Ich würde dir empfehelen das du dir immer wieder jeden Tag am besten morgens vor dem Spiegel 5 Dinge sagst, die du an dir magst, die du gut kannst, die du tun möchtest usw.

Diese Dinge könnten dir vielleicht helfen mit mehr Selbstbewusstsein vor anderen Menschen aufzutreten.

Was auch immer hilft ist aufrecht stehen. Streke deine Brust raus (natürlich nicht übertreiben) und denke positiv.

Es klingt einfacher als es ist, aber mit etwas Übung wird das schon.

Viel Erfolg:)

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Autismus Verdacht, Eltern verleugnen dies, was tun?

Mein Therapeut empfahl mir neulich, mich bei einer professionellen Beratungsstelle auf Autismus testen zu lassen.

Ich bin bereits mehre Jahre in psychotherapeutischer Betreuung, jedoch konnte bis jetzt noch keine wirkliche Erklärung für meine „Probleme“ gefunden werden. Aus diesem Grund habe ich mich schon selbst über verschiedenste Störungsbilder/Spektren/Persönlichkeitszüge belesen und fühle mich durch gewisse Autismusstudien (besonders bei Mädchen/Frauen) sehr verstanden und repräsentiert. Allerdings ist mir bewusst, dass mir eine Selbstdiagnose wenig bringen würde, weshalb ich diesen Gedanken zuerst vernachlässigt habe.

Nun möchte mein Therapeut mich allerdings auf Autismus untersuchen lassen, doch bevor dies stattfinden kann, müssen meine Erziehungsberechtigten mehrere Tests über meine Verhaltensmuster als Kind und zum jetzigen Zeitpunkt (15 Jahre) ausfüllen. Das Problem ist nur, dass meine Eltern keine autistischen Züge in mir sehen können, weil ich mich überwiegend gut anpassen kann.

Außerdem haben sie falsche Erinnerungen von mir, wie zB. dass ich sehr offen und sozial war, was mit meinen 2-3 Freunden und der Unmut neuen Menschen zu begegnen, nie der Fall war.

Es scheint mir, als würden sie alle meine Schwierigkeiten ausblenden, eventuell sie sich eine durchschnittliche Tochter wünschen, die ich ihnen nicht geben kann. Zudem haben sie eine falsche Vorstellung von dem Autismus-Spektrum.

Ich weiß nun nicht was ich tun soll. Für eine Autismus-Therapie benötigt man eine Diagnose, doch mit den realitätsfernen Wahrnehmungen meiner Eltern scheint diese sehr weit entfernt.

Ich wünsche mir endlich verstanden zu werden und mich weniger fremd und „außerirdisch“ fühlen zu lernen. Außerdem bin ich es Leid, als komisch bezeichnet zu werden.

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Ich habe und hatte ein ähnliches Problem. Sebst als wir es zum 100sten mal hörten das ich ASS habe kapieren sie es immer noch nicht. Wäre es denn möglich das du mit deinem Therapeuten gemeinsam mit deinen Eltern darüber sprichst?

Deine Eltern scheinen mir sehr vermeidemd zu sein. Wie wäre es, wenn du, oder du gemeinsam mit jemandem, ihnen mal zeigst, was eine Fiagnose bewirken kann, wozu sie dient, was sich verändert, bzw. nicht verändert und so. Sie sollten sich bewusst werden das eine Diagnose nicht dich als Person verändert, sondern sie aufschluss über deine Probleme gibt und erklärt, warum du bist, wie du nun mal bist.

Ich wünsche dir viel Kraft und ganz viel Glück. Wenn du jemanden zum reden brauchst kannst du mir auch gerne schreiben. Ich hoffe ich konnte dir hiermit etwas helfen.

LG✨️🍀

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Bin mir nicht sicher, weil...

Ich bin mir da nicht sicher ob das so schlimm ist... ich dachte das wäre normal. Ich darf beispielsweise nicht mal die Zimmertür schliessen.

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Jaaaa, sehr oft. Manchmal denke ich aber, dass es besser ist wenn ich den Grund nicht kenne. Zum Teil (das klingt jetzt seeehr seltsam) mache ich so wie Rituale. Z. B. ist am Mittwoch ein sehr wichtiger Tag für mich und bis er kommt mache ich jeden Abend vor dem Spiegel wie ein kleines Gebet. Es beruhigt einwenig und wenn dann Dinge geschehen die nicht sooo toll sind habe ich ein besseres Gefühl darübet. Ich denke dann das dies wohl besser war als das was ich mir wünschte.😊

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Also, das was ich jetzt sage mag sehr schwer und unangenehm klingen, aber wie wäre es wenn du ihr genau das sagst? Du könntest offen mit ihr sein und sagen das du einen anderen Eindruck hast, du dich aber auch täuschen könnstest. Sag auch das du sie und eure Freunde dadurch nicht verlieren möchtest, denn sie sind dir, wie ich es sehe, sehr wichtig. Wenn du falsch liegen würdest könntest du ihr vielleicht auch offen deine Gefühle gestehen, dass du verletzt bist, aber gib ihr möglichst keine Schuldgefühle. Du könntest ihr sagen das du einfach gerne offen damit umgehen würdest, da es das ganze etwas leichter machen könnte.

Viel Glück🍀

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