...Feder des Geistes...sind deine Gefühle,welche natürlich im Kopf entstehen, so leicht, dass man es als empfindlich oder sensibel deuten kann?

Emotionale Überforderung kein Zuckerschlecken,mir bekannt. Manchmal, von Situation zu Situation unterschiedlich. Es gibt Momente,oder auch Situationen im Leben, da bricht das eigene,kleine Kartenhaus über einem zusammen. Ich sitze oft am Tisch,mit über dem Kopf zusammengeschlagenen Händen und weine. Es muss raus, das zeigen die Tränen.

Lass es raus - ein Zeichen für Schmerzen oder doch ein ganzer Sack voll? Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten,seinen Gefühlen,oder dem Chaos im Kopf Ausdruck zu verleihen. Alles in sich hineinfressen schadet, doch auch das Überreagieren kann immensen Schaden anrichten. Nicht nur bei dir selbst,sondern auch im sozialen Umfeld, wenn du die agierende Hand bist. Lass es raus,selbst wenn du nur weinst. Tränen sind nichts schlechtes,Tränen tun nicht weh. Das wäre eine Möglichkeit. In meiner Jugendzeit hat Schreiben geholfen. Entlaste dich.

Natürlich alles leichter gesagt,als getan...gewiss fällt es dem einen oder anderen nicht leicht, Emotionen,die man nie gelernt hat rauszulassen,plötzlich den Laufpass zu geben. Dennoch kann man alles lernen. Wenn du ein gutes soziales Umfeld hast,dann hast du gewiss auch eine beste Freundin oder einen besten Freund,dem/der du vertrauen kannst. Rede darüber, egal für wie banal du deine Emotionen und Gedanken wohlmöglich selbst hältst. Nichts ist banal,wenn es Schmerzen verursachen kann.

Manchmal hilft auch ein unbekannter Kontakt, welcher unvoreingenommen sich deiner annimmt und dir einfach beisteht,dir Ratschläge gibt,etc....hab keine Angst vor deinen Gefühlen - sie müssen manchmal nur gezähmt werden.

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Wieso? Weshalb? Warum? Wer nicht fragt,bleibt dumm.

Nicht denken,nicht hinterfragen, nicht dumm aus der Wäsche gucken - sei eine Frau und kein Teenie,und mach den Mund auf. Nur redenden Menschen kann geholfen werden.

Viel Glück. =)

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Kleine Schritte zum großen Erfolg.

1. Setz dir selbst Ziele - Beispiel: Du hast auf ein Blatt Papier eine gerade Linie gezeichnet. Nun sitzt du da und starrst nachdenklich auf diese Linie,stellst fest,sie ist nicht zu 100% gerade - Korrigiere es! Nicht darüber nachdenken,es zu tun oder wie du es tust,sondern es einfach in die Tat umsetzen.

2. Fühlst du dich gut dabei? Hast du diese Linie korrigiert? Fühlt es sich gut an? Dann war diese Entscheidung richtig, sie zu korrigieren.

3. Deine Möglichkeiten, Mittel und Wege: Du hast den richtigen Weg gewählt. Du denkst nach,bevor du handelst. Allein das Denken jedoch reicht nicht aus. Setze es in die Tat um. Was? Wie bitte - dir fehlen die nötigen Mittel und Wege dazu? Mensch, du hast doch deinen Kopf dafür. Du weisst in erster Linie für dich am Besten, was dir möglich ist zu tun/besser zu machen und was nicht,vorallem aber wie.

Und wenn du dich gut nach der Umsetzung deiner Gedanken fühlst,ist es richtig. Bedenke: Es ist für dich richtig,wenn es sich für dich gut und richtig anfühlt, nicht wenn Andere es meinen. Dies gilt natürlich nicht für Schulaufgaben, welche einen bestimmten Lösungsweg vorraussetzen, bzw. erwarten. =)

Beispiel: Du fährst täglich mit dem Rad zur Schule, brauchst ca. 15Minuten, mit der Bahn jedoch würde es inklusive Fußweg nur 10 Minuten dauern. Du hast jedoch für dich entschieden täglich pünktlich zu sein,um mit deinen Klassenkameraden noch ausreichend Zeit für einen Frühstücks-Plausch zu haben. Wie löst du dieses Problem? Du nimmst die Bahn,ist doch klar. Damit deckst du mehr als nur ein Ziel in der Umsetzung ab. Pünktlichkeit und der Plausch mit deinen Klassenkameraden. War doch gar nicht so schwer. =)

