Du musst jetzt kämpfen! Zeig Ihr das du der bessere Kerl bist! Du musst alles in Deiner Macht stehende tun um Sie für dich zu gewinnen! Klar hast du noch eine Chance! Du musst jetzt aber Initiative ergreifen und kämpfen! Denn wenn du es nicht tust, dann wird der andere eine schöne Zeit mit Ihr haben und nicht Du!

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Du bist ein Ektomorph. Esse so viel du kannst aber eine Goldene Regel gibt es: Nicht mehr als 70g Fett am Tag. Alles andere ist erlaubt.

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  1. Du trainierst komplett falsch

  2. Man spührt Muskelkater im Bizeps und Trizeps eher verhalten bis garnicht, im gegensatz zu anderen Muskeln. Das ist normal.

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