gemeint sind die Smileys die neben den Empfängern stehen.

Hallo, bin noch 17 und wiege ca. 95kg. Ich bin 1.89m groß. Meine Problemzonen sind, mein Gesicht (dicke Backen), Bauch (zwei Fettringe) und mein Poo (Fettar)

Ins Fitnessstudio möchte ich nicht gehen. Das Wetter ist momentan auch sehr schlecht, meistens Regen und Kalt.

Gibt es eine Möglichkeit jetzt über Winter/ Weihnachten intensiv abnehmen zu können. Indoor-Sport? Welche Übungen bringen viel und sind nebenbei auch noch Gesund? Wie kann ich an den Problemzonen mein Speck wegbekommen? Welche Übungen gibt es für den Indoor Sport? Oder doch bei kälte im freien Joggen?

Worauf kommt es beim Laufen an? Auf die Dauer ohen Pause zu machen?, Auf die Schnelligkeit?, oder auf die Höhenmeter?

Ernährung: Ich Frühstücke (Volkornsemmel mit reduzierter Butter (Becel) 20g, 25g Erdbeer Konfitüre, 1 paar Wiener mit Ketchup und Breze. Dazu tink ich noch Wasser. (oder 2 Volkornsemmeln statt Wiener)

Mittag: Wurstsemmel/ Sandwich mit Remulade/ Leberkäsesemmel warm

Abends: 3 Scheiben Brot mit Wurst oder halt Frischkäse/ Toast usw.

Zwischendurch versuche ich nichts zu Essen, da dies wieder schlecht ist. Bier vermeide ich, hab aber am Wochenende einiges an Alkohol getrunken und 2kg zugenommen :(((

Bitte um Tipps wie ich ca. 10kg abnehmen kann und das bis Januar/ Februar 2015 schaffen kann.

Danke schon einmal.

Hallo. Ich (16) habe ein Auslandsjahr in Amerika verbracht und war sehr begeistert. Ich bin im vorletzten Schuljahr und denke nun darüber nach,meinen Wunschberuf (Sportärztin/Orthopädin) oder auch etwas,das mit Sprachen zu tun hat in den USA zu studieren. Ich gehe auf ein Gymnasium und bin sehr gut in Sprachen, besonders Englisch und Spanisch. Ich strebe ein Abi von 1.6 an, was ja hier nicht für Medizin reicht. Lohnt es sich, in den USA zu studieren? Oder ist es besser, in Deutschland zu studieren und eventuell später in die USA zu ziehen? Wie schwer ist es, in die Elite Unis zu kommen oder ein gutes Stipendium zu erhalten? Ich bin mir über die College Preise sehr wohl bewusst. Danke im Vorraus!

Ich habe gehört, dass AC:Unity einen Koop Modus haben wird, deshalb wollte ich fragen ob es auch alleine wie die letzten Ac Spiele machbar ist. Denn ich möchte das Game alleine spielen.