Welche Marken-Proteinpulver würdet ihr zur Whey,Casein,Milch,Eiproteinpulver empfehlen. Welches hat einen guten Qualität, ist billig und schmeckt gut?

Nachdem ich 6 Kilo abgenommen habe, tut sich seid 2 Wochen auf der Waage nichts. Ich gehe 4-5 Tage ins Fitnessstudio und bin auf Diät. Wieso bleibt mein Gewicht trotzdem gleich? So schnell kann man ja wohl kaum Muskeln aufbauen die das Gewicht verändern.

Nervt es euch, wenn ein Mädchen euch jeden Tag anschreibt? Oder zeigt euch das nur das dass Mädchen Interesse hat? Und wie sollte man euch am besten anschreiben?

Hey erstmal,

Ich bin 13 Jahre alt und ein Junge (14) den ich nicht kenne ist in mich verliebt. Wie soll ich ihm sagen dass ich in nicht liebe? Durch ein Missverständnis denkt er das wir zusammen sind.

Danke schon mal im Vorraus für eure Antwort.

Hallo :) ich habe gehört das man duch schnelles laufen muskelmasse abnimmt stimmt das ? und das da die Herzfrequenz ieine rolle spielt wenn ja welche ? Dann habe ich ncoh die frage ob ihr eine gute Youtuberin, Bloggerin oder sowas kennt die sowas wie online Fitnesscoach ist also sowie Karl ess nur halt weiblich die auch Ernährungstipps gibt, wenn ja wie heißt sie ? Am besten wenn sie deutsch spricht aber englisch oder amerikanisch geht auch Danke schon mal im vorraus :)

Hey Leute... Ich bin jetzt mit meiner Freundin zusammen und werde sie morgen das erste mal sehen. Soll ich sie nur umarmen oder auch Küssen (normal oder Zunge??)

Danke schonmal für eure Antworten :DD

hallo zusammen

ich bin für diese frage und mein erlebnis auch nicht stolz..deshalb werde ich mich kurz halten..

ich (w,17)war das erste mal alleine in den ferien..partyferien..

nun: ich hatte sehr viel alkohol getrunken und mit einem typen geschlafen..ich kann mich jedoch nicht mehr erinnern, ob wir ein kondom benutzt haben!!

ich nehme die pille noch nicht, erst wenn die monatsblutung einsetzt..

ich hatte da meine fruchtbaren tage!!! das mit dem sex war vor 3 tagen..

ich hab nun angst und weiss nicht, wie ich mich korrekt verhalten soll..bitte keine schuldgefühle oder sonstiges schreiben, denn dies hilft mir nicht und macht mich nur noch zusätzlich fertig :/

vielen dank..

Ich bin sehr verrückt, richtig krass. Ich bin total kindisch, albern.... Meine Freunde mögen das nicht und wollen jetz soger die Freundschaft beenden. Ich habe oft versucht mich zu ändern, doch ich bin halt so.... Wie kann ich dass ändern, ich möchte langweilig sein. Mir fällt das mega schwer, ich brauch Tipps wie ich es schaffe.

Hi also in der Schule gibt man mir blöde Spitznamen wie z.B. "bike", weil am Ende meines Namen "bike" steht. Ich liebe meinen Namen und bin stolz drauf, denn mein Vater wusste schon als er 16 war, dass er seine Tochter so nennen wird, es ist ein seltener Name, hat eine schöne Bedeutung und ist selten :) Was auch immer, was ssollich machen? Danke jetzt schon mal! :)

Hey Leute !

Mein Name ist Jens und ich würde gern mit 16 anfangen Kraftsport zu betreiben, da ich mich viel zu dünn finde. Ich habe schon einiges über den Muskelentwickler gehört bis jetzt auch nur positives, aber ist der Muskelentwickler nun ein buch oder ist es ein ebook? Wie bekomm ich dieses und ist der Trainings- und Ernährungsplan auch dabei?

MfG Jens :)

Wie lange halten die besten durch ? Gibt es welche die 1 stunde schaffen ? Ohne hilfmittel ? Und wie weit unterscheidet sich es wenn er hilfsmittel nimmt ? gibts Da vieleicht rekorde ?

Hallo Meine Freundin schläft am Freitag bei mir zum ersten mal:3

Und zwar hab ich noch nicht so die große ahnung mit themen Frauen(ist meine 2te beziehung)

Was soll ich mit ihr machen(sie kommt gegen abend)? Was kann ich zum Abendessen machen? Wie soll ich angezogen sein? Was sind No Go's beim schlafen gehen bzw was sollte man tragen?

Vielen Dank im vorraus:-)

Habe kopfweh

Hey leute, Ich will heute einen filmabend machen und suche gute filme . Kann Thriller/Drama/Action/phsycho und Horror sein. Kommt jetzt nicht mit diesen kinderhorror paranormal activity. Ich mag solche filme wie The conjuring , Shutter island , inception. Mag besonders filme wie shutter island wo man am ende nochmal denken muss was wirklich passiert ist. Danke im vorraus :))

Ich habe angefangen zu boxen, jedoch weiß ich nie was ich den Tag über essen soll bis ich abends zum Training gehe.. Mir ist dann manchmal schlecht weil es zu wenig oder zu viel war.. Ich weiß eine gesamte ernährungsumstellung ist am besten aber so grundsätzlich, was esse ich vor einem Training (das sehr anstrengend ist)? Ich habe immer eine halbe zu de vorher eine halbe Banane gegessen, eine ganze wäre zu viel für mich gewesen.. Das mache ich auch immer so aber was soll ich morgens und mittags essen? Und wenn das Training um 17:00 ihr anhängt, brauch oh ja kein Abendessen mehr? Nur die Banane oder?

ein freund 17 und ich 17 wollten feiern sind zu einem Geschäft gegangen wollten eine flasche Wodka haben da wir keine 18 sind bin ich zu einem erwachsenen Person hin gegangen.ihn gebeten ob er die kaufen kann für uns. er sagte ja ich hab die flasche aus dem regal genommen und habe ihn geld gegeben wir dann raus er kam dann später hinterher wir sind dann gegangen und sind wieder zurück um becher zu kaufen der Verkäufer kam raus und meinte was haben wir im Rucksack ich bin dann vor panik abgehauen wegen der flasche und hatten leider kein bon dabei.sind nicht vorbestraft es war einfach dumm von uns das wir abgehauen sind

ich bin ein junge 17 jahre alt und wiege nur 54kg bei 1.85m. wie kann ich schnell und gesund zunehmen. danke im voraus :D

Irgendwie schlaff ich es nicht abzunehmen :( Ich will in 3 Wochen 4 Kilo los werden ! Nur Salt essen schlaff ich nicht ! Habt ihr Tipp ?