4. Mach es dir nicht schwerer als es ist: Oftmals liegen die Lösungen deiner Gedanken auf der Hand. Eventualitäten und endlose Spiralen von Gedanken, Abwägungen,etc sind oftmals nutzlos,wenn es schnell gehen muss. Das wirst du ebenso wissen. Setz solche endlosen Routingfahrten deiner Gedanken gezielt ein, z.b. in Naturwissenschaften, wie Mathematik, Physik,etc, such dir etwas,wo deine Gedankenverlorenheit Platz findet. Und wenn du sie nicht zuordnen kannst, sie aber nicht verlieren willst, schreib sie auf,und beschäftige dich zu einem anderen Zeitpunkt damit, lenk dich ab,tu etwas anderes. Setze Prioritäten.

5. Prioritäten setzen: Setze in die Tat um,was dir deiner Meinung nach im entsprechenden Moment für wichtig erscheint, was dich am stärksten beschäftigt. Nicht drüber nachdenken,sondern einfach machen. Wenn du zu viele Gedanken hast, schreib dir eine Liste und arbeite sie ab. =)

Denn wie ich hier bereits oft lesen konnte, wurde Rom auch nicht an einem Tag erbaut.


Viel Glück. =)

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Liebe Selina,

oftmals hilft es der Fantasie freien Lauf zu lassen. Wie wärs mit Masturbation vor seinen Augen? Oder schaut euch zusammen einen schönen Liebesfilm an. Das sind alles gar nicht so abwegige Dinge und können durchaus deinen Partner erregen und vielleicht auch ihm neue Ideen verschaffen. Abwechslung,wie z.B. mit Spielzeug soll ebenfalls helfen. Dennoch müsst ihr euch auf diesem Gebiet selbst ausprobieren. Schließlich gefällt es nicht jedem.

Liebe Grüße, Riya

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Zum einen Zufall - möglich. Nicht jeder,der dich anschaut,weil er deinen Kommentar mitbekommen hat, möchte sich jetzt unbedingt mit dir unterhalten,oder aber wartet gierig darauf,dass du ihn/sie ansprichst. Hätte sie eine Unterhaltung gewollt,oder wäre neugierig gewesen, dann hätte auch sie dich ansprechen können...immerhin hat sie dich ja schon angelächelt. -> Realismus

Fiktion: Vielleicht hat sie darauf gewartet, hat sich erhofft,dass ihr Lächeln dich erreicht, um dir damit zu signalisieren "Sprich mich doch schon an.".

Mit beiden Beinen auf dem Boden bleiben: Gewiss hat sie es aufgrund deines Kommentars getan. Andernfalls hättet ihr euer Eis nicht getrennt vernascht. Und jetzt mal ehrlich....du hast sie zuerst entdeckt, Gefallen an ihr gefunden, gehofft,dass sie aufmerksam auf dich wird. Sie hat dich angelächelt....und was hast du getan? Dein Eis gegessen, eure Wege haben sich getrennt und nun philosophierst du, du INTERPRETIERST. Da ist nichts - deine Gefühle/Hoffnungen sind gewiss einseitig,. Natürlich sind das alles Vermutung, sowie auch du Vermutungen hast,oder gar Hoffnungen,aber keine Beweise,die auf irgendwas hindeuten.

Situation: ich steh im Supermarkt an der Kasse, packe meine Produkte aufs Band, vor mir ein attraktiver Hintern mit einem Kind auf dem Arm, sein Geruch - atemberaubend, die Stimme...einfach sexy. Gänsehaut überall. Dem Kind fällt etwas aus der Hand, ich hebe es auf und geb es ihm zurück. Das Kleine und er lächeln mich an. Ähnliches Prinzip - es kam zu keiner weiteren Unterhaltung. Die Wege trennten sich.

Willkommen im Altag. Bitte vergiss nicht,dass nicht jeder Mensch,der dich anlächelt, gleich auf irgendwas von dir wartet oder dir irgendwas signailiseren will,außer vielleicht Höflichkeit. Alles andere ist naiv.

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Sehnsüchte, der Schmerz nicht allein sein wollen, wird dich begleiten. Und es ist schwer,ihn zu ignorieren,bzw sich nicht daran zu klammern,wenn man sich so sehr wünscht,dass sich daran etwas ändert.

Schlussendlich kannst du nur allein etwas daran ändern. Lern neue Leute kennnen,trau dich, vergrab dich nicht in deinem Schmerz, sondern sei offen für Neues.

