Ich komme mit ihrem Tod nicht klar. Wie kann ich lernen, damit umzugehen?

Eine sehr gute Freundin von mir ist im Februar bei einem Autounfall verstorben. Sie ist nur 19 Jahre alt geworden. das ist so unvorstellbar für mich. Immer noch. Sie war so lebensfroh und naja sie hatte ihr ganzes Leben doch vor sich.

Ich konnte das nicht glauben als ich es gehört habe. Ich dachte einfach das kann nicht wahr sein. Das war so unglaublich für mich. TOT. als ich das gehört habe dachte ich die wollen mich verar. schen. TOT wie sich das anhört. langsam fange ich an es zu begreifen. aber nur langsam. Zu sagen "Sie ist tot" fällt mir immer noch schwer und es klingt in meinen Ohren immer noch so unglaublich diese Worte.

Ich bin oft auf dem Friedhof an ihrem Grab. Und immer wenn ich vor ihrem Grab stehe stelle ich mir vor wie sie da unten liegt. . Ich hab sie noch gesehen einen Tag vor der Beerdigung wie sie da lag im Sarg. Sie hatte ein weißes Shirt an und darüber einen schwarzen Blazer. Den hat sie auch manchmal angehabt wenn wir zusammen feiern waren. ich hab diesen Anblick noch so genau vor Augen. Und ich stelle mir so oft vor wie sie jetzt nach drei Monaten wohl aussieht. Sieht sie noch genauso aus wie am Tag ihrer Beerdigung? oder hat sie sich schon verändert? das macht mich fast verrückt diese Gedanken. ich träume sogar davon.

ich weiß das es ein natürlicher Prozess ist dass sie zu "Staub" wird. Asche zu Asche und Staub zu Staub. Aber trotzdem gehen diese Gedanken nicht weg. Nachts ist es am schlimmsten wenn ich solche Träume habe. Könnt ihr mir sagen was ich dagegen machen kann? wie kann ich lernen mit der Situation besser umzugehen? und was glaubt ihr wie sie aussieht? würde ich sie noch erkennen? würde es mich erschrecken? bitte helft mir :(

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Hi Jenny,

Erstmal tut es mir Leid, das ist eine sehr traurige Geschichte und du hast jetzt grade wahrscheinlich eine sehr schwere Zeit...

Ich finde du schreibst sehr schön. Vielleicht solltest du all das einfach mal aufschreiben, bis ins Detail. Alles was dich wütend macht oder traurig, deine Gefühle und deine Fragen (die wir dir leider auch nicht beantworten können)... Schreib alles auf.. vielleicht hilft es dir, und du fühlst dich danach ein bisschen besser Am besten wenn du alleine bist, dann nimm dir ganz viel Zeit dafür und GANZ WICHTIG: wenn die Tränen kommen, lass sie zu und weine dich so lange aus, bis es nicht mehr geht.. Halte sie nicht zurück, sonst klappt das nicht.. Ablenkung bringt gar nichts, dann verdrängst du es nur, und es kommt immer wieder hoch.. Du kannst auch traurige Musik hören und dabei weinen.. Es ist auf jeden Fall wichtig dass du deine Gefühle mal so richtig raus lässt! Auch wenn es weh tut, versenk dich einfach mal in die Traurigkeit, bemitleide dich selbst, dass du jetzt in so einem Gefühlschaos steckst, voller Fragen... und dann wirst du sehen, danach geht es besser. Wenn nicht, dann mach das nochmal.. Einfach alles zu lassen.. Bis die Traurigkeit irgendwann weg ist.. Irgendwann kannst du nicht mehr weinen, und irgendwann nimmst du das Geschehene an und denkst nicht mehr an ihren Tod, sondern an die schöne Zeit mit ihr zusammen, als sie noch gelebt hat :)

Mir hilft das IMMER ! :)

Ich wünsche dir viel Glück!

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Ich würde mich die Nacht vorher nochmal schlafen legen. Geh am besten diesmal ein bisschen eher ins Bett als sonst, sonst kommst du 3 Uhr morgens nicht hoch.

Außerdem ne Möglichkeit: Schlafe während der Fahrt ein bisschen :)

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.... oder kann man es nur durch das probieren herausbekommen? ?

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Morgens Kohlenhydrate, mittags gemischt, abends Eiweiß“. Durch ein eiweißreiches Abendessen soll die nächtliche Fettverbrennung angekurbelt werden. Denn wenn keine Kohlenhydrate da sind, die bevorzugt für die Energiegewinnung verwendet werden, schmelzen die Fettreserven und wir werden schlank im Schlaf. (Da gibt es auch so ein Buch "Schlank im Schlaf", meine Mutter hat es ausprobiert! Man nimmt wirklich ab, und man bleibt so auch gesund!)

Vollständigen Artikel auf Suite101.de lesen: Eiweißreiches Abendessen fördert Fettverbrennung: Abends auf Kohlenhydrate verzichten und schlank werden http://diaeten.suite101.de/article.cfm/eiweissreichesabendessenfoerdert_fettverbrennung#ixzz17XNsJnDL

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Das funktioniert nicht und ich würde es auch nicht versuchen. Das sind Betrüger. Die wollen nur an dein Passwort ..!

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Du kannst deine Mutter natürlich zu nichts zwingen. Aber du kannst ihr doch mal einen Vorschlag machen, sowas wie: "Wenn du mir die Jacke kaufst, dann räume ich den Geschirrspüler für 2 Wochen lang jeden Tag aus und ein! (oder eben den Abwasch)" oder "...dann darfst du dir einen Tag aussuchen an dem ich dich für 30 Minuten massiere!" Verstehst du was ich meine? Denk dir einfach etwas aus, womit du deine Mutter überzeugen könntest.

Viel Glück!

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Also ich hatte auch total Angst beim ersten Kuss was falsch zu machen und damals hab ich auch nach einer "Kuss-Anleitung" gesucht (Wenn du deinen 1. Kuss bekommst, wirst du merken, dass es dazu echt keine Anleitung geben kann, und dass es total simpel ist!) Wenn dein Freund schon ein bisschen erfahren ist (und schonmal geküsst hat), dann ist es überhaupt nicht schlimm und nicht so wie du dir das vorstellst, so gar nicht kompliziert. Eher ein Kinderspiel! Als ich das 1. mal geküsst wurde, da kam das alles von selber, es hat einfach angefangen.! Man hat den Dreh schell raus! (Ich weiß, du wirst jetzt denken: Na toll, das hilft mir jetzt auch total weiter, da kann ich ja gar nicht vorher üben... Aber so ist's eben.)

Wünsche dir viel Glück für den ersten Kuss!!!

P.S: du bist verliebt und wie!! Wenn du so viele Fragen stellst zum Thema Liebe, Verliebtsein usw. dann machst du dir da echt Gedanken!

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