Hallo, ich wollte fragen ob 3 Gläser Milch pro tag dick machen? Also nimmt man davon zu,wenn ja wie viel wenn man es 2 wochen oder ein Monat macht?

Huhu,

Ich Frage mich was schnelle/ effizienter und besser ist einfach

Also ich bin fast zufrieden mit mir aber ich hätte gerne etwas breitere Beine und eine breiteres Becken.

Ich weiß ich könnte meine Hüfte schmaler trainieren und dann hat es auch den Effekt ein breiteres Becken zu haben aber ich denke mehr zu nehmen hilft da mehr.

Also joa einfach Kurven stärken wenn ihr versteht

Also das ist mein Körper und ich will halt diese Rundung beibehalten und ein wenig mehr bekommen.

Wer sagt ist doch schön oder brauchst du nicht, es ist weil ich es will und nicht ihr jeder soll das tun was er mag und schön findet danke. Bitte nur hilfreiche Antworten.

Unzwar muss ich bei diesen Dreieck die Diagonale berechnen und weiß nicht ob es richtig ist wie ich meine. Ist C denn nicht normal die Diagonale?

Bin 17 und wiege 42kg, bin auch nur 1,60m. Ich habe einen sehr schnellen Stoffwechsel und tu mir schwer beim zunehmen. Esse sehr viel und auch proteinreiche Lebensmittel, leider ohne Erfolg. Habt ihr Tipps für mich?

Wie viel kg Zunahme würde man optisch sehen? Bereits 1-2 kg oder eher mehr?

Hi. Ich W 17 bin seit 13.März von der Schule Zuhause.....

Habe in der zeit jetzt schon gute 7kg zugenommen. Sieht man das sehr? Ist es schlimm oder im Rahmen?

Bewege mich halt weniger und habe mehr Zeit zum essen.

Bild 1: Jetzt

Bild 2: 21. Februar

Hallo ich bin chirara.. Ich wollte fragen ob ich zu dick für 17 bin ich habe jetzt schon 9 kg zugenommen ich bin 1.70 groß und wiege 78 kg..

Nacher...

Hallo,

Ich bin 16 Jahre alt und 160 cm groß.

Ich wiege 45 kg und möchte gesund zunehmen.

Wie kann ich zunehmen? Ich zwinge mich viel zu essen doch es klappt nicht, weil mir dann übel wird.

(Bitte spart euch Kommentare wie: sei froh andere möchten abnehmen oder ich möchte gern dein Problem haben usw.)

Hey,

Ich bin ziemlich dünn, würde aber gerne einen größeren Hintern und dickere Beine haben? Kennt jemand vielleicht ein paar gute Übungen, am besten für zu Hause? Oder auch andere Tipps?

Also... Zuallererst möchte ich klarstellen, dass es mir durchaus bewusst ist, was ich meinem Körper antuhe und was für Folgen das mit sich bringen kann... ich weiß, ich bin Fettleibig, doch es stört mich kein bisschen ... Ich liebe es sogar

Falls ihr also schreiben wollt wie schlecht das ist und, dass ich das lassen solle, dann lasst es bleiben

Ich bin 1.80 m groß, wiege 97 Kg und bin 16 Jahre alt

Ich habe ein Fetish und das gebe ich auch offen zu: "Ich liebe es Fett zu sein/Fett zu werden" ... Aus dem Grund esse ich auch viel mehr und ungesünder als es die meisten Menschen tun um zuzunehmen und Fett anzusetzen... Doch in letzter Zeit klappt es einfach nicht mehr wie früher... Ich habe wöchentlich massenhaft zugenommen, doch jetzt ist es an einem Tag höher und am anderen wieder genau gleich wie davor... Ich habe nichts an meiner Ernährung oder Bewegung geändert...

Deshalb wollte ich euch fragen warum das so ist und was ich dagegen tun kann?

Was sind die besten Möglichkeiten effektiv zuzunehmen und viel Fett anzulegen?

