4gb Grafikspeicher ist arg wenig..
CPU auch nicht so derbe.. also naja Zukunftssicher ist der Pc definitiv nicht..
4gb Grafikspeicher ist arg wenig..
CPU auch nicht so derbe.. also naja Zukunftssicher ist der Pc definitiv nicht..
Für warzone niemals.. 1000€ Minimum für ein gutes Spielerlebnis
Völlig in Ordnung ich war auch bei 68 grad und bei Cyberpunk oder so bin ich bei 75 -80 grad :D
Hab ich auch.. liegt wohl an WZ… hab nen Ryzen 7 3700 und ne rx6700xt.. also echt gute Hardware und auch auf low nur 120 fps.. aber halt auch nur bei WZ, Bf läuft z.p super auf Ultra
Es wird wohl kein Trainingsplan geben im Internet der komplett auf dich abgestimmt ist oder perfekt für dich ist aber es gibt Vorlagen die du dann Individualisieren kannst.
Wenn du die Grundlagen der Ernährung kennst solltest du auch keinen Ernährungsplan brauchen.
Belies dich zu dem Thema und dann bist du nicht auf das wissen ander angewiesen.
ganz klar wer Muskeln aufbauen möchte muss zwangsläufig in einen kcal Überschuss gehen ( Anfänger nicht )
meine Empfehlung lean Bulk - 200-300 kcal Überschuss - cleane Ernährung und du solltest auf deine Makronährstoffverteilung achten.
Kleine cheats gehen immer
lean Bulk - du baust Muskeln auf ohne unnötiges fett zu gainen wie im Dirty Bulk