sc4le0
13.06.2021, 16:10
Trainingspläne ohne Geräte?

Ich will fit werden aber habe keine Geräte und möchte auch nicht ins Fitnessstudio müssen. Gibt es irgendwo im Internet Trainingspläne für ein gutes Training ohne Geräte? Es geht mir primär um Krafttraining

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Antwort
von Ricco860
13.06.2021, 16:13

Sascha Huber ist da die richtige Adresse für dich es gibt dort Ernährungstipps Training mit und ohne Geräte und Trainingspläne in der Beschrribung von den Push Pull oder Leg Workouts

PS: Auf Youtube

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staystrongg
13.06.2021, 09:23
Warum tun alle Sexpositionen weh?

Mein Freund ist der mit dem ich das erste Mal Sex hatte. Jetzt haben wir ungefähr 20x miteinander geschlafen.

ich bin relativ eng und wenn ich zb auf der Seite oder Rücken liege kann er nicht eindringen. Das klappt einfach nicht.

In Missiondarstellung kommt er mittlerweile kaum noch

welche Positionen kann man ausprobieren?

und wie oft habt ihr in Missionarstellung Sex und wird das langweilig?

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Antwort
von Ricco860
13.06.2021, 09:25

Also da müsst du wenn es zu eng ist Gleigel oder Öl auf den Penis deines Freundes schmieren.

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