Reflektieren.

Will die Person die mir was anderes Vorschlägt wirklich mein bestes oder will sie nur ihr bestes?Was für Vorteile/Nachteile ziehe ich aus Option A und Option B.

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Ich würde dir einen Spaziergang vorm schlafen gehen empfehlen, das hilft mir immer super.

Ich habe gelesen dass dir hier jemand zu Schlaftabletten geraten hat - Bitte nicht solange es nicht sein muss. Durch Schlaftabletten bist du nicht mehr als davor ausgeschlafen oder fühlst dich weniger müde, es ist eher wie ein Koma. Eine Freundin von mir kam dann garnicht mehr von den Tabletten weg und konnte ewig lang nicht mehr normal einschlafen.

Das was mir noch einfallen würde falls du dies konsumierst wäre Energy/Kaffee einige Leute reagieren sehr stark darauf obwohl es Stunden her ist.

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Ganz ehrlich ich verstehe nicht wieso es dich stört, wenn dann sollte es nur ihn stören ganz einfach.

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Ich würde die Finger vom Alkohol lassen und einen Arzt fragen dem du vertraust, du kannst auch deine Eltern mit einbeziehen wenn du die Bindung zu ihnen hast.

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Ist doch egal was sie gedacht hat. Hast das Attest bekommen also passt alles

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