meine frage lässt sich schon aus dem Betreff erschließen... ich trainiere jetzt seid gut 1 jahr im Bereich Fittnes und ca. seid 8 Jahren aktiv Judo. Ich möchte jetzt versuchen eine bessere Definition in meinen Muskelaufbau zu bringen. Mein problem ist dabei jedoch, dass ich mich im Bereich der Ernährungswissenschaft nahezu null auskenne. Also ist meine endgültige Frage : Wie muss ich meine ernährung, oder sogar mein training, umstellen, damit meine Definition in den Muskeln verbessert wird.

Hey,

habe ein Problem.. Habe bei Gta 5 mehrere Spielstände. Einer davon ist, ziemlich der Anfang der Story (neustart), dieser lädt wenn man Gta 5 startet.

Nun will ich aber einen anderen Spielstand laden (Story durchgespielt), und dieser lädt und lädt, aber nichts passiert. Habe es 7min. laden lassen (2-3mal) dann aber das Spiel beendet. Ich denke ch kann es eine Stunde laden lassen ohne das was passiert.

Hat jemand eine Idde was da sein könnte?

Hat bis jetzt immer funktoniert.

Konsole ist Ps3.

Hallo ihr lieben ich möchte jetzt nach den Feiertagen anfangen mit nem bisschen Training,ich war sehr lange krank und habe dadurch starke rücken Beschwerden gehabt, mein Krankengymnastik "Lehrer" hat mir nahe gelegt mal wieder etwas Sport zu treiben besonders im bauch Bereich und an den Beinen könnte ich mal wieder was tun. Nun ist es leider so das ich sehr wenig Brust habe (80AA) und das auch noch nicht all zu lange, da ich nicht denke das da noch groß was kommt (17 Jahre) wollte ich mal fragen wie das ist wenn ich trainiere, nimmt die Brust wieder ab oder muss ich beim bauchtraining da keine Rücksicht drauf nehmen? Wäre halt schön wenigstens das kleine bisschen zu behalten :D LG

Ich nehme seit letzten Monat zu, obwohl ich meine Ernährung nicht umgestellt habe. Und manchmal habe ich ein Kloßgefühl im Hals. Einen leichten Kropf habe ich auch. Habe ich eine Unterfunktion der Schilddrüse ? Sollte ich zum Arzt ? Ist das gefährlich ?