Such dir bitte Hilfe! Es gibt genug Menschen die an dir hängen. Denk doch mal an sie, wenn du das durchziehen willst. Ich kenn zwar den Grund für deine Gedanken nicht, aber es gibt immer eine Lösung. Um deine Frage zu beantworten: Du kannst bei einem ungeschickten Aufprall auf den Kopf auch von 2m höhe sterben.

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Info: bin 18

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Wasser trinken, viel Sport machen und gesund Ernähren.

Am besten nimmst du mehr große Mahlzeiten, statt immer wieder kleine über den Tag verteilt. Außerdem solltest du nicht hungern, denn dadurch nimmst du nicht ab! Joggen gehen oder viel Fahrrad fahren eignet sich zum Abnehmen. Das beste was du machen kannst und beibehalten solltest ist nur Wasser zu trinken. Natürlich kannst du Ausnahmen machen, aber hauptsächlich solltest du Wasser bevorzugen. Wichtig ist auch, dass du nicht nach paar Wochen aufgibst, weil du keine bis kaum Erfolge erzielst. Es gibt viele gute Videos von Fachleuten zur gesunden Ernährungen und zum Sport. Dort könntest du dich ja mal genauer informieren.

Wenn ich mir dein Profilbild anschau, hast du es gar nicht nötig abzunehmen. Wie dem auch sei, viel Erfolg!

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