Sich mal dort wo du wohnst nach sekbstverteidung Kursen
Ansonsten würde ich krav Maga/ jiu jitsu ansonsten such einfach mal nach kampfsportschulen und mach ein Probetraining und/oder frag nach Selbstverteidigung
Willst du es denn auch ?
In meiner Karate Schule werden Kinder ab 3 Jahren langsam an die Kampfkunst heran geführt, dass heißt sie spielen hauptsächlich und lernen erst einmal solche Dinge wie für eine kurze Zeit ruhig dazusitzen.
Mit den Spielen werden die Koordination, Schnelligkeit ... Gefördert
Meiner Meinung nach sollten Kinder in diesem Alter nicht direkt mit richtiger Kampfkunst/-Sport oder Selbstverteidigung konfrontiert werden, sie verstehen den Sinn von solchen Dingen noch nicht wirklich. Wie andere hier schon geschrieben haben ab 6 Kinderselbstverteidigung lernen ist völlig in Ordnung, wobei es trotzdem wichtig ist das das Kind davor auch Bewegung hat und auch mit anderen Kindern unterwegs ist die das gleiche Hobby haben.
Trainieren
Aber übertreibs nicht ist nicht unbedingt gesund für noch nicht ausgewachsene Kinder
KampfSPORT sicher schon mal nicht ein Sport ist immer mit regeln
Aber ich würde dir zu Krav Maga raten
Geb einfach mal bei Google:Selbstverteidigung ein und dann wirst du schon etwas finden 😉
Probier aus was dir besser gefällt
Meistens kannst du ein Probetraining machen
Schau dich einfach mal in deiner gegegend nach vereinen um 😉
Aber beachte dabei ob du es als Sport mit regeln .... Oder als Kunst und Selbstverteidigung betreiben willst
Musst du selber wissen es gibt viele SV Richtungen probiers aus
Aber von KampfSPORT würde ich abraten 😉 ist immer mit regeln ...
Besuch mal unterschiedlich Schulen und Vereine und entscheide dich dann (nicht nur 2) und wenn du es ganz genau wissen willst probiere auch mehrere Stile aus von Karate zum Beispiel
Oder gehe auch in unterschiedliche Schulen einer Kampfsportart bzw. Kampfkunst
Liebe Grüße
Ich mache Karate und würde es dir zum aikido empfehlen Sie wären beide aus der selben Region und haben ähnliche Rituale somit hast du es auch nicht all zu schwer