  • Online-Gaming
  • Partys, Kino, Disco mit Freunden
  • Kulturelle Aktivitäten mit Freunden: Fußball, Verein-bezogene Aktivitäten, Sport außerhalb
  • oder einfach nur mal ein Spieleabend bei dir zu Hause

Vergrab dich nicht in deinem eigenen Mitleid. Das schadet dir nur. Du brauchst Menschen, soziale Kontakte, neue Kontakte.

Du fühlst dich innerlich allein, was auch mit Gesellschaft von Freunden oder anderen Menschen in deiner Umgebung nicht weggemacht werden kann. Aber sobald du die Ablenkung zulässt, auf andere Gedanken kommst,tut es nicht mehr weh....

...und wer weiss, die Explosion der Hormone kommt vielleicht früher,als du erwartet hast. Glaub daran. =)

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*Wier = Wi...ser

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Im Bett gibt es keinen Standard,keine Regeln,keinen Ablaufplan. Fakt ist,rein muss er irgendwann ja doch. xD

Je nachdem wie offen und experimentierfreudig beide Partner zueinander sind, wird der Liebesakt individuell aufeinander angepasst verlaufen.

Dazu kann Oralverkehr, Analverkehr oder je nachdem,welche Vorlieben beide Partner haben, eben mit auf dem Plan stehen.

Es ist immer von den Neigungen beider Partner abhängig. Ich bin 31 und kann da schon mitreden. =)

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Über den Sqware Enix Store solltest du sie eigentlich bereits vorbestellen können. Schau einfach mal unter:

https://store.na.square-enix.com/product/282816/final-fantasy-xiv-heavensward-collector-s-edition-ps3

nach. Dort wird Heavensward für die PS3 angeboten.

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Es hilft. Unter der Vorraussetzung, dass eine Vertrauensbasis da ist,unter der gewährleistet ist,dass du dich öffnen und deinem gegenüber vertrauen kannst,loswerden kannst,was dir auf der Seele brennt. Denn oftmals reicht es nicht,einfach nur die Anwesendheit zu spüren,wenn man sich innerlich dennoch einsam und allein fühlt.

Für dich ist abzuwägen,wonach es dir verzehrt. Fühlst du dich einsam,weil du dich nach Liebe und Nähe, Zuwendung sehnst,oder fühlst du dich einsam,weil dir Menschen in deinem Umfeld fehlen.

Liebe Grüße.

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So was erlebt man häufig unter Singles.

  • Schrei nach Aufmerksamkeit
  • "Schau her,wie ich da lieg,auch wenn ich nicht kochen kann" - Denken
  • Mädchen/Frauen,die wissen,dass sie hübsch sind, bzw keine Komplexe haben müssen, wissen das und sind meist ohnehin oberflächlich gestrickt (nicht alle, siehe Bsp. FKK-Strand) - sie wollen abschleppen und ziehen sich dafür auch gern aus - billig = willig
  • Im höheren Alter ist diese Tatsache weniger vertreten als im Teenager-Alter, bis ca 21
  • Viele sind aber auch selbstbewusst, z.B. Models, es ist oftmals einfach nur deren Job

Mach dir über solche Frauen keine Gedanken. Von Aufmerksamkeit, vernünftig Selbstbewussten bis hin zu billigen Abschleppdiensten ist oftmals alles dabei.

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Ich versteh nich,warum du so auf verzweifelt tust. o.ö Was ist dein Problem? o.ö Du bist noch jung. Sei stolz darauf,dass du deine Unschuld noch besitzt,während es Mädchen in deinem Alter gibt,die es gar nicht abwarten können,naiv,billig und total gehirnlos ihre Beine für fast jeden Typen breit zu machen.

Was hast du davon? Macht es dich glücklich dazugehören zu wollen? Oder ist es nicht doch angenehmer "Auf den Richtigen" zu warten, egal wie alt du bist? Das Alter sagt heutzutage nichts mehr aus. Appelier an deine Vernunft in dir.

Ich war 18,als es mir passierte, das ist doppelt so lange her. Du wirst dir irgendwann deine Unschld zurück wünschen. =)

Viele in meinem Umfeld sind mit 25 noch Jungfrau,viele Männer, weniger Frauen.

Denk darüber nach,ob du wirklich dem Zwang unterliegen willst,dich wirklich an die Gesellschaft anpassen zu wollen,nur weil andere Frauen in deinem Alter nicht mehr jungfräulich sind.

Glaub mir,ob Jungfrau oder ob nicht, für deinen richtig festen Partner spielt das keine Rolle. =)

Bewahre dir das,was dir heilig ist - der eigene Körper ist heilig, wirf ihn nicht weg.

