Guten morgen mich hat es erwischt mit Erkältung, ich hab zwar kein Fieber aber was halt sonst dazu gehört nasennebenhöhlen tun weh, schnupfen usw. Das problem ist ich muss die ganze woche arbeiten dazu habe ich auch kinder die mich natürlich nach der arbeit brauchen. Also mit ausruhen ist nix wirklich deswegen brauche ich was wirklich gut unf schnell hilft. Vlt habt ihr Tipps

In letzter Zeit habe ich das Gefühl, dass der Druck immer größer wird – egal ob durch Arbeit oder Studium. Dinge wie Sport oder Meditation habe ich schon ausprobiert, sie wirken zwar kurzfristig, aber sobald der Alltag stressiger wird, breche ich schnell wieder ab. Deshalb suche ich nach leichteren Möglichkeiten, die keine große Vorbereitung erfordern und die man auch in kurzen Pausen anwenden kann – am besten Methoden, die in fünf bis zehn Minuten schon eine kleine Wirkung zeigen und sich überall umsetzen lassen.

Freunde haben mir empfohlen, mehr auf „niedrigschwellige“ Aktivitäten zu setzen, wie zum Beispiel Musik hören, kleine Kritzeleien oder einfache Atemübungen. Außerdem habe ich festgestellt, dass viele Leute Apps zum Ausmalen nutzen, um sich zu entspannen. Sie sagen, dass man beim Ausmalen und bewussten Atmen gut zur Ruhe kommt. Ich habe es selbst ausprobiert und fand es überraschend wohltuend – bei iColoring kann man einfach ein beliebiges Motiv öffnen und direkt mit dem Ausmalen beginnen. Es ist sehr unkompliziert, man kann jederzeit pausieren oder weitermachen, was besonders praktisch ist, wenn man nur ein paar freie Minuten zwischendurch hat.

Mich würde interessieren: Welche kleinen Tricks oder Rituale habt ihr im Alltag, um Stress abzubauen oder Ängste zu vermeiden? Habt ihr bestimmte Routinen – vielleicht auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Schlafengehen oder in der Mittagspause – die euch wirklich helfen, längerfristig entspannter zu bleiben? Wenn ja, teilt gerne eure Erfahrungen!

Danke für eure Antworten♥️👋🏻

Mich würde es Mal interessieren, welche Farbe und welches Muster Deine Bettwäsche hat und welchen Stoff Du für Bettwäsche bevorzugst. (Satin, Baumwolle, Damast, Fleece, Frottee, Mikrofaser)

Das war mein altes Bett. Ich habe mich damals mit meinen Eltern gestritten, weil ich mit 16 fand, dass es einfach zu kindisch für mich war.

Jeder Typ, der bei mir im Zimmer war, meinte: „Was ist das denn für ein Babybett?“ – sowas hatten die noch nie gesehen.

Mein erstes eigenes Bett war 1,40 m breit. Davor habe ich bei meinen Eltern geschlafen.

Später, mit 14, hatten viele schon Betten mit 1,80 m oder sogar 2x2 Meter – ich war aber schon 16 und hatte immer noch das kleine Bett.

Mein Vater hat es damals gekauft, obwohl ich es nicht wollte – er hat einfach entschieden.

Kennt ihr solche Situationen?

Gab es bei euch auch Stress wegen Möbeln oder Einrichtung?

Das Bett stand vor Kurzem noch in meinem Zimmer, als ich für ein paar Monate in einer Jugendeinrichtung war.

Jetzt steht es in der Garage – keiner interessiert sich mehr dafür.

Ich habe rumgefragt, aber alle haben inzwischen große und hochwertige Betten.

Moin, ich werde mir vmtl ein paar Module der Enhet Küche von Ikea holen, allerdings mag ich die Arbeitsplatten nicht, die man bei Ikea so bekommt, und müsste die Aussparung für den Herd (wenn ich das richtig verstanden habe) sowieso selbst schneiden. Kann ich einfach in einen Baumarkt gehen und mir dort so eine Massivholzplatte zuschneiden lassen, oder muss ich da auf irgendetwas (außer richtige Maße) achten?

Mir schwirrt seit Tagen etwas im Kopf. Meine Frau ist aktuell schwanger und viele die es nun auch mitbekommen haben und/oder wir gesagt haben, haben uns u.a. den Spruch gesagt „Da hast jetzt bei den Rentenabgaben gespart“.

