Ich würde erstmal versuchen ob es in anderen Spielen geht, falls ja würde ich den Support kontaktieren. Mehr zu dem Thema weiss ich auch nicht.
Lookism. Steht sogar in der Beschreibung von dem Post auf Insta😂
Kommt drauf an. Wenn du merkst das du danach noch mehr machen könntest, würde ich noch ein paar Übungen oder Sätze mehr machen, aber wenn du danach fast keine Kraft mehr hast, kannst du versuchen, dich mit der Zeit zu steigern.
Du musst mal gucken wie es sich entwickelt, falls es schlimmer wird, würde ich lieber schnell zum Arzt gehen.
Ich hatte so was auch mal, aber ich glaube nicht das man das irgendwie umgehen kann. Du musst leider einfach 7 Tage abwarten.
Ich weiss zwar nicht warum du sowas brauchst, aber egal.
Also Empfehlungen habe ich keine, weil ich seit längerer Zeit damit aufgehört habe, P*rnos zu schauen weil es mir einfach geschadet hat(kann ich nur empfehlen)
Legal gucken kannst du es auf P*rnhub und auf einer anderen aber hab vergessen wie sie heisst.
Aber Bro bitte sowas brauchst du nicht es schadet dir nur.