldung ''Ihre Anfrage konnte nicht abgeschlossen werden. Der von Ihnen angeforderte Artikel ist zur Zeit nicht im deutschen Store erhältlich.''

Somit macht es gerade absolut keinen Spass mehr Musik zu hören, geschweige denn eine Playlist erstellen, wenn diese Meldung wirklich bei jedem (!) Titel kommt, den ich anklicke oder verschieben möchte.

Kann mir da jemand weiterhelfen? Ich hab iTunes bereits deinstalliert, aber das bringt nichts, bin gerade total am verzweifeln. :(

Lieben Gruß und ich wäre euch sehr für schnelle Hilfe dankbar!

Hallo,

ich habe vor 2 Wochen damit angefangen nun richtig joggen zu gehen. Vorher habe ich das nie gemacht, allerdings habe ich 2-3 mal die Woche auch Fußballtraining. Darum ist meine Ausdauer schon "recht passabel". (Bin 17 jahre alt) Ich habe mir eine Strecke von 5,5 km vorgenommen und möchte mich darauf stetig verbessern. Die Abstände sind so, dass ich immer 2 Tage pausiere zwischen den Läufen. Beim ersten Mal joggen auf 5,5 km hatte ich eine Zeit von 33,10 Minuten -> wollte erstmal langsam anfangen. Beim 2. Mal lief ich dann schon eine Zeit von 25,20 Minuten und beim 3. Mal eine von 25,15 Minuten. Nun habe ich kürzlich, beim 4. Mal joggen nur eine Zeit von 25,51 Minuten erreicht, obwohl ich mich körperlich viel besser fühlte als bei den Läufen 2 und 3. Das ist eine Verschlechterung um 36 Sekunden, was mich ehrlich gesagt ziemlich verwundert hat.

Nun zu meiner Frage. Woran kann eine solche Verschlechterung der Zeit auf 5,5 km denn liegen?? Und als 2. Frage: Wie kann ich mein Training verbessern, wie sollte ich weiter vorgehen??

Ich würde mich über Beratung freuen.