Hey Julia43613 :)

Wenn die Symptome länger als 2 Wochen andauern oder du Schmerzen hast solltest du auf jeden Fall zum Arzt gehen. Der Arzt kann dir auch helfen herauszufinden, was die Ursache deiner Verstopfung ist. Trinkst du denn genug? Der Darm benötigt viel Flüssigkeit, um richtig funktionieren zu können. Außerdem ist es zusätzlich wichtig ballaststoffreich zu essen und Bewegung zu machen, da der Darm das ebenfalls benötigt.

Viel Stress kann auch zu Verstopfungen führen. So war es bei mir. Die Ärzte konnten mir leider nie weiterhelfen und verschrieben immer nur Abführmittel. Die helfen zwar akut, aber nicht gegen die tatsächliche Ursache. Das bedeutet du kannst zwar auf die Toilette, wenn du abführende Mittel nimmst, aber ohne der Einnahme wird der Darm wieder nicht arbeiten. Außerdem kann der Darm abhängig von Abführmittel werden, sodass er irgendwann gar nicht mehr ohne funktioniert.

Daher habe ich mich auf die Suche nach etwas gemacht, was langfristig wirkt und meinem Darm hilft wieder gesund zu werden. Habe vieles durchgetestet und am besten geholfen hat mir Mutaflor von Ardeypharm. Die Kapseln regulieren schonend die Verdauung, unterstützen den Darm bei seinen Tätigkeiten und helfen so speziell bei Verstopfungen. Außerdem ist Mutaflor sehr gut verträglich und rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Habe es eine Zeit lang eingenommen und schnell gemerkt, dass es mir wieder besser ging und die Verstopfungen immer weniger wurden. Mittlerweile kann ich wieder ganz normal und ohne Probleme auf die Toilette gehen. Dank diesem Produkt funktioniert meine Verdauung endlich wieder und mein Darm fühlt sich gesund an.

Hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen :)
Liebe Grüße!

Hallo :)

Jeden Tag ein Abführmittel einzunehmen ist nicht gut für deinen Körper/Darm. Erstens wirkt es nur gegen die Symptome (Verstopfung) und nicht gegen die Ursache (warum du Verstopfungen hast). Zweitens gewöhnt sich dein Darm mit der Zeit daran, sodass du irgendwann gar nie mehr ohne Abführmittel auf die Toilette kannst.

Hast du schon herausgefunden, warum du Verstopfungen hast? Es könnte daran liegen, dass du zu wenig trinkst, ballaststoffarm isst oder zu wenig Bewegung machst? Das alles benötigt der Darm, um richtig funktionieren zu können. Eine andere Ursache wäre z.B. Stress. Das ist eine sehr häufige Ursache von Verstopfungen. So war es bei mir auch. Ich hatte chronische Verstopfungen und die Ärzte haben mir immer nur Abführmittel verschrieben ohne mir richtig helfen zu wollen. Daher habe ich mich auf die Suche nach einem Mittel gemacht, was meinen Darm bei der Verdauung hilft und unterstützt. Ich habe vieles durchgetestet und mit Abstand am besten geholfen hat mir Mutaflor von Ardeypharm.

Das ist ein Hochleistungs-Probiotikum zur Therapie bei chronischer Verstopfung. Es reguliert schonend die Verdauung und stabilisiert die Darmbarriere. Nachdem ich es eine Zeit eingenommen hatte, bemerkte ich wie es mir von Tag zu Tag besser ging bis ich irgendwann wieder ganz normal und ohne Probleme auf die Toilette gehen konnte. Mein Darm fühlt sich nun endlich wieder gesund an :) Sollten die Verstopfungen irgendwann wieder auftreten, werde ich sofort wieder zu Mutaflor greifen, aber bisher hatte ich seit langer Zeit keine Verstopfungen mehr und ich hoffe das bleibt so! Vielleicht wäre das ja auch etwas für dich, um nicht täglich zu Abführmittel greifen zu müssen!

Alles Gute und schönes Wochenende :)

Braun

Aber hängt natürlich von der Person/Hauptfarbe und Augenfarbe ab :)

Vielleicht fühlt er sich dabei einfach unwohl, selbst wenn er nicht nervös ist. Oder er kann sich nicht so gut konzentrieren, wenn er jemanden direkt in die Augen sieht. Vielleicht macht er es auch einfach komplett unbewusst :)

• Viel trinken! 2-3 Liter täglich. Denn der Darm braucht viel Flüssigkeit.
• Ballaststoffreiche Ernährung: viele Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Nüsse.
• Flohsamen sind auch gut für die Verdauung und fördern diese.
• Viel Sport und Bewegung, am besten laufen oder spazieren gehen.
• Wenn die Verstopfung schon länger andauert kann ich dir Mutaflor sehr empfehlen. Das ist ein Probiotikum, welches den Darm aufbaut und die Verdauung reguliert. Ich habe die Kapseln aufgrund meiner chronischen Verstopfung genommen und tatsächlich hatte nichts so gut geholfen wie dieses Mittel. Dank Mutaflor konnte ich endlich wieder normal und ohne Verstopfungen und damit verbundenen Schmerzen auf die Toilette gehen.

