Und ich meinte Narr bzw Clown als coverbild. 

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Sorry

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Hey.. Es scheint, dass es wieder funktioniert mit der App.. Musste also nur 24std warten lol... Trtzd danke!:)

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Also, meiner Meinung nach solltest du noch ein wenig warten, auf das neue Update. Es gibt noch viele Probleme bei neuen Zwangsupdates mit Windows 10. Ein paar Freunde von mir haben zwar Win10 aber keine Probleme damit. Einige jedoch, mussten ihre Computer zurücksetzen, da ein Zwangsupdate alle Daten gelöscht hatte.

Also es ist deine Entscheidung, ob du das Risiko eingehen willst, oder nicht :)

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enlidch mithalten?

Hey leute, (ihr müsst euch die 3 punkte nicht durchlesen)

In sport bin ich nicht gerade die fitteste (was nicht bedeutet ich leide an übergewicht). was man leider auch im unterricht stark bemerkt. Besonders in Leichtathletik!

  • Machen wir 400-800 meter laufen bin ich immer 200 m hinter den anderen und komme erst am ziel an wenn die anderen schon längst etwas getrunken haben und bereit für die nachste Aktiviät sind.
  • auch im sprinten bin ich die langsamste, sogar gegen leute die viel kleiner sind als ich. ich renne dann immer so schnell ich kann, doch es geht einfach nicht schneller!
  • im Dauerlauf bin ich erst recht die langsamste und die mit der geringsten Ausdauer.

Und dagegen muss ich jetzt endlich was tun. Ich meine es kann doch nicht sein, dass das für immer so bleibt! Ich habe mir vorgenommen im winter/herbst viel zu trainieren um mithalten zu können! es geht mir nicht darum die 1. und beste zu sein. Es geht mir darum nicht letzte und vorletze zu sein.

und so frage ich euch: Welches training verschafft mir eine gute ausdauer (joggen natürlich, aber was noch)? wie werde ich schneller im sprinten? Was muss ich tun um mithalten zu können?? mein ziel ist es im nächsten jahr wenn wir Leichtathletik haben nicht mehr 200 m hinter allen anderen zu sein. kann ich das überhaupt schaffen?

noch eine Frage am rande: wieso bin ich so viel schlechter als alle anderen? ich meine ich bin nicht die einzige die keinen sport treibt aus meiner klasse! dennoch untersechide ich mich von denen mit einem riesigen abstand.

LG candybike :)

PS: hab mal judo gemacht als ich klein war, in dieser zeit hatte ich nie probleme mit dem sport, doch jetzt komme ich noch nicht mal an meine zehenspitzen beim dehnen :`( ich verstehe das nicht. (sorry für den langen Text)

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Geh zweimal oder mehrmals in der Woche morgens mind. eine halbe Stunde joggen. Hat bei mir geholfen! :D

Vergiss nicht viel zu trinken und durchzuhalten :)

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Hey du, 

also ich verstehe was du meinst. Ich bin ebenfalls 1,65m groß und wiege jetzt 52kg. Ich wog allerdings auch mal 65kg. Ich habe nicht unbedingt viel weniger oder mehr gegessen. Ich habe mich an ein kleines Frühstück (ohne Schokolade) gehalten, ein ordentliches Mittagessen (nur bis du satt bist) und abends noch ein feines Abendbrot (darf auch Wurst sein, aber keine zu fettige. Diat-Wurst ist übrigens sehr lecker :D) 
Außerdem bin ich jeden Samstag morgen joggen gegangen und habe ein paar Dehnübungen währenddessen im Wald gemacht. Ab und zu bin ich auch Sonntags joggen gegangen. Und dazu noch der Sport in der Schule.

Ich war überrascht wie viel ich abgenommen habe und ich halte diesen Jogging plan auch jetzt eher weniger ein aber das Gewicht behalten ich.

Ich hoffe ich konnte die weiterhelfen :D

LG

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Wenn du am Anfang dieser Phase bist, ist das völlig normal, dass sie noch ziemlich unregelmäßig sind. Nach max. einem Jahr, wenn nicht schon früher, wirst du aber auch einen Unterschied merken und deine Tage nicht mehr so lange haben :D

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ich hab auch ein neues Notebook und schnelles GHz ist wichtig, meins hat 2,4 GHz und reicht völlig aus und ja, du kannst es dir holen, allerdings für sehr große Modpacks ist es etwas langsam, aber nach einiger Zeit geht es dann auch :)

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gib doch einfach gamer pc ein und wie schnell es sein soll und so ;) aber achte auch darauf wie viel speicher er hat und wie schnell er ist, denn wenn er unter 2,5 GHz ist, dann bringt er nichts.

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Das schicksal seinen lauf lassen. Bei mir war es so, dass er ständig genervt war wenn ich jeden tag anschrieb. Überleg mal, vllt hat er kein internet mehr oder seine mutter hat ihm sein handy abgenommen. Wenn er das selbe denkt wie du, dann würd er früher oder später auch antworten, da bin ich mir sicher. Wenn er dann doch net antwortet, ruf ihn per festnetz an. Das hilft immer.

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Ich weiß nur, das es bei einem Hauptfach mit ner 5 mit zwei nebenfächern einer 1-2 ausgeglichen werden kann. Eine 6 kann man nicht ausgleichen, aber eine 5 schon und dann noch im nebenfach, ja, das kannst du. Ich denke du brauchst mind. zwei 2 oder eine 1 im Hauptfach. Ansonsten würde ich mir einfach nochmal mehr mühe geben. Mündlich zählt mehr ;)

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