Bei längeren Strecken (Laufzeit 1 Stunde und länger) ist es wichtig während des Laufens zu trinken. Es reicht hier schon, wenn Du auch nur wenig trinkst, dafür aber regelmäßig. Am besten sind natrium- und magnesiumhaltige Mineralwässer oder Saftschorlen. Bei kürzeren Strecken reicht es, wenn Du danach ausreichend trinkst.

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Du solltest zwischen den Trainingseinheiten Ruhepausen einlegen. Außerdem kommt es auch darauf an, wie Du trainierst. Dabei kommt es v.a. darauf an, dass Du auf Deine Herzfrequenz während des Trainings achtest. Du solltest aufpassen, dass Du in der für Dich richtigen Belastungszone trainierst. Neben einem großen Blutbild würde ich beim Arzt auch gleich einen richtigen Check machen lassen, zumindest mit Belastungs-EKG.

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Es gibt bei Squashbällen unterschiedliche Stärken bzw. Schnelligkeit/Sprungverhalten. Die Bälle sind mit Farben versehen: Blau (sehr schnell), rot (schnell), weiß (mittel), gelb (langsam) und gelb doppelt punktiert (sehr langsam). Anfänger fangen mit blau punktierten Bällen an. Diese springen mehr und sind daher auch länger in der Luft. Profis spielen mit doppelt gelb punktierten Bällen.

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Ich fahre seit Jahren Ghost Bikes und bin sehr zufrieden. Dort findet man für jeden Anspruch, Preis und Fahrstil Bikes. Er sollte sich aber vorab überlegen, welche Ausstattung das Bike haben sollte: Scheibenbremsen oder V-Brake, welches Schaltwerk, Reifen, etc. http://www.ghost-bikes.de/2010/bikes/mtb-hardtail/se/se-7000-recon-black/

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Ich würde vielleicht noch in ein, zwei Sätzen darauf eingehen, warum Dich dieses Unternehmen interessiert. Und vielleicht solltest Du auch noch ausführen, warum Du gern in diesem Bereich arbeiten möchtest. Sonst finde ich das Anschreiben aber auch sehr gut.

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Es gibt Studien die aussagen, dass Sport nach dem Essen sich sogar positiv auswirkt. Es kommt aber sicherlich auch darauf an, wie es Dir dabei persönlich geht. Ich kann zB nach dem Essen nicht sofort joggen gehen, sondern brauche danach ca. 1 Stunde Pause.

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Ein heißes Bad hilft. Oder geh in die Sauna, das tut auch gut. Auch das Weitertrainieren ist gut. Allerdings solltest Du hier nicht übertreiben - langsames Joggen oder Schwimmen ist gut.

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Du musst im Schnee die Fahrweise anpassen. Ich würde aufpassen, dass das Gewicht eher hinten ist. Wichtig ist auch, dass Du mit der hinteren Bremse bremst. Und ich würde auf möglichst glatter Fläche fahren (z.B. Feldweg) und Schikanen wie Wurzeln und große Steine vermeiden. Ich fahre auch gern mit möglichst weiter Blickführung, um eisigen Untergrund rechtzeitig zu erkennen.

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Das Tem am Kurfürstenplatz ist sehr schön. Es könnte allerdings für 40 Personen evtl. zu klein sein.

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a.)Gem. § 1579 Nr. 2 BGB ist die Beschränkung oder der Wegfall der Unterhaltsverpflichtung bei Aufnahme einer eheähnlichen Gemeinschaft durch den Unterhaltsberechtigten möglich; allerdings muss sich die Partnerschaft verfestigt haben. Die Rechtsprechung nimmt dies nach 2-3 Jahren an, da dann ein gegenseitiges Einstehen füreinander unterstellt werden kann und die Beziehung damit eheähnliche Züge annimmt. b.) Geht die neue Beziehung auseinander, lebt der ursprüngliche Anspruch auf nachehelichen Unterhalt grds. nicht wieder auf. Etwas anderes könnte nur dann gelten, wenn wie hier, ein gemeinsames Kind betreut wird. Hier käme es dann aber entscheidend auf den Einzelfall, insbesondere auf den Zeitfaktor, an.

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Du kannst auf delta.com schon Flüge buchen. Du musst Dich nur ziemlich durchklicken. Es gibt immer verschiedene Möglichkeiten, mit verschiedenen Zwischenstopps. Ich würde aber auch mal bei Reisepreisvergleichen wie z.B. travelIQ schauen. Da bekommst Du evtl. günstigere Flüge.

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schau mal, hier findest Du sehr gute Angaben: http://www.focus.de/karriere/bewerbung/bewerbungsunterlagen/lebenslauf/tid-5252/lebenslaufaid50288.html . Es kommt immer auch dauf an, auf was für eine Position Du Dich bewerben möchtest. Wichtig ist die beruchliche Laufbahn, Weiterbildungen, Zusatzqualifikationen, aber auch der Standard wie Studium, Ausbildung.

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Ich habe das auch immer mal wieder. Korodin Tropfen sind hier wirklich gut.Korodin ist ein pflanzliches Arzneimittel und du bekommst es in der Apotheke. Wenn der Schwindel allerdings anhalten sollte, würde ich auch zum Arzt gehen.

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Vaude ist im Bereich Bergsport sehr gut: http://www.vaude.de/hps/client/vaude/public/hxfront/index.hbs

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Ich würde bei einem Vorstellungsgespräch immer klassisch schick erscheinen. Besser overdressed als zu leger. Daher würde ich das Longsleeve anziehen. Ein Kostüm muss nicht unbedingt sein, aber der Blazer und die Hose sollten schick sein.

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Es gibt an den meisten Flughäfen 2 Arten von Lounges: In die Business Lounge dürfen Passagiere der Business Class und solche mit einem Frequent Traveller Ausweis. In die Senator Lounge dürfen Passagiere mit mindestens einer Senator Card oder einem First Class Ticket. An manchen Flughäfen gibt es inzwischen auch schon First Class Lounges.

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