ki11erviet
06.05.2012, 18:45
Schmerzen beim Ausstrecken der Arme

hey ich habe seit kurzem schmerzen, wenn ich meine arme ausstrecken will. ich kann sie nicht mehr richtig ausstrecken. ich hab mit kurzhanteln trainiert und mich nicht gedehnt ( vielleicht spielt das eine rolle ) es kann sein dass ich mich überanstrengt habe. ist das schlimm ? was ist das genau ? wie lange braucht das zum heilen? sollte ich damit zum arzt gehen ? ist sehr wichtig ! danke im vorraus

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Antwort
von Rasnuss143
06.05.2012, 18:59

Moin,

Das selbe hatte ich auch vor ein paar Tagen , ist wahrscheinlich weil du gleich voll dampf gegeben hast ohne richtig warm zu machen. Ist nichts schlimmes bei mir war es nach 2-3 Tagen wieder weg

mfg

Rasnuss143

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SmileyTV
06.05.2012, 13:47
Egal was ich mache ich werde nicht schwerer!

Ich bin 12 Jahre alt und bin sehr dünn und mache alles um das zu verhindern aber es passiert nihcts! egal wv ich esse brauche tipps!!

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Antwort
von Rasnuss143
06.05.2012, 13:52

Moin,

Also zunächst einmal bist du noch sehr jung und brauchst dir eigentlich noch keinen Kopf darum machen. Bei mir was es früher ähnlich ich war sehr dünn und es kam so mit 15-16 das ich wirklich schwerer wurde.

Ich hab damals angefangen zu Trainieren und halt viele Kohlenhydrate zu essen. Liegestützen und Abends viele Kohlenhydrate.

Allerdings ist es noch nicht gut für deine Knochen wenn du jetzt schon anfängst zu trainieren, das solltest du dabei berücksichtigen.

Mein Ratschlag für dich, ernähre dich gesund, mach Sport und siehe wie du in 1-2 Jahren aussiehst. Du bist schließlich noch im Wachstum :)

mfg

Rasnuss143

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pkPayPay
06.05.2012, 13:35
Deutsch - Referat - Thema für einen 15 Jährigen

Hallo. Wir müssen in Deutsch Referate machen, die ca. 5 - 10min dauern sollen. Wir dürfen über alle Themen machen die wir wollen. Ich hab eins, aber das gefällt mir jetzt doch nicht mehr so gut, also wollt ich fargen ob mir jemand ein Thema sagen könnte, was für Schüler in diesem Alter interessant sein könnte.

Man darf auch über Filme... machen.

MFG Phillip

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Antwort
von Rasnuss143
06.05.2012, 13:38

Moin,

Warum nimmst du nicht einfach deinen Lieblingssänger/Rapper oder sonstiges was dir besonders gut gefällt. Dir ein Thema zu nennen was für einen Schüler in dem Alter interessant sein könnte ist schwer, weil wir ja nichts über dich wissen und wie du sicher weißt jeder einen anderen Geschmack hat.

mfg

Rasnuss143

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