Den Riss sieht man auf der Unterseite des Decks vorne. Er ist fein, wie eine Linie von einem Bleistift gezogen. Er ist ca. 10cm lang. Mein Longboard: Long Island Race.

Hallo ich habe ein Problem, Und zwar habe ich Angst mich mit meinem Freund zutreffen, wir haben uns bis jetzt 1 mal getroffen, doch ich traue mich nicht. Ich freue mich immer auf das Treffen, doch kurz davor sag ich immer ab! Ich will das nicht aber ich kann dagegen irgendwie einfach nichts machen. Oder manchmal wenn ich mit jemanden telefonieren will, da hab ich auch etwas Schiss. Denk jetzt nicht unbedingt dass, das was mit einer sozialen Phobie zutun hat, aber könnte es was damit zutun haben weil ein naher Verwandter von mir gestorben ist oder ist es einfach nur irgendeine Angst! Ich will Leute nicht mehr damit verletzen, aber immer davor sag ich, dass ich halt doch nicht kann oder so. Freue mich über Antworten. Danke schonmal im Vorraus.

Hallo, liebe Community.

Ich litt jahrelang unter Essstörung und entschied mich im Oktober 2014 erstmals, bewusst dagegen anzukämpfen. Es klappte nicht so ganz, wie ich wollte, ich hatte viele Fressattacken, rutschte dadurch in eine bulimische Phase, fing dann wieder an zu hungern.. Und bin dann doch wieder auf dem richtigen Weg gelandet! :)

Allerdings habe ich überhaupt kein Gefühl für Portionsgrößen mehr, ich habe mich eine zeitlang an den Essensmengen meiner Geschwister und Freunde orientiert oder die Hälfte von dem gegessen, was meine Eltern aßen, aber das ist ja auch nicht das Wahre. Außerdem isst meine beste Freundin unheimlich viel Süßkram, das ist ja total ungesund?! 5 Schokoriegel am Tag, eine Tüte Gummibärchen und dazu noch riesiege Essensportionen...so viel Hunger habe ich ja gar nicht und so viel Lust auf Süßes schon gar nicht!

Ich habe für mich beschlossen, mich ausgewogen und gesund zu ernähren und ein wenig Sport dazu zu machen, heißt; jeden Tag 30min Spazieren und am Wochenende für eine Stunde ins Schwimmbad! :) Nun ist mein Problem, mein Gesamtumsatz liegt bei 1700 Kalorien und mein Grundumsatz bei 1200, ich hatte eigentlich vor jeden Tag um die 1500 zu erreichen, doch ich schaffe es einfach nicht! Immer nur knapp über die 1200. Ich habe einfach nicht so viel Hunger.

Ich habe Angst, dass ich so wieder in den Hungerstoffwechsel hineingerate, aus dem ich meine fast wieder raus zu sein - bittebitte nicht. Denn ich wiege bereits 45kg auf einer Größe von 1.60m (werde bald 15) und mehr als 50 sollten es auf keinen Fall werden..

Ich esse morgens ein Müsli mit Milch, in der Schule ein Vollkornbrot mit Käse, zum Mittag das, was Mama mir kocht, was meistens um die 400 Kalorien sind, nachmittags einen Obstsalat oder ähnliches und abends zwei Vollkornbrote mit Wurst, Käse und Gemüse dazu.

Das ist doch in Ordnung, oder? Ich MUSS doch keine Süßigkeiten essen? Oder muss ich es doch, um aus dem Hungerstoffwechsel rauszukommen..?

soll ich mir optifine mit Forge oder ohne installieren da ich keine minecraft mods nicht brauche außer optifine !? und kann man es ohne Forge auch wieder löschen