Irgendeinen Bilderrahmen mit Bildern von euch oder was selber gemachtes mit Bildern? (:

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Mit UV Lampe ist besser!!!

Heii (: Ich mach lieber Acryl und versiegle das ganze mit klaren Gel. Hatte auch mal die "Gel Nails at home" von essence ausprobiert.. dauern genauso lang wie echtes Gel/Acryl aber halten nur 10 Tage.. aber is ne gute Alternative (:

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Lass dir von ihr doch einfach 3 Dinge aufschreiben, die sie sich wünscht und eins davon bekommt sie dann (:

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Ich hatte damals die App fürs iPad. Alles systematisch durchmachen und dann klappts auch in 3 Wochen (;

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Tips gegen ständigen Hunger?

Also ich habe ein Problem.. Und zwar habe ich irgendwie iiiimmer Hunger:o also manchmal hat man ja einfach so Phasen mit fressattacken wo man alles in sich hineinisst, was man nur finden kann. Aber bei mir hört das einfach nicht mehr auf.. Ich hab schon vieles ausprobiert: mich an einer Mahlzeit so richtig satt zu essen oder auch mehrere kleine Mahlzeiten am Tag essen. Aber was ich auch probiere, ich esse einfach viiel zu viel.. In den letzten 4 Monaten hab ich um die 4 Kilo zugenommen und ich will nicht noch dicker werden.. Also dass ihr euch mal ein Bild von mir machen könnt: ich bin weiblich, 14 Jahre, 1,66m und 56kg .. Ich weis, Übergewichtig bin ich zwar nicht wirklich aber ich will nicht noch mehr zunehmen:( also nicht dass das jetzt magersüchtig oder so klingt, das bin ich wirklich nicht! Ich mache auch 2x die Woche Sport (in den Sommerferien hab ich leider so gut wie keinen Sport gemacht:D) und ernähre mich auch eig relativ gesund. Also ich weis in meinem Alter sind Essstörungen nichts seltenes, aber zur Zeit hört dieser verdammte Heißhunger einfach nicht mehr auf..:( und desto mehr ich esse, desto dicker fühle ich mich.. Bekomme dann immer voll das schlechte Gewissen. ich finde ich hab auch so um die Hüfte, Oberschenkel und Becken rum iwi ein bisschen Speck bekommen:o das gefällt mir gar nicht.. Hab auch schon versucht, das essen hinterher einfach wieder auszukotzen aber iwi klappt das nicht so ganz..😝 und ich finde das ist auch keine Lösung..

Also jetzt mal kurz gefasst: Wie kann ich meinen Hunger in den Griff bekommen?? Wie schaffe ich es, wieder ein paar Kilo abzunehmen und die überflüssigen Kilos um meine Hüfte loszuwerden??

Hab schon vieles ausprobiert aber weis einfach nicht mehr weiter.. Hab gehört, da gibts so Tabletten oder Pulver gegen Hunger, die halt einen vollen Magen machen oder so. Wäre das vlt ne Idee?:)

Sry dass es so lange geworden ist:D danke an die, die es sich trzdm durchgelesen haben:)<3 Freu mich über jede Antwort! Danke im Voraus:)

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Kaugummi kauen und Zähneputzen zwischendurch hilft. Wenn du trotzdem Hunger hast, greif lieber zu gesunden Snacks (:

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Es gibt Gelnägel oder auch Acrylnägel. Diese müssen ca. nach 3-4 Wochen aufgefüllt werden! Man kann auch eine Maniküre machen lassen (also Nägel lackieren lassen) und das ganze dann mit einem UV-Klarlack überstreichen, damit es länger hält.

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Es gibt da so Hitzeschutz Sprays, weiß allerdings nicht ob die so viel bringen... (:

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