Rolli16
13.08.2019, 03:57
Freund kommt nach 2 Wochen Fernbeziehung, brauche Ideen?

Hallo ihr lieben,

In einer Woche kommt mein Freund nach 2 Wochen Fernbeziehung zu mir.

Soll ich ihm was schenken?

Habt ihr Ideen zum Ablauf des Tages? Hilfe🙈

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Antwort
von Rolli16
15.08.2019, 22:24

Also... Er kommt vormittags an und wir gehen mittags essen. Habt ihr Ideen für die Zeit dazwischen? Nach dem Essen wollen wir in einen Park gehen und dann zu mir nach Hause. Das Problem ist jetzt nur noch die Zeit zwischen ankommen und Essen...

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Amyredbird
17.02.2017, 11:02
Welche Übungen gibt es besser in Rollstuhlbasketball zu werden?
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Antwort
von Rolli16
31.05.2018, 09:45

Hallo,

Mal kurz zu mir. Ich kenne mich noch nicht so gut aus. Ich bin 14 und spiele erst seit 4 Jahren RBB. Jedoch spiele ich in einer Anfängermannschaft für Erwachsene und habe bis jetzt einmal in der Regionalliga mittrainiert.

Jetzt zu dir. Trainiere deine Ausdauer. Setze dich in deinen Sportrollstuhl, gehe auf einen geeigneten Platz und fahre ein paar Runden.

Versuche für dich die richtige Technik des Wurfs zu finden. Da ist jeder Mensch anders. Probiere auch Mal sowas wie Unterarmkorbleger aus. Übung macht den Meister!

Zu Hause kannst du Krafttraining machen. Nimm dir einfach eine anderthalb Liter Flasche auf jede Hand.

Wenn du noch Fragen hast, frag deinen Trainer oder gerne auch mich oder eine andere Person die sich damit auskennt.

Liebe Grüße

Rolli16

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