Hey,

ich habe persönlich zwar keine Erfahrung, aber ich habe von Freundinnen mitbekommen, dass sie plötzlich mit dem Rauchen aufgehört haben - einfach weil sie es vergessen haben. Du solltest versuchen dich irgendwie abzulenken, meine Freundinnen haben das unterschiedlich bewältigt: Die eine hat sich in einem Handballverein angemeldet und hatte somit viel zu tun. Vor allem weil ihr Ehrgeiz geweckt wurde. Die andere hat sich einen Freund zugelegt. Somit war sie einige Zeit lang beschäftigt. Das gute war, der Freund fand es ätzend, dass sie immer nach kaltem Rauch geschmeckt und gerochen hat.

Aber auf jedem Fall solltest du dem Drang nach einer Zigarette nicht nachgeben, das könnte alles nur noch verschlimmern. Kauf dir lieber Kaugummi und kau drauf rum.

Viel Glück

QT

Hey,

unser Lehrer hat mal irgendwas davon gesagt, dass man nur 3-5 Tage im Monat wirklich fruchtbar ist. Die Tage unmittelbar vor und nach der Periode scheint das nicht der Fall zu sein. Vielleicht hilft das weiter...

Aber ein Kondom hättet ihr trotzdem benützen können. Gegen AIDS.

LG

QT

Hallo,

vielleicht solltest du dich mit ihr aussprechen und einen Pakt schließen euch beide nicht mehr zu ritzen. Ihr solltet euch auch gegenseitig immer daran erinnern. Vielleicht solltet ihr gemeinsam auch versuchen dagegen was zu tun, wie zum Beispiel zusammen zum Psychologen zu gehen. Aber es gibt auch Organisationen, wo man sich anonym melden kann.

Viel Glück

QT

Hey,

versuch es doch mal mit einem gestuften V-Schnitt. Sieht bei leichten Wellen im Haar sehr schick und bei glattem Haar ein wenig rockig aus.Oder bitte die Friseure einfach, dein Haar ein wenig durchzuslicen.Das ähnelt dem stufen ein wenig, aber das Haar bekommt mehr Schwung nach außen und mit ein wenig Styling sieht das super aus.

LG

QT

Hi,

ich finde zu eher dunklen Personen passen kräftige, ausdrucksstarke Farben, wie weinrot oder dunkles jadegrün

LG QT

Hallo,also ich verwende gerne „Heilende Erde". Die gibt's in jedem Drogeriemarkt in einem Päckchen zum anrühren oder auch schon fertiggemischt. Ich bevorzuge ersteres, ist meiner Meinung nach wirksamer.Man streicht sich diese täglich auf die Problemzonen und lässt sie trocknen, dann kann man sie mit einem Handtuch wegreiben oder abwaschen. LG

Hallo,

du könntest dir eine englische Brieffreundin zulegen.
Oder englische Hörbücher zu einem Buch anhören, das du bereits gelesen hast.

LG

Hallo,

ich bin ebenfalls 13 und auch ich darf ohne Aufsicht ins Internet. Natürlich frägt mich meine Mutter manchmal auf welche Seiten ich gehe, aber das macht mir nichts aus, solange sie mir nicht über die Schulter schaut, wenn ich persönliche e-Mails schreibe.
Es hat auch was mit Vertrauen zu tun, ich glaube Ihre Tochter würde es sehr schätzen, wenn Sie es ihr erlauben würden, denn dann weiß sie, das Sie sie als vertrauensvoll ansehen.
Ich würde auch sagen, dass es keinen Sinn hat, wenn Sie es ihr verbieten, denn sie wird einen anderen Weg finden, wie die Computer in der Schule. Wäre es da nicht besser, dass sie zu Hause ins Internet geht, statt es vor Ihnen verbergen zu müssen?
Dies erbaut nähmlich eine Distanz zwischen Mutter und Tochter.

Trauen sie Ihrer Tochter etwas zu, verbotene Sachen im Internet zu machen? Ich kann sie beruhigen, Mädchen neigen weniger dazu, bei Jungen ist das eine andere Sache.
Jedoch sollten Sie bei Facebook drauf achten, dass Ihre Tochter nicht mit Unbekannten in Kontakt gerät.

Vielleicht sollten Sie auch mit dieser sprechen, ich glaube schon, dass sie Sie in einigen Sorgen verstehen, vielleicht sogar beruhigen könnte.
 

Hallo,

lass lieber die Finger von der Waage, die bringt es einem gar nicht. Nach dem Essen wiegt man nämlich immer mehr als davor und wenn du anfängst Sport zu treiben, gewinnst du an Muskelmasse und diese wiegt bekanntlich mehr als Fett. Achte lieber auf deine Körperproportionen.
Wenn du dein Gewicht halten willst, musst du erstmal darauf achten, dass du gnügend Schlaf bekommst (8 h), denn beim Schlafen wird die Verdauung angekurbelt.
Auch wurde bewiesen, dass wenn man zwischen den Mahlzeiten kleine Snacks, wie Obst zu sich nimmt, man wenigeer Hunger verspürt und der Körper auch weniger Fett speichert.
Auf keinen Fall solltest du Hungern, denn dann stellt sich dein Körper auf "Sparsam" um, uns speichert Fett für Hungerszeiten, die er zu erwarten scheint.
 

Falls du dich sportlich betätigst, hilft beim Joggen, wenn du in verschiedenen Geschwindigkeiten joggst. Z.B. 4 min normales Tempo und dann 30 sek einen Sprint einlegen.

LG

Hallo,

jede Kampfsportart wäre dazu geeignet, es gibt jedoch auch Menschen, die sich dann zu sehr hineinsteigern und Aggressionen sogar noch aufbauen. 
Auch eignen sich dazu Sportarten, ich zum Beispiel fühle mich nach dem Joggen immer viel ausgeglichener, vor allem wegen der frischen Luft.
Es gibt auch Menschen, die an Aggressionen leiden, weil sie zu viel fernsehen oder Computer spielen, aber vielleicht leidest du an PMS. Das könnte der Fall sein, wenn du diese Aggressionen vor allem ein mal im Monat verspürst.

LG

Hallo,

schlankere Finger kann man bekommen, indem man Klavier spielt. Man sieht ja auch oft Pianisten, deren Hände oft schöne Finger haben.
Eine Stunde am Tag müsste reichen um in einem Monat zu einem Ergebnis zu kommen.

LG

Hallo,

ich glaube das ist sehr simpel. Sie haben die Spritzer bereits auf die Wand gemalt und er musste sich bloß davor stellen und sich fotographieren lassen, das sieht man auch am Fallen der Schatten.

LG

Hallo,

Ich bin auch ein ziemlicher Manga-Fan und in München kenne ich nur einen Mangaladen, den Neo Tokyo am Münchner Freiheit. 

Wenn ich jedoch etwas bestimmtes suche, gehe ich meist in den UltraComix, der ist jedoch in Nürnberg in der Innenstadt.

LG