Ich habe dies erneut gehört und habe mich vorhin ein wenig schlau gemacht. Anscheinend ist es wirklich so, dass kinderlose Personen ein bisschen weniger Rente erhalten.

In meiner Diskussion geht es jetzt gar nicht um das Thema ob es gut ist Kinder zu bekommen oder nicht, eigene politische Anschauungen, das Gefühl „ich möchte keine Kinder in so einer Welt großziehen“ usw. sondern wirklich nur sachlich und nüchtern gesehen…

Uns in der Familie betrifft es nämlich persönlich.
Eine Tante von uns hat mehrfach versucht schwanger zu werden und hatte leider 2 Fehlgeburten erleidet. Die Frau von meinem Cousin ist auch medizinisch gesehen nicht in der Lage ein Kind zu gebähren und ein Mann aus dem Fitnessstudio den ich kenne, hätte so gerne Kinder gehabt, jedoch hatten seine Spermien leider zu wenige „fruchtbare“ Spermien enthalten.

Ist es fair im Jahr 2025 für solche Menschen, dass sie trotz massiven Kinderwunsch und teilweise auch medizinischen Eingriffen nach dem gescheiterten Versuch, dass diese ebenfalls höhere Abgaben haben? Ich meine, wir machen uns im Jahr 2025 viel Gedanken um Gerechtigkeit, sexuelle Selbstbestimmung, wie sich ein Mensch „fühlt“ etc.

Wieso genau bei diesem Thema nicht ?

PS : Jeder der Kinder möchte, ich wünsche euch 100000000 Stück. Jeder der keine Kinder möchte, genießt euer Leben. Jeder der noch unentschlossen ist, die Antwort kommt zur richtigen Zeit ❤️

Nichts funktioniert von den normalen Alternativen ich habe bereits verschiedenste Methoden getestet nichts funktioniert weil nichts an das ran kommt vom Gefühl her

Und warum?

Hallo liebe Leute,

ich habe vor cam zwei Jahren aufgehört Alkohol zu konsumieren. Ich hatte weder ein Problem mit bzw ohne Alkohol.

Da ich schon immer Sport gemacht habe und gesünder Leben wollte, habe ich aufgehört Alkohol zu trinken.

Anfangs müsste ich mich in meinem Bekanntenkreis erklären, warum ich nichts mehr trinke, es sei ja total langweilig.

Mittlerweile komme ich gut klar und ich fühle mich besser , fitter und aktiver.

Aber eins ist mir aufgefallen, ich werde nicht mehr gefragt, ob ich irgendwo mit hinkommen auf feste zum Fußball überall dort, wo in Mengen Alkohol verzehrt wird.

Natürlich meide ich mittlerweile solche Orte, aber das mein Bekanntenkreis darunter leidet, hatte ich nie gedacht.

Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht.

Lg

Hallo, ich habe gerade eine Gesichtsmaske, also eine Schlammmaske totes Meer von schaebens benutzt und habe sie jetzt ab gemacht und habe überall rote Flecken im Gesicht und mein ganzes nächstes Route fühlt sich heiß an und juckt. Was soll ich dagegen machen?

Egal ob es ein gutes Shampoo ist, oder ein Trick, gerne Details zur eurer Haarpflege 🙂

Danke im Voraus 🤗

Habt ihr das Gefühl, es bringt euer Haut etwas? Ich nicht. Vielleicht habe ich aber auch das falsche Produkt. Was sind eure erfahrungen?

Ich mache es regelmäßig (es fallen also keine langen Haare an) aber habe das Problem, dass bereits nach den ersten 1-2x das Wasser in der Dusche schlechter abläuft. Spätestens nach der 3. oder 4. Rasur muss ich dann den Abfluss reinigen bzw. von Haaren befreien weil ich ansonsten bis zu den Fußknöcheln im Wasser stehe...

Wie ist das bei euch?

Lösungsvorschläge/Input?

Findet ihr nägel french nails schön ? Habe vor welche zu machen? ( Ich mag die aber kurz:)) )

Ich schon. Ich liebe den Herbst. Besonders den typischen Duft.

Würdest du deinen Hund so im Bett schlafen lassen?