Das habe ich 24/7.. Egal was ich tu. Selbst wenn ich auf dem Klo sitze 😅

Dieses Gefühl beobachtet zu werden. Ich habe es nun schon sehr lange, ich ignoriere es und lebe damit.

Manchmal wirft es mich noch aus der Bahn, aber ich schaffe es...

Habe ich auch. Es fühlt sich alles bedeutungslos und so vergänglich an.

Die Welt ist nur noch schwarz weiß.

Aber ich lebe trotzdem weiter, ich versuche das beste draus zu machen, auch wenn es sehr schwer ist. Du schaffst das ebenfalls 🤗

Hey, das ist eine ganz normale Sache.

Während einer Schlafparalyse kannst du Halluzinationen bekommen.

Es gibt sehr viele Menschen die so etwas wie du gesehen hast, ebenfalls gesehen haben.

Google mal ein wenig, es gibt auf YouTube Videos 😁

Du brauchst keine Angst zu haben. Das ist nicht real, es ist wie als wenn du noch träumst.

Ich selbst hatte auch welche.

Wenn du schlafen gehst, höre doch nebenbei Musik, TV oder sonst was. Was auch immer du magst. Entspann dich, dir wird nichts passieren. Es ist ungefährlich.

Vielleicht war die Spannung zu stark, sodass der einfach aufgesprungen ist?

Hey,

Kenne ihn auch, ist echt ein sehr guter Kanal.

Ich kann dir mal ein paar andere deutsche Kanäle empfehlen wo es um Geister/Mythen geht:

1) CreepyPastaPunch

2) MythenMetzger

3) MythenWelt

4) DREAM

Kommt drauf an in welchem Bundesland du wohnst oder bist du flexibel?

Ich empfehle dir mal diesen Link:

https://www.google.de/amp/s/praxistipps.chip.de/spukhaeuser-in-deutschland-bekannte-orte-in-der-uebersicht_104061%3flayout=amp?espv=1

Definitiv Schlafparalyse!

Ich hatte bisher nur 2 Erfahrungen, aber beide waren sehr beängstigend.

Ich habe Halluzinationen gehabt. Ich hatte jedoch das Glück, dass ich nix gesehen, sondern nur gehört habe.

Beim 2. Mal, habe ich mich solange drauf konzentriert mich zu bewegen, bis es schließlich ging.

Viele Menschen sehen komische Gestalten wenn sie sich in einer Schlafparalyse befinden. Aber man kann sich auch Geräusche einbilden.

Der Körper ist in einer Blockade um dich zu schützen... Sodass du dich nicht bewegst während du träumst. In dem Fall einer Paralyse bist du aber leider bei Bewusstsein während dein Körper blockiert ist.

Es ist eine REM-Schlafstörung, die beim Einschlafen (hypnagoge Lähmung) oder Aufwachen (hypnopomane Lähmung) auftritt.

Es ist ungefährlich, aber unangenehm.

Auslöser können Stress sein oder ein gestörter Schlaf-wach-Rhythmus.

Was helfen kann:

Genügend Schlaf, gleichbleibende Schlafenszeiten und Einschlafrituale, wie leise Musik hören, sich etwas vorlesen lassen oder selbst etwas lesen, fördern einen erholsamen Schlaf.

Wenn deine Art vielleicht verletzend ist oder aggressiv, dann könnte man was ändern.

Aber das wissen wir ja nicht.

Ganz wichtig: es kann aber auch komplett anders sein... Wichtig ist im Endeffekt jedoch, dass du dich für andere nicht verstellst. Du bist nun mal Du. Und wer das nicht akzeptiert, der ist es auch nicht wert.

Sei du selbst, sei so wie du sein willst aber bedenke auch, so wie du auf jemanden wirkst, so wird der jenige auch auf dich wirken.

Ich wünsche dir alles Gute! 🌷