Ich mache auch grade abi, kann deine situation also nachvollziehen - es ist einfach die stressigste zeit unseres bisherigen Lebens.
Klar hat man oft, wie du gerade ,das Gefühl, man würde man nur versagen, aber häufig wird einem später klar, wieviel man gerade in dieser Zeit geleistet hat! Als Erfolgsgefühl würde ich meistens Sport empfehlen, aber wenn du nicht bereits Sport machst ist es vielleicht zu stressig, in der Abiphase damit anzufangen :/
Erhältst du denn Unterstützung von deiner Familie & deinen Freunden? Vielleicht solltest du dir überlegen, nach was genau du dich sehnst? Nach jemanden zum Reden, der dir zuhört und auf dich eingeht? Nach Zeit nur für dich? Etwas oder jemand, der dich ablenkt? Das kommt ganz auf dich an, denn jeder geht mit Stress auf seine Weise um. :)