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Persönlichkeitsstörung - Wie kann ich mich entlieben :((?

Hallo Liebe Community, ich hoffe dass ihr mir helfen könnt. Ich habe ein echt großes Problem. Aber ich muss kurz den Hintergrund des Problems erzählen. Ich war lange Zeit in einer Psychiatrie, weil ich eine sehr schwere Depression mit vielen Persönlichkeitsstörungen habe. Unter anderem auch, dass ich vollkommen Beziehungs-Inkompatibel bin. Und das macht sich bei mir wie folgt bemerkbar:

Bin ich gerade frisch getrennt und fühle mich „frei“ (habe alle Beziehungen von mir aus beendet) ist alles in Ordnung, bis zu dem Moment, wo mein Kopf sagt: Hey ich will nicht alleine sein….. diese Person ist doch eigentlich ganz schnuckelig……..Das heißt sozusagen, dass ich nicht alleine sein kann (warum auch immer). Und wenn ich dann jemanden gefunden hab der richtig süß ist usw. kommt Phase 2: ich himmle ihn an, überstürze meist alles weil ich so ungeduldig bin etc. und will einfach nur dass diese Person das gleiche für mich empfindet. Sind wir dann zusammen kommt Phase 3: ich entferne und distanziere mich von dieser Person…ich will sie allerhöchstens einmal in einer Woche sehen, will ihr nicht oft schreiben etc. was mich nach einiger Zeit überlegen lässt ob ich Single nicht doch glücklicher bin. Daraufhin trenne ich mich von der Person. Diese Phasen dauern meistens 3-5 Monate. Und dann fängt das ganze wieder von vorne an. Ich bin echt gestraft mit diesem Mist! Ein Psychotherapeut hat das ganze einmal gut beschrieben: bin ich in keiner Beziehung gebe ich meine Zügel sehr leicht her und auch dem nächstbesten der mir gefällt. Bin ich in der Beziehung, gebe ich meine Zügel nicht her und Kapsel mich emotional ab. Das alles macht mich so unfassbar fertig, weil ich so ein gestörtes Gehirn habe, dass anderen und auch mir unnötig Leid zufügt. Ich mache das ganze ja auch nicht extra.

Nun da ich die Vorgeschichte erzählt habe folgt das eigentliche Problem: Mein Psychotherapeut hat seit dieser Woche Urlaub und ausgerechnet jetzt bin ich drauf und dran mich in einen Leidensgenossen zu vergucken. Ich habe ihn in der Psychiatrie kennengelernt und wir haben uns von Anfang an super verstanden haben uns sogar schon seit unserer entlassung vor zwei Wochen privat einmal getroffen und schreiben täglich und ich merke jetzt, dass ich halt wieder anfange mich zu verknallen. Und ich will das nicht, weil er ein so besonderer Mensch ist, der mir zu wichtig geworden ist um ihn zu verletzen oder die Freundschaft zwischen uns zu zerstören. Am liebsten wäre mir somit mich zu entlieben. Ich will ihn als wahren Freund behandeln und ihm kein Leid zufügen. Und außerdem könnte es nie funktionieren, weil er eine Störung hat, die das genaue Gegenteil meiner ist. Meine Frage ist also wie ich mich (am besten schnell) entlieben kann ohne dass uns beiden Schmerzen zugefügt werden? Ich hoffe ihr könnt mir helfen, bin nämlich echt verzweifelt.

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Ich hab dieses Problem auch. Bin weder in Behandlung,noch in einer Psychatrie. Soll ich dir was verraten? Es ist Selbstschutz. Eine vergangene Erfahrung, wenn auch unterbewusst, hat dir so sehr zugesetzt, dass wenn du die Tür geöffnet,Menschen zu sehr an dich herangelassen hast, sie wieder von dir stößt, aus Schutz...Angst,whatever.

Dagegen hilft keine Therapie,weil es kein wirkliches Krankheitsbild ist,sondern einfach eine Art Trauma. Das Heilmittel kannst nur du allein besorgen.

Es nennt sich Vertrauen & Glauben an das Gute.

Lass es einmal zu,dass ein Mensch,der dich liebt, dir nicht wehtun will,wenn er dich bekommt. Wenn er sagt "Ich liebe dich",dass er es auch wirklich so meint.

Denk darüber nach. Wenn du Fragen hast, scheu dich nicht davor,mich anzuschreiben.

LG, Ri~

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Nichts läuft im meinem Leben, was kann ich da noch machen?

