Hey Leute,

Ich bin Claudia und habe mal ne Frage an euch. Ich bin jetzt 1,62m groß und habe in den letzten Monaten ganz schön zugenommen. Irgendwie, ess ich zu gerne und naja, das sieht man mir jetzt langsam an. Ich wiege jetzt ungefähr 70kg. Mein Bauch hängt mittlerweile über meine Hose 😕

Kennt ihr Tricks, wie ich mein kleines specki Bäuchlein etwas kaschieren kann, so das man es nicht mehr so stark über die Hose hängen sieht?

Danke für eure Antworten 😊

Hey Leute,

Ich wollte fragen ob ihr mich dick findet

Ich würde schon öfter auf meine Oberschenkel und Bauch hingewiesen und fühle mich in Bikini nicht mehr wohl

Bitte EHRLICHE Antwort!

Dankeee

Hey Leute,

Ich hab ne Frage, nämlich, ob ich in 2 Wochen viel abnehmen kann.

Weil in 2 Wochen beginnt wieder die Schule und ich fühle mich in meinem Körper (vor allem Oberschenkel und Bauch) nicht wohl

Falls ihr jz mit Tipps kommt wie weniger essen, das ist nicht hilfreich weil ich selten aber doch auch manchmal nur 1x am Tag esse

Auf jeden Fall esse ich nicht viel, und auch durchschnittlich gesund, also zb jeden Tag Salat und selten Burger oder Pizza,....

Ich mache normalerweise auch 3 x die Woche Sport (volleyball) aber in den Ferien ist kein Training

Ich hab mir überlegt an einen Tag Laufen gehen am nächsten Krafttraining und den nächsten Tag dann Pause und das regelmäßig. Würde das helfen?

Also, wie schaffe ich es schnell in 2 Wochen abzunehmen und mich beim Sport zu motivieren weil ich echt keine Motivation hab

Danke fürs Lesen :)

Hallo liebe Community,

ich habe ein größeres Problem, dass ich seit fast 2 Jahren nicht mehr zunehmen kann und ich nicht genau weiß warum das nicht mehr klappt.

Ich habe 2017 mit dem Fitness angefangen, um durch Muskeln zuzunehmen. Ich habe es geschafft mehr zu essen und hatte nach einem Jahr 8 kg mehr. Seit dem schaffe ich es nicht noch mehr zu zunehmen. Ich mache 3-4 mal die Woche Krafttraining und esse leider nur so viel, dass ich das Gewicht halten kann.

Ich bin weiblich, 22, 1,74 cm groß und müsste ca. 60 kg wiegen. Mein Ziel wäre es die 65 kg zu erreichen, da ich einen größeren Booty möchte bzw. mehr Kurven. Vielleicht kann mir jemand Tipps geben, am besten vielleicht noch Rezeptideen.

Hallo

ich habe eine Frage

habe ein Account von meine besten Freundin bekommen . Jetzt ist die Frage wenn ich das Passwort weiter gebe ob sie das sieht wer Filme schaut ?

bin 12 in 2 monaten 13 ,wiege ca62kg bei einer Körpergröße von 1,60M mache jeden tag sprot also paar liegestütze ,situps usw, aber ich nehme einfach nicht ab

kann mir da jemand tipps geben ?

Danke im voraus

Denkt ihr die Welt wäre ein besserer Ort, wenn es Hitler nie gegeben hätte?

Habt ihr Erfahrungen damit ?