Pilates hat mir persönlich sehr geholfen.
Auch hat mein Physiotherapeut mir empfohlen einen Peanut Ball zu verwenden, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu lockern.

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Ex-Freund zieht aus?

Vor ca. 5 Jahren haben ich die Beziehung zu meinem Freund beendet, da er aber zur damaligen Zeit noch arbeitslos war, haben wir beschlossen dass er noch bei mir wohnen kann, zumal man sich ja nicht unbedingt im Bösen trennen muss.

Nun bin ich am Samstagabend nachhause gekommen, finde am Briefkasten einen Zettel mit den Worten " Keine Post für xxx einwerfen, unbekannt verzogen" und oben an seiner Zimmertür eine Kündigung seines Untermietvertrages auf Dez. 18. Leider hat er nur ein Teil seiner Sachen mit genommen und den Rest zum später abholen dagelassen.

Obwohl wir schon eine Weile getrennt waren hat mich diese Aktion völlig aus der Bahn geworfen zumal ich nun ständig damit rechnen muss dass er kommt und seine Sachen holt.

Ausserdem macht es mich traurig dass er sich nicht verabschiedet hat und ich, da er seine Adresse anscheinend nicht verraten will, auch keine Möglichkeit mehr habe ihn als guten Freund zu behalten.

Die ganze Sache beeinträchtigt mich im Moment so, dass ich kaum arbeiten kann ohne ständig zu weinen.

Was würdet ihr tun? Ihn beim nächsten mal wenn er die restlichen Sachen holt ansprechen und ihn fragen warum er ohne Tschüss gegangen ist? Soll ich ihm sagen dass ich gerne weiter Kontakt zu ihm hätte?

Ich hab keine Ahnung was ich tun soll und hoffe dieses scheiß Gefühlt ( ich weiss eigentlich garnicht warum ich das so stark empfinde) irgendwann besser wird und dann bei der letzen Begegnung ( Übergabe des Zimmers) nicht wieder verstärkt wird.

Danke für eure Antworten

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Also kindisch finde ich deine reaktion nicht. Wie soll man denn eine Trennung verarbeiten, wenn man trotzdem noch zusammen wohnt? Das funktioniert nicht...das holst du jetzt wohl nach. Ich fürchte, da musst du durch. Versuch dich mit arbeiten abzulenken...

Hat er denn noch einen Wohnungsschlüssel?

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https://www.artdeco.de/camouflage.html
Das is ganz gut bei sowas. Allerdings weiß ich nicht, inwieweit das im wasser hält...

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Während der Reise viel Wasser trinken, gerne mit einem Stück Ingwer

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Vorher fragen finde ich persönlich gar keine gute idee! Entweder einladen oder getrennt zahlen! Je nachdem was dein Gefühl dir sagt.

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An der pillenpause würde ich nichts ändern. Ruf doch mal deine Ärztin an und frag kurz nach was am sinnvollsten ist.
Während der Periode kann ich dir von ellen probiotische tampons empfehlen als Unterstützung! Die kannst du über die Apotheke bestellen lassen! Alles Gute!

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Platzen die bläschen irgendwann auf und fängt die Haut dann das schuppen an?
Handelt sich bestimmt um irgendein (Kontakt)ekzem.
Handcreme mit urea kann ich bei trockenen und empfindlichen Händen empfehlen. Aber bespreche das auf jeden Fall mit deinem Hautarzt. Evtl. verschreibt er dir auch eine leichte Cortison Creme.

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Ignorieren und auf Distanz gehen oder eine Anzeige wegen übler Nachrede vielleicht?

Mit was für einem Auftragsmann willst du dich denn rächen???  

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Sprecht eure Eltern darauf an.

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Du kannst es mal mit einem Glätteisen probieren (Hitzeschutz nicht vergessen;-)).

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Ich kann "COMPEED® Herpesbläschen-Patches" aus der Apotheke sehr empfehlen.

Helfen bei mir immer sehr gut! Alles Gute!

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Wikipedia: Bei der Schlafparalyse ist die Skelettmuskulatur während des Schlafs gelähmt. Das dient dazu, den Körper zu schützen. Es verhindert, dass geträumte Bewegungen tatsächlich ausgeführt werden. Wenn man aufwacht, verschwindet die Lähmung sofort, und man nimmt sie nicht wahr. Es kann jedoch ab und zu passieren, dass man die Lähmung bewusst erlebt, entweder kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen.

Falls man es zu oft bewusst erlebt, spricht man von einer Schlafstörung; oft wird das Wort Schlafparalyse für die Störung verwendet. Die normale Lähmung, die man nicht wahrnimmt, wird eher als REM-Atonie bezeichnet.

Ein bewusstes Erleben der Lähmung kann mit albtraumartigen Erfahrungen einhergehen (visuelle, taktile oder akustische Halluzinationen)

Kam das bisher nur einmal vor?

Falls es sich um eine Schlafparalyse handelt: Jede Schlafparalyse endet nach kurzer Zeit von selbst. Du kannst währenddessen versuchen dich auf deine Finger/Zehen zu konzentrieren, um diese zu bewegen. Auch Körperkontakt beendet die schlafparalyse....

Das wichtigste is ruhig zu bleiben und dir darüber klar zu sein, dass nichts davon wirklich passiert!

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Gehts noch um die gleiche von deinem anderen post? ;-)
Frag sie persönlich :-)

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