

Hallo michelle616,
gern gebe ich dir ein paar Tipps, wie du dein gesundes Haarwachstum unterstützen kannst:
Vor allem wichtig ist ein gesunder Lebensstil. Versuche also, Stress zu vermeiden, sei aktiv und ernähre dich ausgewogen.
Für die Festigkeit der Haarwurzeln sind Eisen, Biotin und Zink verantwortlich. Vor allem zu finden in: Nüssen, Hülsenfrüchten, Sojaprodukten, Eiern, Fisch oder Haferflocken. (Mit einer ausgewogenen Ernährung nimmt davon in der Regel genügend zu sich.)
Gute alte Hausmittel zum Anregen der Haarfollikel sind regelmäßige Kopfmassagen. Eine Kopfhautmassage mit einer Tinktur aus eingekochten Brennnesselblättern und Essig regt die Durchblutung an und kann die Aktivität der Haarfollikel kurzfristig anregen. Eine Mischung aus Zwiebelsaft, Branntweinessig und Honig ergibt ein sanftes Pflegeshampoo, das die Haarwurzeln kräftigt.
Bei Shampoos kannst du darauf achten, dass sie sulfatfrei sind, denn Sulfate neigen dazu, die Haare auszutrocknen. Und sicher kann dir auch dein Friseur noch einige hilfreiche Tipps zur richtigen Haarpflege geben.
Viele Grüße von Anna
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