BIn total am Ende. Kann nicht aufhören zu heulen. Bin Finanziell komplett am Boden. Mein Konto wurde gepfändet, weil ich 2 monate KK Beiträge nicht bezahlen konnte. Ich hatte eine Ratenzahlung vereinbart, die ich abgeben sollte aber kein Geld hatte es mit der Post zu versenden. Habe dann per Fax senden können von eine Nachbarin. Ich habe es rechtzeitig gesended, aber der Sachbearbeiter hat es erst später weitergeleitet. Tja, jetzt haben sie mir mein Konto Pfänden lassen und alles was davor schon abgebucht wurde, wurde wieder gutgeschrieben. Ich bin Schülerin, bekomme nur 600 im Monat zum Leben, habe keinen Job mehr und bekomme derzeit nur Absagen. Meine Miete, Telefon, Internet, und andere Kosten können nicht mehr abgebucht werden. Mein Konto wird erst entsperrt, wenn ich den Betrag Bezahle, aber ich bin alleine und habe niemanden der mir helfen kann. Freunde habe ich auch keinen.

Am liebsten würde ich mich erschießen wollen. Eigentlich wollte ich aus meinem Leben was machen. Ich hatte 1 Jahr vor der Schule in einer Fabrik gearbeitet, am Fließband, Akkordarbeit. War 5 Jahren dort tätig, aber vom meinen Lohn hatte ich fast nie was gesehen. Damals wohnte mein Ex und ich noch zusammen und er hatte immer am Monatsende immer 90% meines Lohns eingesteckt, wegen ausgaben und so. Ich hatte ihn Blind vertraut und auch nichts dabei gedacht. Ich konnte deshalb auch kein Geld sparen, wie denn auch? Ich wollte nicht mehr das Leben haben wie früher. Ich wollte weiter gehen und dachte ich hätte was beseren verdient.

Von anfang an, hatten, und sie tun es immer noch, sich Menschen die mich "Lieben" und nur das "Beste" für mich wollen, mir Steinen in den Weg gelegt, nein, Brocken. Das hat die Schulsituation nicht leichter gemacht, bis Heute.

Ich bin am Boden, ich habe niemanden der mir helfen kann. Ich habe absolut kein Geld und weiss nicht was jetzt aus mir wird. Bald werde ich hier rausgeschmissen und ich weiss nicht mal wohin ich gehen sollte wenn das passiert. Ich habe keinen hier. Keine Familie, keine Freunde, niemanden.

Ich will sterben.

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Heulen löst deine Schulden nicht in Luft auf. Dir sollte bewusst sein,dass wir dir hier nur Tipps geben können - das,was du wolltest. Was du schlussendlich tust,ist dir allein überlesen. Hier kann dich niemand an die Hand nehmen.

Jeder ist seines eigenes Glückes Schmied, nur du kannst etwas ändern.

  • Arbeitsamt, dich sozial neu versichern lassen
  • Krankenkasse im Internet suchen
  • ALG 1/2 beantragen,je nachdem,was für dich zutreffend ist
  • Sozialpädagogische Betreuung -> kostenlose Schuldnerberatung

Nur du allein kannst etwas ändern!

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Strafe sie mit Gegenignoranz. Jeder Mensch ärgert sich,wenn er ignoriert wird. Und solange du ihnen als Beweis dafür dienst,dass es dich ärgert,wird es nicht aufhören. Such dir ein Hobby,das dich fordert, ein neues Umfeld empfehle ich,und ignoriere die Menschen,die dir wehtun. Sie hören von allein auf,wenn sie merken,dass sie dich damit nicht treffen können. =)

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Mir geht es darum zu erfahren in welche Richtung Charakter es bei mir geht, nicht welche sexuellen Fantasien ich hege,nur weil ein Satz dort steht,der mal soetwas beinhaltet.

Ich bin mir selber unsicher ob ich eher ein Schisshase bin,was möglich sein kann,oder aber doch eher diverse Neigungen habe, was auch sein kann.

Gewiss hat das eine Beispiel mit dem anderen nichts zu tun. Aber für irgendetwas muss es einen Anhaltspunkt geben.

Selbstfindung? o.ö

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Ich vermute du sprichst von emotionaler Einsamkeit,sehe ich das richtig? Menschen um sich herum zu haben heisst nicht automatisch,dass man sich weniger einsam fühlt. Man ist lediglich nur nicht allein. Aber die Einsamkeit ist immer noch da.

Willkommen im Club. =)

Manchmal hilft es einfach nur mit jemanden darüber zu sprechen...

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