Hallo,

ich geh seit 2 Wochen zu einem Fitnessstudio. Vorher wollt ich mich sportlicher betätigen, hab deshalb ~1 Jahr immer wieder Liegestütze zu Hause gemacht, erst ~15 am Stück, nach Ende des Jahres waren 60-70 am Stück auch kein Problem. Dass hatte Auswirkungen auf den Oberarm vorallem und ein wenig auf den Bauch. Dabei hatte ich mit dem Bauch nie Probleme.

Jetzt im Fitnessstuio, gibt es ein Gerät, bei dem man die Waden in einem Polster einklemmt und man sehr tief runtergehen kann, um Sit-Ups zu machen. Am Anfang schaffte ich da auch 30 tiefe, aber seit dem (~2 wochen) tut mein Bauch immer bei anspannen weh. Heute weniger als früher. Konnte ~2x gar nicht aus dem Bett aufstehen, musste mich raufziehen (Stockbett). Vorhänge für meine Mutter aufhängen tat auch verdammt weh, da ich mich strecken musste. Und Liegestütze schaffte ich bloß 10, weil wie Schmerzen echt übel waren.

Wüsste jemand, ob das auch wieder verschwindet, weil möchte, falls es eine kleinigkeit ist, deshalb nicht zum Arzt wackeln.

Ahja, bin ~1,76 groß, 71 Kilo schwer und sonst eher sportlicher, wie mir jeder sagt

danke :)

Also als Privatperson?

meinung ist gefragt :)

Ich würde gerne mal wissen wieviel eine Pflegerin und eine Erzieherin verdinnen?....Interessier mich nähmlich selbst total für diesen Beruf *-* Naja ist aber noch zu früh um an sowas zu denken .

Ich habe vor ein Paar Tagen einen Brief von Grundy Ligt Entertaiment bekommen.

Da stand drin das ich zum Casting für den 15.05.2011 angenommen wurde.

Weiß jemand ob Dieter Bohlen usw als jury dort agieren werden oder nicht

Ich suche ein bestimmtes Lied. Es heißt Angel ... und noch irgendein Wort. :D Total bekannt,. Ich wette ihr kennt es alle. So etwas baladenmäßig. Nicht neu. Seehr bekannt! ;D

ich habe im dezember geburtstag und könnte es mir gar nicht vorstellen in einem anderen monat wie juni, juli oder august geburtstag zu haben.ich würde es auch nicht wollen,denn ich liebe eisig kaltes wetter  und schnee ich finde es richtig romantisch.ich glaube wenn ich im sommer geburtstag hätte wäre es umgekehrt...geht es euch auch so???

Hi, bei mir ist am oberschenkel die haut gerissen, und da sind jetzt nen paar rot/lila narben... kann ich die wegbleichen lassen? Wenn ja zum hautarzt, und wie teuer ist das?Wie lange daueet das bzw. muss man da das nur 1 mal bleichen lassen oder is das eher ne therapie?Lg

Irgendwas mit einem Bob kommt da vor, und es geht um Dämonenjagd... hoffe ihr könnt mir helfen :D

kann man ausländisches geld austauschen oder muss man da wass extra bezahlen also englisches geld in euro weiß nämlich nicht wieviel wert das in euro ist und das würd ich dann gern auswechseln wie läuft das in der bank ab hat jemand erfahrung?

Ich habe heut ein zweites Meerschweinchen bekommen, aber jetzt ist noch die Frage wie es heißen soll??? So sieht es aus: Es ist ganz Schwarz, von der Nase bis zwischen die Ohren geht ein weißer Strich, auf dem Hinterteil hat er einen braunen Strich, alle Beine sind schwarz auser das hinten links das ist weiß/rosa. Also wie soll ich es nennen. PS: Der Name Cappoccino ist schon an mein andere Meeri vergeben. Danke im Vorraus :)

Warum wir meistens gesagt, dass der Beste in der Klasse ein.Ars.chkriecher bei den Lehrern ist, obwohl man es gar nicht ist. Man hat einfach keine große Klappe vor Lehrern, sondern ist diplomatisch.

Hallo,

ich möchte nach der 2. Schwangerschaft die "entscheidenen" 3 Kilo abnehmen, die ich nicht nebenbei wegkriege. Ich dachte, ich könnte 2 Mahlzeiten mit Almased ersetzen und eine Mahlzeit essen. Tatsächlich wird das nicht vorgeschlagen, sondern mehrere Tage bis 2 Wochen lang nur Flüssignahrung. Ich schaffe das ohne Weiteres ...BIS AUF nachmittags, wo ich nicht dagegen ankomme und zumindest 3 bis 5 Reiswaffeln essen muss, weil ich sooo einen Hunger habe... Aber ich komme nicht gegenan! Und ich mache das jetzt heute seit 3 Tagen und überlege, was ich falsch mache. Ich habe nichts abgenommen!

Dauert es ein paar Tage und was mache ich gegen dieses wahnsinns Hungergefühl? Sind 5 Reiswaffeln wirklich schlimm? Oder kann ich sogar eine Mahlzeit mit Kartoffeln und Magerquark essen?

Heyy ihr lieben :) Also ich kaufe mir oft was vom H&M Online Shop. Heute hab ich eine schöne Röhrenjeans gefunden aber ich komme mit der Größe nicht klar.. Da steht z.B. = 26/32 , 27 / 32 .. undsoweiter kennt ihr bestimmt :D Aber jetz weiß ich nich welche Größe ich nehmen soll :/ ich bin eher dünn und möchte eine Jeans die eng sitzt. Meine Treggins hat Größe : S , und meine Röhrenjeans : Xs 34/6

ich komme damit echt nicht klar! Woher weiss ich jetzt welche Größe ich nehmen soll? Da ist eine Maßtabelle aber damit kann ich leider auch nicht viel anfangen.. :D HILFE? :D Lg.♥

Habe eben eine Diskussion geführt, mir fehlt nur leider immer noch das Verständnis für die Einstellung meiner Diskussionspartner. Meine Kollegen machen sich halb ins Hemd, weil sie keine Milch mit 3,5% Fettgehalt mehr wollen. Thema "zuviel Kalorien". Okay, würde sie davon 2-3 Liter täglich trinken könnte ich es evtl. nachvollziehen. Es geht jedoch um die Milch für den Kaffee, jeder trinkt im Schnitt 3-4 Tassen täglich. Im Endeffekt ist der Anteil der Milch die sie zu sich nehmen aber doch verschwindend gering. Auf 100g Milch gerechnet sind es bei fettarmer Milch 47 Kalorien, bei Vollmilch 64 Kalorien. Wo habe ich jetzt das große Problem an der Sache verpaßt? Für mich ist das reine Spinnerei.

Hab heute um ca. 22uhr 2 mitseez eingeworfen. hat damit jemand erfahrung?? habe jetzt einen extrem trockenen halt, der durch trinken aber nicht weg geht!!!!!!

(die legal drugs enthalten kentone) lg

hey, also ich bin 13 jahre alt, 163 m groß und wiege 46 kg. meine freunde sagen alle ich wär voll bis zu dünn. ich finde mich aber eher dick, besonders meine beine, und will bis 43 kg abnehmen. bin ich wirklich schon zu dünn? kann es sein das ich so langsam ana werde, weil ich esse wenig und mache viel sport und schaue mir auch ab und zu ana seiten an. wie komme ich da wieder raus? weil ich werde mich immer fett finden..

Hallo

Wo kann man DSDS Tickets herbekommen?