Hallo ich hab eine Frage Ist Erdnussbutter gut geeignet zum zunehmen? Ich esse zum Frühstück meistens ein Brötchen mit Butter und Wurst oder Käse und das andere mit Nutella oder Marmelade aber kann ich auch statt z B Marmelade Erdnussbutter aufs brot streichen da sie ja sehr viele Kalorien enthält. Und wird einem nicht schlecht da sie so fettig ist ? Weil klar ich streich ja nich die ganze Dose aufs brot aber ich will ja nich nur 1mm oder so draufstreichen Kann ich sie also bedenklos essen ? hab gehört sie is sogar gesund