Heeeeeeey ihr Lieben, :D
Ich habe seit Ende Juni ziemlich abgespeckt bis ich von 59kg auf 48kg runter kam, doch da durch das mein Stoffwechsel einmal kaputt ging musste ich wieder zunehmen und konnte mein gewicht mit täglichem Sport und Co gehalten. S.F. habe Frühstück aus Zeit gründen ausfallen lassen, Mittags was gegessen so um die 400kca und abends eben noch wurst und Käse so um die 100-200kcal + Äpfel, Süßigkeiten und von ca 150kacl pro Tag am Ende hatte ich ein Gewicht von 51kg freu und es nahm ständig jeden tag bis zu o.2kg ab...doch dann kam vor einer Woche die arty meines Kumpels bei der wir so viel Mist zusammen gegessen haben das ich am Morgen 53,8kg wog...alles schön und gut dachte ich mit der Hoffnung das alles mit meiner normalen Ernährung schnell wieder los zu sein, doch dem war nicht so, nach der Party machte ich wieder so weiter wie bereits davor, machte sogar noch mehr Sport und aß noch weniger...am nächsten Morgen wog ich dann immer noch gleich viel. -.-'
Und so ging das die ganze Woche über, jeden Tag aß ich noch weniger, aber ich nahm sogar zu :(( gestern Morgen wog ich dann 52,6 ein kleiner Erfolg für mich also aß ich an dem Tag nur eine Schüssel hausgemachte Kartoffelsuppe, eine Seele ohne alles und am Abend 4gabeln Fleischsalat und zwei Scheiben geramont ( ka wie man des schreibt ;DD) dann heute Morgen auf der Waage trommelwirbel 53,4kg :'( ein Ergebniss zum heulen, und auch heute is es nich besser, den ganzen tag über hab ich nur zwei Seelen, einen teller voll Bohnen salat und 1/8 eines Schnitzels gegessen...schön jetzt zeigt die Waage ein Ergebniss von 44,6kg - Leute ich bin am verzweifeln. ich esse so wenig und täglich wirds weniger und emhr Sport, was mir aber am meisten Angst macht ist die tatsache das ich mich nach jedem essen schlecht fühle (schlechtes Gewissen) mit dem Gedanken spiele es auszukotzen und wenn ich mein Siegelbiuld sehe am liebsten reinschlagen würde, abnehmen wr immer eines meiner Ziele da mein Freundeskreis aus echten Models besteht ( Bekinimodels) ich esse immer weniger seit dieser Party und nehme immer mehr zu, das ist mehr als frustrierend. Deshalb:
Bitte, bitte, bitte sagt mir woran diese Gewichtszunahme seit einer Woche kommt??? Ich esse wirklich nicht mehr als zuvor, im gegenteil seit ich vor 10min das Ergebnis auf der waage gesehen habe würde ich am liebsten heulen. Was kann ich machen damit das aufhört und alles wieder wie vorher wird??? Weniger essen ist keine Option, ich muss bald wieder mehr essen da ansonsten mein Stoffwechsel wieder auf dem nullpunkt ist, aber wie wird mein Gewicht dann erst aussehen???!!!! :S 77kg???!! OMG
Was soll/kann ich tun um wieder abzunehmen??!!!
Freue mich über jede ernstgemeinte Antwort, danke im voraus! =)