Mehr essen ja aber nichts süßes! du solltest dann eiweiß und kohlenhydrate essen http://www.eiweisshaltige-lebensmittel.info/ , außerdem nicht nur 3 MAhlzeiten am Tag probier so 6 Mahlzeiten zu machen, weil du kannst deinen energie Haushalt nicht mit 3 Mahlzeiten füllen. Aber immer dran denken wenig bis keinen Zucker!

...zur Antwort

wie wärs mit nem anhänger oder irgendwas mit seinen Hobbys zu tun hat z.B. wenn er gitarre spielt ein plektrumsatz oder so. Mehr weiß ich auch nicht auch wenn ich ein kerl bin

...zur Antwort

Also manchmal frag ich mich echt was frauen für gedankengänge haben ;) er macht es vlt. nur so ohne grund

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.