Nur mit dem Herzen...dein Kopf kennt keine Gefühle!

Hey Sandkorn90,

sich selbst im Weg stehen ist einer der häufigsten ärgerlichen Seiten eines Menschen. Ich kann dir aus eigener Erfahrung berichten, wie ich mit dieser Situation umgegangen bin und noch immer umgehe. Zuerst musst du dir im Klaren sein, was dich unsicher macht...welche Gründe genau...sind es Selbstzweifel wegen deinem Äußerem, deiner Gedanken oder ist es so, dass du dich nur manchmal bei manchen Personen unsicher fühlst....Wenn du das Problem erkannt hast, setzte dich intensiv damit auseinander, mit den Fragen Wieso, weshalb, warum und was kann ich tun, damit ich mich besser fühle.. Schreibe dir eine Liste und führe alle Punkte auf....manchmal kann man erst selbst etwas erkennen, wenn man es auch aufgeschrieben sieht.

Tipps für deine Gedanken: Durch Sport kannst du nicht nur was für dein Körper tun, sondern auch für deine Gedanken. Du wirst keine Zeit mehr haben über all die negativen Gedanken nachzudenken und sie auszuleben, indem du dich bewegst. Setzt dir Ziele für die nahe Zukunft, konzentriere dich auf deine Wünsche und Ziele und vergesse deine Selbstzweifel. Nur du bist dein eigener Herr und du alleine hast deine eigene Verantwortung. Du kannst dich entscheiden, will ich ein Leben lang mich schlecht fühlen oder mache ich etwas aus mir und will glücklich sein.

Du kannst auch meditieren, das hilft immer. Setzt dich zu hause hin, suche dir auf YouTube Meditationen raus und mache das täglich mind. 10 Minuten. Nach einigen Wochen, wirst du feststellen, dass du mental gewachsen bist, Selbstsicher bist und du nur noch positiv von Dir selbst reden kannst.

Natürlich brauch die Selbsterkenntnis immer viel Zeit und du wirst dich manchmal schlecht fühlen, weil du deine tiefsten Ängste verarbeitest. Allerdings ist es so, dass immer erst das Schwierige aus deinem Leben verarbeitet werden muss, um das Gute in deinem Leben rein zu lassen. Wenn du noch so viel mit dir Gedanklich mit rum trägst, wird es dich immer begleiten...also lass es los und steh zu dir selbst und Liebe dich!

Probiere es einfach aus, dir wird es nach einigen Wochen besser gehen und vielleicht auch so gut, wie du es selbst nicht von dir erwartet hättest. LG QueenOfMyself

Hey, ich habe eine Reportage gesehen bei denen viele verschiedene Mittel ausprobiert wurden. Und Backpulver war das effektivste Mittel. Backpulver mit Wasser vermischen, den Ring einige Minuten rein legen. Liebe Grüße QueenOfMyself