Such dir bitte Hilfe! Es gibt genug Menschen die an dir hängen. Denk doch mal an sie, wenn du das durchziehen willst. Ich kenn zwar den Grund für deine Gedanken nicht, aber es gibt immer eine Lösung. Um deine Frage zu beantworten: Du kannst bei einem ungeschickten Aufprall auf den Kopf auch von 2m höhe sterben.
Wenig essen ist das schlechteste was du tun kannst, auch wenn du abnehmen willst! Eine Gesunde Ernährung & Sport sind sind hier wichtig.
Das regelt die Sonne in ein "paar" jährchen
sofort zum arzt!
Info: bin 18
Durch weniger essen nimmst du nicht ab. Durch richtige Ernährung und Sport nimmst du ab.
k. weitere kommis plss
Noch eine kleine Ergänzung:
Bin 18 Jahre jung und wiege 78Kg, gehe momentan 3x die Woche ins Gym. Einen Shake je nach dem Training würde ich gerne konsumieren.
Magier, Pekkas oder Schweinis um Fallen auszulösen und ein bisschen zu tanken.
Wasser trinken, viel Sport machen und gesund Ernähren.
Am besten nimmst du mehr große Mahlzeiten, statt immer wieder kleine über den Tag verteilt. Außerdem solltest du nicht hungern, denn dadurch nimmst du nicht ab! Joggen gehen oder viel Fahrrad fahren eignet sich zum Abnehmen. Das beste was du machen kannst und beibehalten solltest ist nur Wasser zu trinken. Natürlich kannst du Ausnahmen machen, aber hauptsächlich solltest du Wasser bevorzugen. Wichtig ist auch, dass du nicht nach paar Wochen aufgibst, weil du keine bis kaum Erfolge erzielst. Es gibt viele gute Videos von Fachleuten zur gesunden Ernährungen und zum Sport. Dort könntest du dich ja mal genauer informieren.
Wenn ich mir dein Profilbild anschau, hast du es gar nicht nötig abzunehmen. Wie dem auch sei, viel Erfolg!
Hauptsache sie schauen so aus, als haben sie ordentlich was gekostet ;)