Hallo,
wie unten schon jemand geantwortet hat: Das ist sehr wahrscheinlich Magnesiummangel evtl. sogar auch Kaliummangel. Ich habe 20 (!) Jahre gebraucht, bis ich da durch Zufall draufgekommen bin. Kein Arzt hat mir das gesagt. Es hieß immer: alles gut. Dann habe ich voriges Jahr einen Ernährungskurs gemacht und als das Thema auf Mineralstoffe, Spurenelemente u. Vitamine usw. kam, dachte ich: Aha, aha, aha ... Seither nehme ich zwischen 700 und 900 mg (!) Magnesium (magnesium diasporal 400 mg) und von Doppelherz Magnesium und Kalium ein. Ich weiß, das hört sich viel an, aber offensichtlich brauche ich das. Ich konnte überhaupt nicht mehr schlafen, hatte Herzrasen, Verstopfung usw. Du brauchst keine Angst zu haben, dass du zuviel nimmst. Wenn es deinem Körper zu viel wird, scheidet er es wieder aus (Durchfall!) Du musst einfach mal ausprobieren, wieviel du brauchst, damit es dir wieder besser geht. Einfach auch die Einnahme über den Tag verteilen.
Achtung: Kalium darf nicht zuviel genommen werden - Herzstillstand!!!
Am besten mit dem Arzt abklären!
Hier auch noch was zur Info. Das ist wirklich sehr interessant. Man macht sich um Mineralstoffe und Vitamine meist keine Gedanken und meint, wenn man abwechslungsreich isst, dann passt das schon. Leider ist es aber so, dass die Böden all das nicht mehr hergeben und daher hat man dann halt doch einen Mangel.
http://www.magnesium.info/2012/07/magnesium-das-wichtigste-mineralstoff.html
Gute Besserung!
Gruß Reni52