Hey, ach ich weiß diese Frage wird bestimmt von tausend mädchen am tag gefragt, aber ich habe keine ahnung wie es bei mir ist. Also ich wiege momentan 50kg und bin 166-167cm klein, und 17 jahre alt. Wenn ich meinen BMI ausrechne heißt es, ich sei untergwichtig und sollte schnellstens zunehmen ( habe ich auch vor!) ich will auf keinen fall abnehmen, ich würder gene so um die 53 kg wiegen, dann wäre ich mehr als zufrieden :) was bei mir auch ein problem ist dass ich nur sehr langsam zunehme, es wird zwar von zeit zu zeit aber es dauert wirklich lange und wenn will ich auch auf gesunde art und weise zunehmen und mich nicht mit dem ganzen fastfood müll zustopfen :) ich finde nur das meine arme viel zu schlank sind :s
meine maße sind: 80-62-87 oberschenkel: 50-51
also habe ich jetzt wirklich so starkes untergewicht dass man mich als fast magersüchtig einstufen könnte? Viele sagen ich hätte eine tolle figur, aber es wäre auch gut wenn ich noch 2-3 kg zunehmen würde - habt ihr vielleicht auch tips, wie ich das auf gesundem wege schaffen kann?
ich habe auch mal was von Vitamin B12 tabletten gelesen die sollen angeblich auch dicker machen?! stimmt das?
Liebe Grüße :-)