Hoffe dir helfen diese Tipps! Alles gute :)

Ohje, das hört sich ja alles sehr anstrengend und belastend an! Kann sehr gut verstehen, dass du verzweifelst.. ich war in einer ähnlichen Lage! Könnte es sein, dass deine Verstopfungen durch den Druck, den du dir machst, verursacht werden?

Hatte auch chronische Verstopfungen und nichts half. Ärzte verschrieben mir nur Abführmittel. Die sind aber nicht empfehlenswert, da sie nicht die Ursache bekämpfen und dazu den Darm auch noch abhängig machen können. Ich habe es dann mit Probiotika versucht und die haben erstaunlich gut geholfen. Habe Mutaflor von Ardeyoharm genommen, dessen Wirkstoff 'e. coli Stamm Nissle 1917' die Darmgesundheit unterstützt und die Verdauung fördert. Habe damit eine Kur gemacht und von Tag zu Tag wurden die Bauchkrämpfe weniger und ich konnte immer öfter normal auf die Toilette - ohne Schmerzen! Ich habe seitdem zum ersten Mal nach langer Zeit endlich keine Verstopfungen mehr, und das dank diesem Probiotikum. Kann dir Mutaflor sehr empfehlen, vielleicht hilft es dir bei deinen Darmproblemen ja genauso gut wie mir. Ich wünsche dir alles Gute :) Hoffentlich wird es bald besser!

Hallo,

Ich kann mir nur zu gut vorstellen, dass die chronische Verstopfung sehr belastend ist! Da ich selbst sehr lange Zeit unter Verstopfungen litt, kann ich mich sehr gut in deine Lage hineinversetzen. Bei mir war es sehr ähnlich: ich habe immer viel getrunken und mich ausgewogen ernährt. (Isst du denn ballaststoffreich? Also viele Vollkornprodukte und Gemüse?) Zusätzlich habe ich auch oft Sport gemacht. Welchen Sport betreibst du denn? Laufen oder Spaziergänge sind gut für die Verdauung!

Bei mir fanden die Ärzte auch nie etwas auffälliges.. trotzdem konnte ich meine Verdauungsprobleme zum Glück in den Griff bekommen! Und zwar mit dem medizinischen Probiotikum Mutaflor. Dieses wirkt sich positiv auf die Darmflora aus und unterstützt die Verdauung auf natürliche Weise. Ich habe es für ein paar Wochen eingenommen und gemerkt wie mein Darm von Tag zu Tag gesünder wird und auch, dass meine Verdauung in Schwung gebracht wurde. Seit langer Zeit konnte ich endlich wieder schmerzfrei und auf natürliche Art aufs Klo gehen. Ich wünschte mir hätte damals jemand diesen Tipp gegeben und ich hätte nicht jahrelang recherchieren müssen bis ich endlich auf diese tollen Kapseln gestoßen bin. Daher empfehle ich sie so oft es geht weiter :) Hoffe ich konnte dir irgendwie helfen! Alles Gute!!

Hallo cherilena1998 :)

Natürlich kannst du zu deinem Hausarzt gehen und dich untersuchen oder zu einem Facharzt überweisen lassen. Ein Gastroenterologe kann dir bei deinem Problem wahrscheinlich besser helfen. Versichere dich, dass die Ärzte nach der Ursache für dein Darmproblem suchen und dir nicht irgendwelche Abführmittel verschreiben, da diese nur akut wirken und der Darm oft abhängig wird.

Ich hatte auch sehr lange Zeit Probleme mit Verstopfungen und nichts half.. die Ärzte konnten mir leider auch nicht helfen, da sie nichts fanden. Aber natürlich wollte ich nicht ständig zu Abführmitteln greifen. Daher habe ich lange recherchiert und bin dann auf das Probiotikum Mutaflor von Ardeypharm gestoßen. Es enthält den Darmkeim E. coli Stamm Nissle 1917, welcher dazu beiträgt den Darm aufzubauen und die Verdauung zu unterstützen. Dieses Probiotikum hat mir und meinem Darm sehr gut geholfen. Ich habe endlich keine Verstopfungen mehr. Es fällt einem erst viel zu spät auf, wie die Lebensqualität darunter leidet.. ich bin froh so hilfreiche Kapseln gefunden zu haben! Vielleicht wäre Mutaflor ja auch was für dich?

Gute Besserung!