Hallo :)
rad fahren ist gut für die beine :)
joggen/walken strafft auch nochmal zusätzlich :)
und zum abnehmen ist auch sehr effektiv die
16 stunden regel einfach mal googeln :)
ab 16 nichts mehr esssen und nächsten tag nicht vor 8 :)

LG

...zur Antwort

Hallo,
probier dich einfach mal aus was du so magst :)
vielleicht ist lesen etwas für dich oder sport? (tennis,squash,fußball,schwimmen......) fals du freunde hast unternimm doch mal was mit denen :)
ich gehe gerne joggen und schwimmen manchmal
habe ich gar keine lust mache es aber trotzdem
wenn mans erstmal macht dann machts verdammt spaß :)
einfach mal ausprobieren :)
du kannst dich einfach ausprobieren was mehr spaß macht :)
oder gönn dir immer einen kleinen snack nachdem du ca. 1nen tag lang nicht am pc warst :) oder ne andere kleine überraschung :D

LG

...zur Antwort

ich tendiere ja für 3ds da ich ihn selber habe und er hat internet zugriff du kannst in kontakt mit freunden bleiben und spiele von dem alten ds passen da auch rein

...zur Antwort

die leiterin ist unsere direktorin^^ :(

...zur Antwort

vermeide sonne das ist die größte ursache und am besten viel waschen

...zur Antwort