War vorgestern im Fitnessstudio und hatte ein intensives (Po-)Workout. Am Tag danach habe ich nichts gemacht, damit sich die Muskeln regenerieren können. Nun ist der 2. Tag nach meinem Training und ich habe immer noch ein leichtes Brennen/Muskelkater im Po. Soll ich so trainieren gehen oder ist das eher kontraproduktiv für den Muskelaufbau?

Hallo,ich habe übers letzte halbe Jahr etwas zugenommen, was ich daran gemerkt habe, dass meine Hosen langsam zu eng werden. Mich persönlich stört es nicht, ich fühle mich in meinem Körper wohl als zuvor. Ist das schlimm ?

Hey :)

Ich bin weiblich

Bin 1.68 groß

Ich habe mein Gewicht in den letzten Jahren stark erhöht .

Wo mit 15 wog ich bei der Größe noch 54kg ca

Mit 16 wollte ich dicker werden und fand gefallen dran immer dicker zu werden

Nun mit 18 wiege ich mittlerweile fast 80kg

Und ich finde immer noch gefallen dran.

Und meine Frage ist ist das normal bin ich im Köpfchen krank ,oder geht es Jemanden ähnlich ?

Lg

Mag sein das dass für manche komisch ist aber bitte keine „unnützen“ antworten: also ich möchte wirklich zunehmen ich bin eigentlich schon schlank (Mädchen; 16; 166cm; ca. 50kg) ich finde es irgendwie anmachend wenn Mädels bissi dicker sind und ich würde eben auch gern das mein Bauch über die Hose schaut, meine Beine bei jedem Schritt schwabbeln, mein TShirt spannt und solche Sachen (Gesundheitliche Probleme bitte außer acht lassen). Das Problem ist nur das ich wirklich gar nicht zunehm bzw seehr langsam, heißt ich kann eigentlich so viel essen wie ich will aber es passiert nicht wirklich was. Außerdem will ich eigentlich nicht das meine Eltern das soo schnell mitbekommen. Ich finde dick sein einfach besser als so dünn und hätte eben auch gern so nen schwabbel-Speck- Bauch, was kann ich machen? Danke schon mal :-)

Schönen guten Tag! Ich bin Weiblich, 16 und 178 cm groß. ja du hast dich nicht verlesen! 178 cm argh! Aber auf jeden Fall will ich !!!zunehmen!!! Nicht abnehmen! aber ich schaffe es nicht! Ich esse jeden Tag bis zum geht.nicht.mehr! Aber ich bin dünn wie sonst was. Habe nur 75a uff und es schon hart, so groß zu sein und dann noch dieser kleine Busen? Ich fühle mich so unweiblich... aber generell will ich noch Zunehmen, an meinem Bauch, arme, beine, hintern.... irgendwelche Tipps? Es ist mir wirklich sehr wichtig. So oft kommen dumme Kommentare, schon alleine wegen meiner Größe. Aber in letzter Zeit sagt keiner mehr was, da ich einer * mal so richtig die Meinung gesagt hab, wie lächerlich sie doch sei und co. Ich habe zwar einen 'hässlichen Körper' (meiner Meinung nach) aber mein Gesicht könnte man jetzt nicht als hässlich betiteln.

Und sagt bloß nicht, des ich meinen Körper lieben soll, so wie er ist. Ich.will.dicker.werden <3

Hi Leute👋🏼 ich bin etwa 1,67 und wiege 46kg. Ich sehe nicht extrem dünn aus allerdings fühle ich mich selbst nicht wohl und man sagt mir oft ich solle zunehmen. Es klappt nur leider nicht. Ich esse oft, viel Süßigkeit, süße Getränke und machen kein Sport. Ich war beim Arzt und sie meinte es liegt an den Genen. Es muss doch einen weg geben zuzunehmen?? Habt ihr irgendwelche Tipps oder zb irgendwelche Erfahrungen mit waight gainer usw..? Ps: dieses 'iss mehr' könnt ihr euch sparen. Die die das selbe Problem haben werden mich verstehen

Ich W/14 wiege 38kg und bin 160cm groß.Wie schaffe ich es zuzunehmen? Bitte hilfreiche Antworten ich finde keine hilfreichen Artikel im Internet dazu. Danke schon mal im Voraus:)