Hey,
Also erstmal essen tu ich nicht wirklich viel. Morgens udn abends 1 eiweißshake zum abnehmen und mittags in der mensa immer verschiedene sachen.
Mache ja auch sport, also:
montag: nix
dienstag: 2 stunden volleyball
mittwoch: tanzen
donnerstag: 2 stunden schulsport, is imma verschieden was gemacht wird
freitag, samstag sonnat: fahrrad, tanzen ect. immer untershciedlich.
Sollte ich mehr sport machen?
Ich habe seit sonntag erst 1 kilo abgenommen und am freitag/samstag mache ich mal wieder die 24 stunden diät, denn die motiviert mich weiter abzunehmen und diese diät mach ich dnan jede woche 1 mal. Habe ich shconmal gemacht und wie versprochen die 2 kilo an 2 tagen abgenommen und nicht wieder drauf bekommen. Will aber noch gerne 10 kilo abnehmen und das möglichst bis zum herbstferien. Bis zum 13. oktober will ich 5 kilo abnehmen, denn da fahre ich zu oma und opa für 2 tage und da gitbs immer so gutes essen bei denen, das wird dnan meine blohungen. Achja, die kochen allerdings nur gesund, also viel salat ect. Auch liebe ich den kakao :D Also ehrlich, kakao mit frischer kuhmilch direkt frühs vom bauern geholt, einfach herrlich so eine milch, vor allem wenn die warm ist. :D
Also soll ich mehr sport machen?